ชวนมาฟิตติดบ้าน ต้านโควิด-19 ด้วยการฝึกพิลาทิส ท่าบริหารร่างกายที่ทำตามได้ง่าย ๆ เพื่อช่วยให้ระบบหายใจทำงานได้ดีขึ้น และช่วยให้ปอดแข็งแรง มาฝึกทำไปพร้อมกับครูปันปัน - ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ผู้ฝึกสอนพิลาทิส
ชวนมาฟิตติดบ้าน ต้านโควิด-19 ด้วยการฝึกพิลาทิส ท่าบริหารร่างกายที่ทำตามได้ง่าย ๆ เพื่อช่วยให้ระบบหายใจทำงานได้ดีขึ้น และช่วยให้ปอดแข็งแรง มาฝึกทำไปพร้อมกับครูปันปัน - ปัญจมาภรณ์ เรืองสุวรรณ ผู้ฝึกสอนพิลาทิส