อาหารช่วยลดค่าความดัน DASH หรือ (Dietary Approaches to Stop Hypertension) คือ แนวทางการบริโภคอาหารเพื่อหยุดความดันโลหิตสูง โดยยึดวิธีปฏิบัติตามหลักสากลเป็นหลัก มีความเหมาะกับผู้ที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตที่ต้องการคุมค่าความดันให้คงที่ และต้องการลดปริมาณการรับประทานยาให้น้อยลงตามหลักโภชนาการด้านอาหาร ติดตามความรู้จาก พญ.เมชฌวิกาศ์ อารยางค์กูร แพทย์ผู้มีประสบการณ์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
รู้สู้โรค
รู้สู้โรค : ภัยใกล้ตัวจากบุหรี่กับโรคถุงลมโป่งพอง
รู้สู้โรค : อาหารที่มีพยาธิแอบแฝง
ปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย
รู้สู้โรค : โรคเกาต์เทียม อาการปวดบวมอักเสบตามข้อเฉียบพลัน
รู้สู้โรค : โรคใหลตาย ที่เราควรรู้
รู้สู้โรค : การดูแลสุขภาพหัวใจของคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์
รู้สู้โรค : ฟอกสีฟันอย่างไรให้ปลอดภัย
รู้สู้โรค : ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรังในผู้หญิง
รู้สู้โรค : ท้องอืดกินเร็วเสี่ยงโรคร้าย
รู้สู้โรค : สัญญาณเตือนนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
รู้สู้โรค : โรคเกาต์อายุน้อยก็เสี่ยง
รู้สู้โรค : ผิวแห้งปัญหาที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม
รู้สู้โรค : โรคทางใจที่ส่งผลต่อร่างกายเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสลาย
รู้สู้โรค : เกาต์กับรูมาตอยด์ ต่างกันอย่างไร
รู้สู้โรค : งูสวัดพันรอบเอวแล้วเสียชีวิตจริงหรือ
รู้สู้โรค : แนวทางอาหารลดความดัน Dash diet
รู้สู้โรค : อาหารเสริมแคลเซียม กินพร่ำเพรื่อเสี่ยงโรคหัวใจ
รู้สู้โรค : การรับมือกับการสูญเสียกะทันหัน
รู้สู้โรค : โรคไข้หูดับ
รู้สู้โรค : โรคไข้หูดับ
รู้สู้โรค : บอดีสูทช่วยการเคลื่อนไหว
รู้สู้โรค : รักษาเนื้องอกในมดลูก ด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง
รู้สู้โรค : แก้ปัญหาฟันคุดอย่างไรไม่ให้ฟันล้ม
รู้สู้โรค : ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม
รู้สู้โรค : แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร
รู้สู้โรค : กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง
รู้สู้โรค : กระเพาะปัสสาวะอักเสบส่งผลให้เกิดไตวาย
รู้สู้โรค : มองความสุขผ่านแนวคิดจากทั่วโลก
รู้สู้โรค : กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
รู้สู้โรค : ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง
รู้สู้โรค
รู้สู้โรค : ภัยใกล้ตัวจากบุหรี่กับโรคถุงลมโป่งพอง
รู้สู้โรค : อาหารที่มีพยาธิแอบแฝง
ปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศในผู้ชาย
รู้สู้โรค : โรคเกาต์เทียม อาการปวดบวมอักเสบตามข้อเฉียบพลัน
รู้สู้โรค : โรคใหลตาย ที่เราควรรู้
รู้สู้โรค : การดูแลสุขภาพหัวใจของคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์
รู้สู้โรค : ฟอกสีฟันอย่างไรให้ปลอดภัย
รู้สู้โรค : ภาวะไข่ไม่ตกเรื้อรังในผู้หญิง
รู้สู้โรค : ท้องอืดกินเร็วเสี่ยงโรคร้าย
รู้สู้โรค : สัญญาณเตือนนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
รู้สู้โรค : โรคเกาต์อายุน้อยก็เสี่ยง
รู้สู้โรค : ผิวแห้งปัญหาที่ทุกคนไม่ควรมองข้าม
รู้สู้โรค : โรคทางใจที่ส่งผลต่อร่างกายเสี่ยงเป็นโรคหัวใจสลาย
รู้สู้โรค : เกาต์กับรูมาตอยด์ ต่างกันอย่างไร
รู้สู้โรค : งูสวัดพันรอบเอวแล้วเสียชีวิตจริงหรือ
รู้สู้โรค : แนวทางอาหารลดความดัน Dash diet
รู้สู้โรค : อาหารเสริมแคลเซียม กินพร่ำเพรื่อเสี่ยงโรคหัวใจ
รู้สู้โรค : การรับมือกับการสูญเสียกะทันหัน
รู้สู้โรค : โรคไข้หูดับ
รู้สู้โรค : โรคไข้หูดับ
รู้สู้โรค : บอดีสูทช่วยการเคลื่อนไหว
รู้สู้โรค : รักษาเนื้องอกในมดลูก ด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง
รู้สู้โรค : แก้ปัญหาฟันคุดอย่างไรไม่ให้ฟันล้ม
รู้สู้โรค : ไขข้อสงสัยเรื่องใส่ฟันปลอม
รู้สู้โรค : แผลในกระเพาะอาหารป้องกันอย่างไร
รู้สู้โรค : กินโปรตีนมากเกินไป เสี่ยงไตพัง
รู้สู้โรค : กระเพาะปัสสาวะอักเสบส่งผลให้เกิดไตวาย
รู้สู้โรค : มองความสุขผ่านแนวคิดจากทั่วโลก
รู้สู้โรค : กระดูกซี่โครงหักรักษาได้ด้วยการผ่าตัด
รู้สู้โรค : ต้อกระจกโรคที่ผู้สูงอายุทุกคนมีความเสี่ยง