คนสู้โรค
หน้ารายการ รู้สู้โรค : เลือกกินอย่างไรสำหรับคนอ้วนลงพุง
6 ม.ค. 63
"อ้วนลงพุง" เป็นปัญหาที่พบได้มากในคนไทย ซึ่งสาเหตุหลักก็เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตตั้งแต่การรับประทานอาหาร การนอน ไปจนถึงการออกกำลังกายแล้วจะมีวิธีปรับพฤติกรรมอย่างไร เพื่อลดภาวะอ้วนลงพุงได้ มาร่วมพูดคุยกับ ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ อาจารย์ประจำหลักสูตรวิทยาการชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพ ที่จะมาให้คำแนะนำว่าอาหารชนิดไหนที่ควรรับประทานและอาหารชนิดไหนไม่ควรรับประทานชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak




























































