หน้าหลัก

รายการ

คลิปสั้น

คนสู้โรค

คนสู้โรค

โยคะบำบัด : "มัสเยนดราสนะ" ท่าบิดตัว ช่วยคลายกระดูกสันหลัง

หน้ารายการ

1 พ.ค. 62

โยคะบำบัดวันนี้ครูเก๋ สุพัชรา สงฆ์เจริญ ชวนมาฝึกโยคะกลางแจ้งด้วยท่า "มัสเยนดราสนะ" ซึ่งเป็นท่านั่งบิดลำตัว ช่วยแก้ปวดหลัง กระตุ้นการทำงานของเส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลัง และกระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายในช่องท้องได้อีกด้วย ติดตามชมในรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live

แท็กที่เกี่ยวข้อง:

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - ล่าสุด

ข้าวบาร์เลย์แคนตาลูป
9 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : วิถีชุมชนสุขภาพ จ.กระบี่
10 เม.ย. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ขนมมันม่วง ช่วยคุมน้ำหนัก
11 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : ดื่มน้ำแค่ไหนให้พอ ในหน้าร้อน
11 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : อาหารบำรุงสายตา
18 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดง่าย ๆ แก้ปวดเมื่อยสำหรับผู้สูงวัย
18 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : พฤติกรรมการใช้ยาที่ไม่ถูกต้อง
19 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : แนวทางกินยาสมุนไพรของผู้สูงวัย
23 เม.ย. 62
โยคะบำบัด : โยคะลดอาการปวดประจำเดือน
23 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : ตรวจเช็กอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
24 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : สมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการ
24 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : วิธีลดน้ำหนักแบบ ketogenic
25 เม.ย. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำปั่นวัยทอง ต้านอัลไซเมอร์
26 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : เดินนวดเท้าบนกะลา แช่น้ำสมุนไพรคลายปวด
26 เม.ย. 62
กำลังเล่น...
โยคะบำบัด : "มัสเยนดราสนะ" ท่าบิดตัว ช่วยคลายกระดูกสันหลัง
1 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : แนวทางรักษาสิว
1 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : ผักสด หรือผักสุก กินแบบไหนดี
2 พ.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม
2 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : เทียนหอมสปา
7 พ.ค. 62
โยคะบำบัด : ป้องกันการบาดเจ็บจากการฝึกโยคะ
7 พ.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : อาหารสุขภาพ เมืองแปดริ้ว
8 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : การเลือกใช้เลเซอร์ เพื่อดูแลผิว
8 พ.ค. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สลัดกะหล่ำปลี
10 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : อาหารเป็นยาจากสาหร่ายพวงองุ่น และใบชะคราม
10 พ.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : กินจืด ลดเค็ม ลดโรค
14 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : ดูแลผิวในหน้าร้อน
14 พ.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : ระวังการกินยาที่ทำให้ง่วง
15 พ.ค. 62
ออกกำลังเป็นยา : ยืดเหยียดป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
15 พ.ค. 62
โยคะบำบัด : ท่าโยคะช่วยกระชับขาด้านใน ให้หายเบียด
16 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : ดื่มกาแฟอย่างไร ให้ได้ประโยชน์
16 พ.ค. 62

คนสู้โรค

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - 2,580

2,581 - 2,610

2,611 - 2,640

2,641 - 2,670

2,671 - 2,700

2,701 - 2,730

2,731 - 2,760

2,761 - 2,790

2,791 - 2,820

2,821 - 2,850

2,851 - 2,880

2,881 - 2,910

2,911 - 2,940

2,941 - 2,970

2,971 - 3,000

3,001 - 3,030

3,031 - 3,060

3,061 - 3,090

3,091 - 3,120

3,121 - 3,150

3,151 - 3,180

3,181 - 3,210

3,211 - 3,240

3,241 - 3,270

3,271 - 3,300

3,301 - 3,330

3,331 - 3,360

3,361 - 3,390

3,391 - 3,420

3,421 - 3,450

3,451 - 3,480

3,481 - 3,510

3,511 - 3,540

3,541 - 3,570

3,571 - 3,600

3,601 - 3,630

3,631 - 3,660

3,661 - 3,690

3,691 - 3,720

3,721 - 3,750

3,751 - 3,780

3,781 - 3,810

3,811 - 3,840

3,841 - 3,870

3,871 - 3,900

3,901 - 3,930

3,931 - 3,960

3,961 - 3,990

3,991 - 4,020

4,021 - ล่าสุด

ข้าวบาร์เลย์แคนตาลูป
9 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : วิถีชุมชนสุขภาพ จ.กระบี่
10 เม.ย. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : ขนมมันม่วง ช่วยคุมน้ำหนัก
11 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : ดื่มน้ำแค่ไหนให้พอ ในหน้าร้อน
11 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : อาหารบำรุงสายตา
18 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดง่าย ๆ แก้ปวดเมื่อยสำหรับผู้สูงวัย
18 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : พฤติกรรมการใช้ยาที่ไม่ถูกต้อง
19 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : แนวทางกินยาสมุนไพรของผู้สูงวัย
23 เม.ย. 62
โยคะบำบัด : โยคะลดอาการปวดประจำเดือน
23 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : ตรวจเช็กอาการหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
24 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : สมุนไพรไทยแก้กษัย ไตพิการ
24 เม.ย. 62
รู้สู้โรค : วิธีลดน้ำหนักแบบ ketogenic
25 เม.ย. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : น้ำปั่นวัยทอง ต้านอัลไซเมอร์
26 เม.ย. 62
ปรับก่อนป่วย : เดินนวดเท้าบนกะลา แช่น้ำสมุนไพรคลายปวด
26 เม.ย. 62
กำลังเล่น...
โยคะบำบัด : "มัสเยนดราสนะ" ท่าบิดตัว ช่วยคลายกระดูกสันหลัง
1 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : แนวทางรักษาสิว
1 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : ผักสด หรือผักสุก กินแบบไหนดี
2 พ.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : แก้ปวดจากโรคออฟฟิศซินโดรม
2 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : เทียนหอมสปา
7 พ.ค. 62
โยคะบำบัด : ป้องกันการบาดเจ็บจากการฝึกโยคะ
7 พ.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : อาหารสุขภาพ เมืองแปดริ้ว
8 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : การเลือกใช้เลเซอร์ เพื่อดูแลผิว
8 พ.ค. 62
กินดี อยู่ดี กับหมอพรเทพ : สลัดกะหล่ำปลี
10 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : อาหารเป็นยาจากสาหร่ายพวงองุ่น และใบชะคราม
10 พ.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : กินจืด ลดเค็ม ลดโรค
14 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : ดูแลผิวในหน้าร้อน
14 พ.ค. 62
ปรับก่อนป่วย : ระวังการกินยาที่ทำให้ง่วง
15 พ.ค. 62
ออกกำลังเป็นยา : ยืดเหยียดป้องกันการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย
15 พ.ค. 62
โยคะบำบัด : ท่าโยคะช่วยกระชับขาด้านใน ให้หายเบียด
16 พ.ค. 62
รู้สู้โรค : ดื่มกาแฟอย่างไร ให้ได้ประโยชน์
16 พ.ค. 62

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย