Fact Check : กิน "แคลเซียม" ช่วยอาการ ปวดข้อ-ปวดกระดูก จริงหรือ ?
เมื่อผู้สูงอายุในบ้านเริ่มบ่นว่า "ปวดเข่า ปวดข้อ ปวดหลัง ปวดกระดูก" ลูกหลานก็มักจะไปหาซื้ออาหารเสริม "แคลเซียม" กระปุกแพง ๆ มาให้กินเป็นประจำ เพราะเชื่อว่า อาการปวดเกิดจากกระดูกเสื่อม หรือขาดแคลเซียม การกินแคลเซียมเสริม จะเข้าไปช่วยซ่อมแซมกระดูก ทำให้ข้อต่อกลับมาแข็งแรง และทำให้อาการปวดข้อ ปวดเข่า หายไปได้ เหมือนกับการกินยาแก้ปวด เรื่องนี้จะจริงหรือไม่ Fact Check มีคำตอบ จาก ดร. นพ.จตุพล คงถาวรสกุล แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ
สรุป ไม่จริง แคลเซียมไม่ได้ช่วยลดอาการอาการปวดข้อ ปวดกระดูกในผู้สูงอายุ เพราะส่วนใหญ่เกิดจาก กระดูกอ่อนผิวข้อสึกหรอ หรือเส้นเอ็นอักเสบ ซึ่งแคลเซียมไม่ได้มีหน้าที่ไปสร้างกระดูกอ่อนหรือลดการอักเสบตรงนั้น กินเข้าไปก็ไม่หายปวด แต่หน้าที่จริง ๆ ของแคลเซียมคือ การเสริมความแข็งแรงให้ โครงสร้างกระดูก เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน จึงมีประโยชน์เฉพาะกับคนที่ร่างกายขาดแคลเซียมจริง ๆ เท่านั้น แต่คนที่ได้รับแคลเซียมจากอาหารเพียงพออยู่แล้ว การซื้อมากินอัดเข้าไปเยอะ ๆ อาจจะทำให้แคลเซียมส่วนเกินตกตะกอน แล้วเกิดอาการท้องผูกรุนแรง เป็นโรคนิ่วในไต หรือไปเกาะตามผนังหลอดเลือดจนเป็นอันตรายต่อหัวใจได้
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak




























































