คนสู้โรค
หน้ารายการ Good Look : บริหารง่าย ๆ กระชับพุงสำหรับวัยเก๋า
23 มิ.ย. 63
วัยเก๋าทำตามได้เลย! 4 ท่ากระชับพุงด้วยท่านอน ทำได้ทั้งบนเตียงนอนและเสื่อโยคะ เน้นบริหารหน้าท้องและต้นขาให้กระชับ แข็งแรงขึ้นกว่าเดิม ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak




























































