คนสู้โรค

บริหารป้องกันการหกล้มของผู้สูงวัย, โยคะแก้ปวดหลัง

ผู้สูงอายุมักหกล้มได้ง่ายกว่าวัยอื่น ๆ ในวันนี้ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จึงมีท่าบริหารง่าย ๆ มาแนะนำ ซึ่งเป็นท่าที่ช่วยป้องกันหกล้ม และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อขา ในช่วงกินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ และสาระสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 28 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

แนวทางกินอาหารสำหรับคนวัยทอง, ดูแลไตกับแพทย์แผนจีน

มาฟังคำแนะนำ “แนวทางกินอาหารสำหรับคนวัยทอง” กับ พญ.อรกมล อินกองงาม แล้วมาพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็นการดูแลไตกับแพทย์แผนจีน ​พร้อมสาระสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 27 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

เลือกแปรงสีฟันให้เหมาะกับตัวเอง, อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาร่วมพูดคุยและตอบคำถามเกี่ยวกับการเลือกแปรงสีฟันให้เหมาะกับตัวเอง ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค มาฟังคำแนะนำเกี่ยวกับ “อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด” จาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ และสาระสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 26 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ภาวะกล้ามเนื้อพร่อง ต้องระวังในผู้สูงวัย, ยืดเส้นกระตุ้นพลังยามเช้า

มาพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “กล้ามเนื้อพร่อง ต้องระวังในผู้สูงวัย” โดย ธชาพิมพ์ สุขุมวาท จาก รพ.จุฬาภรณ์ และในช่วงรู้สู้โรค ชวนคุณผู้ชมมายืดเส้นกระตุ้นพลังยามเช้ากับ ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 25 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

บริหารสร้างความยืดหยุ่นและสมดุลในผู้สูงวัย, ลองลิ้มชิมทุเรียนภูเขาไฟ จ.ศรีสะเกษ

สัปดาห์นี้ชวนผู้สูงวัยมายืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อสร้างความยืดหยุ่นและสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย​ จากนั้นช่วงเก๋ายกก๊วน ขอพาวัยเก๋ามาเยือนอีสาน ท่องเที่ยวจังหวัดศรีสะเกษ ชิมขนมท้องถิ่นนานาชนิด ปิดท้ายช่วงรู้สู้โรค จะพาไปเดินเที่ยวชมสวนทุเรียนอย่างใกล้ชิด พร้อมชิม "ทุเรียนภูเขาไฟ" กรอบนอกนุ่มใน ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 21 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

คำแนะนำในการซื้อยากินเอง, อาหารที่เป็นมิตรต่อลำไส้

มาฟังคำแนะนำในการซื้อยากินเองกับ ผศ.ภก.ดร.บดินทร์ ติวสุวรรณ ​ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค “อาหารที่เป็นมิตรต่อลำไส้” โดย ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ปิดท้ายด้วยช่วงปรับก่อนป่วย “บริหารกล้ามเนื้อรอบสะโพก” กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 20 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ระวังฟันปลอมเถื่อน, บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรง

ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยและตอบคำถามเรื่อง “การทำฟันปลอม” ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย ชวนคุณผู้ชมมา “บริหารกล้ามเนื้อรอบหัวเข่าให้แข็งแรง” กับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย พร้อมสาระสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 19 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

​การป้องกันมะเร็งผิวหนัง, เมนูสุขภาพชุมชนไทยเบิ้ง จ.ลพบุรี

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “การป้องกันมะเร็งผิวหนัง” โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจาก รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยรู้สู้โรค ชวนคุณผู้ชมไปลองชิมอาหารพื้นถิ่น “เมนูสุขภาพชุมชนไทยเบิ้ง จ.ลพบุรี” และสาระสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 18 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ไข่เค็มใบเตย ชุมชนท่องเที่ยวเชิงเกษตรบ้านสวนขวัญ, สมูททีลดน้ำหนัก

​ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ จะมาบอกเคล็ดลับการลดน้ำหนัก พร้อมสาธิตการทำเครื่องดื่มสมูทที สูตรลดน้ำหนัก และในช่วงรู้สู้โรค ชวนมาฟังที่มาว่าจะเป็นบ้านสวนขวัญ จ.ลพบุรี พร้อมลองทำ "ไข่เค็มใบเตย" จากนั้นไปทำสปาแช่มือและเท้าในน้ำสมุนไพร 9 ชนิด ซึ่งมีประโยชน์กับสุขภาพ ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 14 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

แก้ไขภาวะหมดไฟในการทำงาน, แพ้อาหารกับโรคหืดหอบ

พูดคุย และสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “แก้ไขภาวะหมดไฟในการทำงาน” ​ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค มาฟังสาระดี ๆ เกี่ยวกับการแพ้อาหารกับโรคหืดหอบ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 13 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ฟอกสีฟัน ควรหรือไม่ควรทำ, เรื่องต้องรู้ของผู้ป่วยโรคหืด

​ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุย และตอบคำถามเรื่อง “ฟอกสีฟัน ควรหรือไม่ควรทำ” ต่อด้วยช่วงรู้สู้โรค มาพูดคุยประเด็น “เรื่องต้องรู้ของผู้ป่วยโรคหืด” แและสาระสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 12 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

โรคมือ เท้า ปาก ระบาดช่วงหน้าฝน, ผลไม้ที่คนหลับยากควรกิน

​พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ เกี่ยวกับโรคมือ เท้า ปาก ที่มักจะระบาดช่วงหน้าฝน โดยแพทย์จาก รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาพูดคุยถึงผลไม้ที่คนหลับยากควรกิน กับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช และสาระสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 11 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

ผักกระชับ ของดีชุมชนบ้านทะเลน้อย, สมูททีสับปะรดกล้วย ช่วยย่อย

ท้องอืด อาหารไม่ย่อยเกิดจากสาเหตุใด มาฟังคำตอบจาก ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่วันนี้จะมาแนะนำวิธีทำเครื่องดื่มสมูททีสับปะรดกล้วย 2 สูตรง่าย ๆ ที่มีสรรพคุณช่วยย่อย และในช่วงรู้สู้โรค ขอพาคุณผู้ชมออกนอกสถานที่ ไปรู้จักของดีชุมชนบ้านทะเลน้อย จ.ระยอง อย่าง "ผักกระชับ" พืชพื้นถิ่นที่นำมาประกอบอาหารได้หลากหลายเมนู​ พร้อมสาระสุขภาพอีกมากมาย ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 7 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ, ผลกระทบจากฝุ่น PM2.5 กับโรคหืด

พูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “3 กลุ่มผู้สูงวัยที่เสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ” โดย นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 6 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

​โรครองช้ำของผู้สูงวัย, กินอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์

มาพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “โรครองช้ำของผู้สูงวัย” โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจาก รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย ชวนพูดคุยถึงหลักการกินอาหารเสริมให้ได้ประโยชน์ และปลอดภัย กับหมอต้น นพ.กฤษดา ศิรามพุช และสาระสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 4 มิถุนายน 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

สมูททีแตงโมโยเกิร์ต ช่วยระบายท้อง, บุฟเฟ่ต์ผลไม้เมืองจันทบุรี

ท้องผูกเกิดจากอะไร และควรป้องกันอย่างไร มาร่วมพูดคุยกับ ​ ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ ที่จะมาสาธิตการทำเครื่องดื่มสมูททีแตงโมโยเกิร์ต ช่วยระบายท้อง ​จากนั้นมาคำแนะนำ "วิธีวิ่งในช่วงหน้าร้อน​" กับ​​ พญ.สมิตดา สังขะโพธิ์ ปิดท้ายช่วงรู้สู้โรค พาไปชิมผลไม้นานาชนิดภายในสวนผลไม้กันแบบสด ๆ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันศุกร์ที่ 31 พฤษภาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

​ลดการใช้ยาที่ไม่จำเป็น, สถานการณ์โรคหืดในปัจจุบัน

มาพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น “ลดการใช้ยาที่ไม่จำเป็น” ต่อด้วยรู้สู้โรค ไปฟังสถานการณ์โรคหืดในปัจจุบัน ปิดท้ายวันนี้ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอนท่าโยคะสำหรับสาวอายุ 40 ปีขึ้นไป กระชับหุ่น ดูอ่อนวัย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 30 พฤษภาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

พิษบุหรี่ต่อสุขภาพช่องปาก, อาการแพ้ยาคืออะไร

​ทพ.กฤษณะ พลอยบุษย์ แอดมินเพจใกล้หมอฟัน จะมาพูดคุยและตอบคำถามเรื่อง "พิษบุหรี่ต่อสุขภาพช่องปาก" ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาไขข้อสงสัยกันว่า "อาการแพ้ยาคืออะไร" พร้อมสาระสุขภาพอีกมากมาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพุธที่ 29 พฤษภาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

โรคเลือดจางในเด็ก, วิตามินที่จำเป็นต่อผู้สูงวัย

มาพูดคุยและสอบถามกันสด ๆ ในประเด็น "โรคเลือดจางในเด็ก" โดย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจาก รพ.จุฬาภรณ์ ต่อด้วยช่วงปรับก่อนป่วย มาฟังคำแนะนำเกี่ยวกับ "วิตามินที่จำเป็นต่อผู้สูงวัย" พร้อมสาระสุขภาพอีกมากมาย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 28 พฤษภาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​

วิธีเลือกอาหารเพื่อลดน้ำหนัก, โยคะลดพุง ขยับน้อยก็ฟิตได้

​ในช่วงรู้สู้โรควันนี้ พบกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ที่จะมาให้คำแนะนำถึงวิธีเลือกอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ปิดท้ายด้วยช่วงโยคะบำบัด ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ จะมาสอนท่าโยคะง่าย ๆ ที่ช่วยลดพุง แม้ขยับเพียงเล็กน้อยก็ฟิตได้ ​ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันพฤหัสบดีที่ 23 พฤษภาคม 2562 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live​