คนสู้โรค

คนสู้โรค

Fact Check : กิน "แคลเซียม" ช่วยอาการ ปวดข้อ-ปวดกระดูก จริงหรือ ?

หน้ารายการ

7 พ.ค. 69

เมื่อผู้สูงอายุในบ้านเริ่มบ่นว่า "ปวดเข่า ปวดข้อ ปวดหลัง ปวดกระดูก" ลูกหลานก็มักจะไปหาซื้ออาหารเสริม "แคลเซียม" กระปุกแพง ๆ มาให้กินเป็นประจำ เพราะเชื่อว่า อาการปวดเกิดจากกระดูกเสื่อม หรือขาดแคลเซียม การกินแคลเซียมเสริม จะเข้าไปช่วยซ่อมแซมกระดูก ทำให้ข้อต่อกลับมาแข็งแรง และทำให้อาการปวดข้อ ปวดเข่า หายไปได้ เหมือนกับการกินยาแก้ปวด เรื่องนี้จะจริงหรือไม่ Fact Check มีคำตอบ จาก ดร. นพ.จตุพล คงถาวรสกุล แพทย์เฉพาะทางด้านกระดูกและข้อ

สรุป ไม่จริง แคลเซียมไม่ได้ช่วยลดอาการอาการปวดข้อ ปวดกระดูกในผู้สูงอายุ เพราะส่วนใหญ่เกิดจาก กระดูกอ่อนผิวข้อสึกหรอ หรือเส้นเอ็นอักเสบ ซึ่งแคลเซียมไม่ได้มีหน้าที่ไปสร้างกระดูกอ่อนหรือลดการอักเสบตรงนั้น กินเข้าไปก็ไม่หายปวด แต่หน้าที่จริง ๆ ของแคลเซียมคือ การเสริมความแข็งแรงให้ โครงสร้างกระดูก เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน จึงมีประโยชน์เฉพาะกับคนที่ร่างกายขาดแคลเซียมจริง ๆ เท่านั้น แต่คนที่ได้รับแคลเซียมจากอาหารเพียงพออยู่แล้ว การซื้อมากินอัดเข้าไปเยอะ ๆ อาจจะทำให้แคลเซียมส่วนเกินตกตะกอน แล้วเกิดอาการท้องผูกรุนแรง เป็นโรคนิ่วในไต หรือไปเกาะตามผนังหลอดเลือดจนเป็นอันตรายต่อหัวใจได้

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

FactCheckคนสู้โรค

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - 4,050

4,051 - 4,080

4,081 - 4,110

4,111 - 4,140

4,141 - 4,170

4,171 - 4,200

4,201 - 4,230

4,231 - 4,260

4,261 - ล่าสุด

04:45
Fact Check : ดื่มน้ำเย็น-กินน้ำแข็ง ตอนมีประจำเดือน ทำให้เลือดคั่ง-เสี่ยงมะเร็ง จริงหรือ ?
7 เม.ย. 69
04:29
Fact Check : ดื่ม “เครื่องดื่มแอลกอฮอล์” ตอนอากาศร้อน เพิ่มความเสี่ยง “ฮีทสโตรก” จริงหรือ ?
8 เม.ย. 69
03:40
Fact Check : กิน "วิตามินซี" โดสสูงเป็นประจำ ป้องกันไข้หวัด 100% จริงหรือ ?
9 เม.ย. 69
04:24
Fact Check : ควันบุหรี่ไฟฟ้า คือ "ไอน้ำ" ไม่อันตรายต่อคนรอบข้าง จริงหรือ ?
20 เม.ย. 69
04:34
Fact Check : อยู่ในที่ร่ม ก็เสียชีวิต จาก "ฮีทสโตรก" ได้ จริงหรือ ?
21 เม.ย. 69
04:32
Fact Check : ถูกน้ำร้อนลวก ไฟไหม้ ให้รีบทายาสีฟัน จริงหรือ ?
22 เม.ย. 69
04:40
Fact Check : บุหรี่ไฟฟ้า ทำฟันหลุดร่วง-เหงือกร่น ไม่แพ้บุหรี่มวน จริงหรือ ?
26 เม.ย. 69
03:24
Fact Check : ตากแดดร้อนจัด ห้ามดื่มน้ำเย็นทันที เสี่ยงหลอดเลือดสมองแตก จริงหรือ ?
27 เม.ย. 69
04:31
Fact Check : ไม่เปลี่ยนผ้าอนามัย เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปากมดลูก จริงหรือไม่ ?
28 เม.ย. 69
04:03
Fact Check : ยาชุด ปลอดภัย กินได้ หายเร็ว จริงหรือ ?
29 เม.ย. 69
04:47
Fact Check : กินเค็มจัด ดื่มเปล่าเยอะ ๆ ลดโซเดียมได้ จริงหรือ ?
30 เม.ย. 69
03:52
Fact Check : ยาสีฟันเซรั่มสีม่วง ช่วยทำให้ฟันขาวถาวร จริงหรือ ?
5 พ.ค. 69
04:01
Fact Check : น้ำอัดลม-น้ำหวาน ยิ่งดื่มแก้กระหาย ยิ่งทำร่างกายขาดน้ำ จริงหรือ ?
7 พ.ค. 69
กำลังเล่น...
Fact Check : กิน "แคลเซียม" ช่วยอาการ ปวดข้อ-ปวดกระดูก จริงหรือ ?
7 พ.ค. 69

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - 4,050

4,051 - 4,080

4,081 - 4,110

4,111 - 4,140

4,141 - 4,170

4,171 - 4,200

4,201 - 4,230

4,231 - 4,260

4,261 - ล่าสุด

04:45
Fact Check : ดื่มน้ำเย็น-กินน้ำแข็ง ตอนมีประจำเดือน ทำให้เลือดคั่ง-เสี่ยงมะเร็ง จริงหรือ ?
7 เม.ย. 69
04:29
Fact Check : ดื่ม “เครื่องดื่มแอลกอฮอล์” ตอนอากาศร้อน เพิ่มความเสี่ยง “ฮีทสโตรก” จริงหรือ ?
8 เม.ย. 69
03:40
Fact Check : กิน "วิตามินซี" โดสสูงเป็นประจำ ป้องกันไข้หวัด 100% จริงหรือ ?
9 เม.ย. 69
04:24
Fact Check : ควันบุหรี่ไฟฟ้า คือ "ไอน้ำ" ไม่อันตรายต่อคนรอบข้าง จริงหรือ ?
20 เม.ย. 69
04:34
Fact Check : อยู่ในที่ร่ม ก็เสียชีวิต จาก "ฮีทสโตรก" ได้ จริงหรือ ?
21 เม.ย. 69
04:32
Fact Check : ถูกน้ำร้อนลวก ไฟไหม้ ให้รีบทายาสีฟัน จริงหรือ ?
22 เม.ย. 69
04:40
Fact Check : บุหรี่ไฟฟ้า ทำฟันหลุดร่วง-เหงือกร่น ไม่แพ้บุหรี่มวน จริงหรือ ?
26 เม.ย. 69
03:24
Fact Check : ตากแดดร้อนจัด ห้ามดื่มน้ำเย็นทันที เสี่ยงหลอดเลือดสมองแตก จริงหรือ ?
27 เม.ย. 69
04:31
Fact Check : ไม่เปลี่ยนผ้าอนามัย เพิ่มความเสี่ยงมะเร็งปากมดลูก จริงหรือไม่ ?
28 เม.ย. 69
04:03
Fact Check : ยาชุด ปลอดภัย กินได้ หายเร็ว จริงหรือ ?
29 เม.ย. 69
04:47
Fact Check : กินเค็มจัด ดื่มเปล่าเยอะ ๆ ลดโซเดียมได้ จริงหรือ ?
30 เม.ย. 69
03:52
Fact Check : ยาสีฟันเซรั่มสีม่วง ช่วยทำให้ฟันขาวถาวร จริงหรือ ?
5 พ.ค. 69
04:01
Fact Check : น้ำอัดลม-น้ำหวาน ยิ่งดื่มแก้กระหาย ยิ่งทำร่างกายขาดน้ำ จริงหรือ ?
7 พ.ค. 69
กำลังเล่น...
Fact Check : กิน "แคลเซียม" ช่วยอาการ ปวดข้อ-ปวดกระดูก จริงหรือ ?
7 พ.ค. 69

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย