เครื่องดื่มยอดนิยมของคนไทย ชนิดใดมีแคลอรีสูงบ้าง หากดื่มมาก ๆ ร่างกายจะเป็นอย่างไร ติดตามคำตอบจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ คณะสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ – อังคาร เวลา 16.05 – 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or.th/konsuroak
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
คนสู้โรค
ท่ายืดเหยียดขณะยืน
นอนยืดหลัง ลดปวดหลัง
โทษของน้ำตาลฟรุกโตส
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ลูกพลับแก้ความดัน
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะ เบิร์นเบา ๆ ก่อนนอน
รู้สู้โรค : แคลอรีในเครื่องดื่มยอดนิยม
ปรับก่อนป่วย : แก้อาการรองช้ำด้วยตัวเอง
Good Look : chair cardio บริหารหัวใจดีด้วยเก้าอี้
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำผักปั่นแก้ท้องผูก
ปรับก่อนป่วย : ยางยืดลดพุง ลดโรค
Good Look : ออกกำลังง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋า เข่าไม่ดี น้ำหนักมาก
รู้สู้โรค : ท่าบริหารในผู้ป่วยโรคหัวใจอ่อนแรง
ปรับก่อนป่วย : อาหารพื้นถิ่นวิถีไทวังบาล จ.เพชรบูรณ์
Good Look : 3 ท่า ช่วยลดทั้งขาและเอว
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ถั่วเขียวต้มแปะก๊วย
ปรับก่อนป่วย : อาหารถิ่นปลอดสารพิษชาวภูเรือ
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ฟักทองดี ดูอย่างไร
ปรับก่อนป่วย : แก้ปวดคอบ่าไหล่ง่าย ๆ ด้วยลูกเทนนิส
นวดแก้รองช้ำด้วยตัวเอง
3 ท่าใช้ยางยืดลดพุง
"ลูกพลับ" เลือกอย่างไร ให้หวานอร่อย
รู้สู้โรค : การออกกำลังกายในผู้ป่วยหลอดเลือดหัวใจตีบ
ปรับก่อนป่วย : อาหารถิ่นท่าลี่ จ.เลย
รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพด้วยน้ำมันมะพร้าว
ปรับก่อนป่วย : กินอย่างคนด่านซ้าย จ.เลย
โยคะบำบัด : ท่าโยคะกระตุ้นการย่อย แก้อาการท้องอืด
รู้สู้โรค : ออกกำลังกาย ฟื้นฟูหลังผ่าตัดหัวใจ
โยคะบำบัด : ท่าโยคะช่วยให้หลับสบาย คลายปวด
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ประโยชน์ของขิง
คนสู้โรค
ท่ายืดเหยียดขณะยืน
นอนยืดหลัง ลดปวดหลัง
โทษของน้ำตาลฟรุกโตส
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ลูกพลับแก้ความดัน
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
โยคะบำบัด : 3 ท่าโยคะ เบิร์นเบา ๆ ก่อนนอน
รู้สู้โรค : แคลอรีในเครื่องดื่มยอดนิยม
ปรับก่อนป่วย : แก้อาการรองช้ำด้วยตัวเอง
Good Look : chair cardio บริหารหัวใจดีด้วยเก้าอี้
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำผักปั่นแก้ท้องผูก
ปรับก่อนป่วย : ยางยืดลดพุง ลดโรค
Good Look : ออกกำลังง่าย ๆ เพื่อวัยเก๋า เข่าไม่ดี น้ำหนักมาก
รู้สู้โรค : ท่าบริหารในผู้ป่วยโรคหัวใจอ่อนแรง
ปรับก่อนป่วย : อาหารพื้นถิ่นวิถีไทวังบาล จ.เพชรบูรณ์
Good Look : 3 ท่า ช่วยลดทั้งขาและเอว
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ถั่วเขียวต้มแปะก๊วย
ปรับก่อนป่วย : อาหารถิ่นปลอดสารพิษชาวภูเรือ
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ฟักทองดี ดูอย่างไร
ปรับก่อนป่วย : แก้ปวดคอบ่าไหล่ง่าย ๆ ด้วยลูกเทนนิส
นวดแก้รองช้ำด้วยตัวเอง
3 ท่าใช้ยางยืดลดพุง
"ลูกพลับ" เลือกอย่างไร ให้หวานอร่อย
รู้สู้โรค : การออกกำลังกายในผู้ป่วยหลอดเลือดหัวใจตีบ
ปรับก่อนป่วย : อาหารถิ่นท่าลี่ จ.เลย
รู้สู้โรค : ดูแลสุขภาพด้วยน้ำมันมะพร้าว
ปรับก่อนป่วย : กินอย่างคนด่านซ้าย จ.เลย
โยคะบำบัด : ท่าโยคะกระตุ้นการย่อย แก้อาการท้องอืด
รู้สู้โรค : ออกกำลังกาย ฟื้นฟูหลังผ่าตัดหัวใจ
โยคะบำบัด : ท่าโยคะช่วยให้หลับสบาย คลายปวด
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ประโยชน์ของขิง