ในช่วงที่ทุกคนต้อง Work From Home อยู่ที่บ้าน มักจะมีอาการเมื่อยล้าจากการนั่งทำงานนาน มาฝึกท่าโยคะง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ที่หน้าโต๊ะทำงานของทุกคน ใช้เวลาสั้น ๆ เพียง 5 นาที ฝึกไปพร้อมกันกับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ ผู้ฝึกสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
ในช่วงที่ทุกคนต้อง Work From Home อยู่ที่บ้าน มักจะมีอาการเมื่อยล้าจากการนั่งทำงานนาน มาฝึกท่าโยคะง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ที่หน้าโต๊ะทำงานของทุกคน ใช้เวลาสั้น ๆ เพียง 5 นาที ฝึกไปพร้อมกันกับครูเก๋ - ภณภัค สงฆ์เจริญ ผู้ฝึกสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak