ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
คนสู้โรค
คนสู้โรค

รู้สู้โรค : Check PD แอปพลิเคชันคัดกรองโรคพาร์กินสัน

หน้ารายการ
1 มี.ค. 68

โรคพาร์กินสัน: คัดกรองและ Check PD เพื่อการตรวจพบที่รวดเร็วและการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

ทำความรู้จักกับแอปพลิเคชัน Check PD นวัตกรรมทางการแพทย์สำหรับคัดกรองโรคพาร์กินสัน และช่วยทำให้ผู้ป่วยสามารถเข้าถึงการรักษาได้มากขึ้น ติดตามความรู้จาก ศ. นพ.รุ่งโรจน์ พิทยศิริ หัวหน้าศูนย์ความเป็นเลิศทางการแพทย์โรคพาร์กินสัน โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย เพื่อให้สามารถตรวจพบโรคได้ไวและเพิ่มโอกาสในการเข้าถึงการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วย

ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคพาร์กินสันในประเทศไทย

กว่าสองทศวรรษที่ผ่านมา ศาสตราจารย์นายแพทย์รุ่งโรจน์ ถือเป็นอีกหนึ่งคนที่ได้ทุ่มเทผลักดันเรื่องการเข้าถึงการรักษาโรคพาร์กินสันในประเทศไทย แม้ว่าความเข้าใจเกี่ยวกับโรคนี้จะเพิ่มขึ้นมาก แต่สถิติยังคงแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยจำนวนมากยังคงได้รับการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาล่าช้า สาเหตุหลักส่วนหนึ่งมาจากการที่อาการช่วงแรกของโรคพาร์กินสันมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นเพียงส่วนหนึ่งของวัยที่เพิ่มขึ้น

อาการเตือนของโรคพาร์กินสัน: ยิ่งรู้เร็วยิ่งป้องกันได้

ในปัจจุบัน ความรู้เกี่ยวกับโรคพาร์กินสันได้พัฒนาไปมาก เราทราบแล้วว่าโรคนี้มี อาการเตือน ที่อาจเกิดขึ้นก่อนอาการสั่นหรือการเคลื่อนไหวช้าได้นานถึง 20 ปี ซึ่งอาการเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่ใช่ปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว การสังเกตอาการเตือนเหล่านี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

1. อาการนอนละเมอร่วมกับการฝันรุนแรง

อาการนอนละเมอกลางดึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อร่วมกับการฝันที่รุนแรงและมีลักษณะไม่จริง เช่น การฝันว่าผจญภัย หรือฝันที่แปลกประหลาด มหัศจรรย์ ผู้ที่มีอาการนี้มักจะมีการโต้ตอบทางร่างกาย เช่น ยกมือยกไม้ต่อสู้ พูดออกมา หรือถึงขั้นตกเตียงได้ อาการนี้เป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นหลังจากอายุ 50 ปี ควรได้รับการตรวจ เนื่องจากไม่ใช่เรื่องปกติ

2. การดมกลิ่นที่ลดลง

การดมกลิ่นที่ลดลงเป็นอีกหนึ่งอาการเตือนที่สังเกตได้ยาก เนื่องจากผู้ป่วยอาจไม่ทันสังเกตว่าการรับกลิ่นของตนเองเปลี่ยนไป แพทย์มักจะตรวจการดมกลิ่นไปพร้อมกับการตรวจอาการละเมอ

3. ท้องผูกเรื้อรัง

อาการท้องผูกเรื้อรังเป็นอีกหนึ่งอาการเตือนที่สังเกตได้ยาก เนื่องจากมีสาเหตุได้หลายอย่าง อย่างไรก็ตาม หากมีอาการเตือนมากกว่าหนึ่งอย่างข้างต้นเกิดขึ้นหลังอายุ 40 หรือ 50 ปี และอาการเหล่านี้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตามเวลา หรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคพาร์กินสัน ควรเข้ารับการตรวจวินิจฉัย

Check PD: แอปพลิเคชันคัดกรองโรคพาร์กินสัน

เพื่อช่วยให้ประชาชนสามารถ คัดกรอง และประเมินความเสี่ยงของ โรคพาร์กินสัน ได้ง่ายขึ้น ทีมแพทย์ได้พัฒนาแอปพลิเคชัน Check PD ขึ้นมา แอปพลิเคชันนี้ออกแบบมาโดยคำนึงถึง 3 ปัจจัยหลัก ได้แก่ ความง่ายในการใช้งาน ความปลอดภัย และ ความแม่นยำ

องค์ประกอบหลักของแอปพลิเคชัน Check PD

แอปพลิเคชัน Check PD ประกอบด้วยองค์ประกอบหลักประมาณ 3-4 ส่วน ที่ใช้เวลาในการทำทั้งหมดประมาณ 10-15 นาที

  1. การตอบคำถาม: ผู้ใช้จะตอบคำถามง่ายๆ ในรูปแบบ ใช่/ไม่ใช่
  2. การประเมินการออกเสียง: ผู้ใช้จะต้องออกเสียงตัว "อา" ให้ดังและยาวที่สุดเท่าที่จะทำได้
  3. การวัดการเคลื่อนไหวของนิ้ว: มีการวัดการเคลื่อนไหวของนิ้วในหลายรูปแบบ เช่น การสลับนิ้วไปมาให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ภายใน 15 วินาที ทั้งสองข้าง
  4. การวัดการเดินและอาการสั่น: มีการประเมินการเดินและการวัดอาการสั่น

หลังจากทำแบบทดสอบเสร็จ แอปพลิเคชันจะประมวลผลโดยใช้ปัญญาประดิษฐ์ (AI) ซึ่งผ่านการทดสอบในคนมากกว่า 2,000 คน และให้ผลความแม่นยำสูงถึง 91%

ความสำคัญของการคัดกรองและการตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ

การ คัดกรอง และการใช้แอปพลิเคชัน Check PD มีความสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยให้ผู้ที่มีความเสี่ยงสามารถตรวจพบ โรคพาร์กินสัน ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ การวินิจฉัยที่รวดเร็วจะนำไปสู่การวางแผนการรักษาที่เหมาะสมและทันท่วงที ซึ่งจะช่วยชะลอการลุกลามของโรคและคงคุณภาพชีวิตของผู้ป่วยให้ดีที่สุด การทำความเข้าใจอาการเตือนและใช้ประโยชน์จากเครื่องมือ คัดกรอง ที่มีอยู่จะช่วยให้เราสามารถรับมือกับ โรคพาร์กินสัน ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคพาร์กินสัน (FAQ)

Q: โรคพาร์กินสันเกิดจากอะไร?
A: โรคพาร์กินสันเกิดจากการเสื่อมของเซลล์สมองบริเวณแกนสมองที่ทำหน้าที่สร้างสารสื่อประสาทโดปามีน (Dopamine) ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการควบคุมการเคลื่อนไหวของร่างกาย เมื่อเซลล์เหล่านี้เสื่อมลง ทำให้ปริมาณโดปามีนลดลงจนเกิดความผิดปกติในการเคลื่อนไหว

Q: ใครคือกลุ่มเสี่ยงของโรคพาร์กินสัน?
A: ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมีอายุมากกว่า 50 ปี โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 55-60 ปี นอกจากนี้ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น ผู้ที่เคยมีประวัติอุบัติเหตุทางศีรษะ อาชีพที่เสี่ยงต่อการกระทบกระเทือนศีรษะ และในบางกรณีอาจเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม (ประมาณ 10-15% ของผู้ป่วย)

Q: อาการหลักของโรคพาร์กินสันคืออะไร?
A: อาการหลักที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว ได้แก่ อาการสั่น (Rest Tremor) โดยเฉพาะเมื่ออยู่เฉยๆ, กล้ามเนื้อแข็งเกร็ง (Rigidity), การเคลื่อนไหวช้า (Bradykinesia) เช่น การเดินช้า ลายมือเล็กลง พูดเสียงเบาลง, และการสูญเสียการทรงตัว (Postural Instability) ทำให้ล้มง่าย

Q: นอกจากอาการเคลื่อนไหวแล้ว มีอาการอื่นๆ ที่ควรสังเกตหรือไม่?
A: มีอาการที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวที่อาจเกิดขึ้นก่อนอาการหลัก เช่น นอนละเมอร่วมกับการฝันรุนแรง, การดมกลิ่นที่ลดลง, ท้องผูกเรื้อรัง, ภาวะซึมเศร้า, การพูดเสียงเบาลง, และอาจมีปัญหาการกลืนลำบากหรือสำลักบ่อย

Q: โรคพาร์กินสันรักษาหายขาดได้หรือไม่?
A: ปัจจุบันยังไม่มีวิธีการรักษาโรคพาร์กินสันให้หายขาดได้ แต่การรักษามุ่งเน้นไปที่การควบคุมอาการ ชะลอความก้าวหน้าของโรค และเพิ่มคุณภาพชีวิตให้กับผู้ป่วยให้ดีที่สุด

Q: การรักษาโรคพาร์กินสันมีวิธีใดบ้าง?
A: การรักษาหลักประกอบด้วย การรับประทานยา (เช่น Levodopa, Dopamine Agonists), การทำกายภาพบำบัดเพื่อคงความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ, และในบางกรณีที่อาการรุนแรงและไม่ตอบสนองต่อยา อาจพิจารณาการผ่าตัดฝังเครื่องกระตุ้นสมองส่วนลึก (Deep Brain Stimulation - DBS)

Q: แอปพลิเคชัน Check PD มีความแม่นยำแค่ไหน?
A: แอปพลิเคชัน Check PD ใช้ปัญญาประดิษฐ์ (AI) ในการประมวลผล และจากการทดสอบในคนมากกว่า 2,000 คน พบว่ามีความแม่นยำอยู่ที่ประมาณ 91%

Q: ควรทำอย่างไรหากสงสัยว่าตนเองหรือคนในครอบครัวมีอาการพาร์กินสัน?
A: หากมีอาการเตือนมากกว่าหนึ่งอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นหลังอายุ 40-50 ปี หรือมีประวัติครอบครัว ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบประสาทเพื่อรับการวินิจฉัยและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม หรือใช้แอปพลิเคชัน Check PD เพื่อประเมินความเสี่ยงเบื้องต้น

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - 3,750
3,751 - 3,780
3,781 - 3,810
3,811 - 3,840
3,841 - 3,870
3,871 - 3,900
3,901 - 3,930
3,931 - 3,960
3,961 - 3,990
3,991 - 4,020
4,021 - 4,050
4,051 - 4,080
4,081 - ล่าสุด
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เกษตรอินทรีย์วิถีสุขภาพที่ยั่งยืน

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เกษตรอินทรีย์วิถีสุขภาพที่ยั่งยืน

    31 ม.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : ผลผลิตปลอดสารอาหารปลอดภัย

    ปรับก่อนป่วย : ผลผลิตปลอดสารอาหารปลอดภัย

    31 ม.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะป้องกัน ลดอาการเหน็บ ชา ตะคริว

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะป้องกัน ลดอาการเหน็บ ชา ตะคริว

    31 ม.ค. 68
  • ประตูย้อนวัย สูงวัยสุขภาพดี : Healthy Living วิถีชีวิตสุขภาพดี

    ประตูย้อนวัย สูงวัยสุขภาพดี : Healthy Living วิถีชีวิตสุขภาพดี

    2 ก.พ. 68
  • กำแพงต้นไม้ช่วยบำบัดมลพิษ : ปรับก่อนป่วย

    กำแพงต้นไม้ช่วยบำบัดมลพิษ : ปรับก่อนป่วย

    7 ก.พ. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สัมผัสวิถีกินอยู่เพื่อสุขภาพที่ดอยม่อนเงาะ จ.เชียงใหม่

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สัมผัสวิถีกินอยู่เพื่อสุขภาพที่ดอยม่อนเงาะ จ.เชียงใหม่

    7 ก.พ. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะลดอาการปวดเมื่อยจากการขับรถ

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะลดอาการปวดเมื่อยจากการขับรถ

    7 ก.พ. 68
  • ฝุ่น PM2.5 ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะสั้น และระยะยาว : รู้สู้โรค

    ฝุ่น PM2.5 ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะสั้น และระยะยาว : รู้สู้โรค

    8 ก.พ. 68
  • สุขภาพใจรอไม่ได้ : รู้สู้โรค

    สุขภาพใจรอไม่ได้ : รู้สู้โรค

    14 ก.พ. 68
  • ดูแลสุขภาพจิตเชิงรุกด้วย “รถเพื่อนใจ” : ปรับก่อนป่วย

    ดูแลสุขภาพจิตเชิงรุกด้วย “รถเพื่อนใจ” : ปรับก่อนป่วย

    14 ก.พ. 68
  • โยคะปรับสรีระวัยทำงาน : ออกกำลังเป็นยา

    โยคะปรับสรีระวัยทำงาน : ออกกำลังเป็นยา

    14 ก.พ. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะอบอุ่นร่างกายก่อนหรือหลังวิ่ง

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะอบอุ่นร่างกายก่อนหรือหลังวิ่ง

    14 ก.พ. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีเมี่ยง วิถีชา

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีเมี่ยง วิถีชา

    14 ก.พ. 68
  • ดูแลใจด้วยกิจกรรมบำบัด : ปรับก่อนป่วย

    ดูแลใจด้วยกิจกรรมบำบัด : ปรับก่อนป่วย

    20 ก.พ. 68
  • แค่เศร้า หรือเหงาเกินไป : รู้สู้โรค

    แค่เศร้า หรือเหงาเกินไป : รู้สู้โรค

    20 ก.พ. 68
  • โยคะลดอาการในวัยทอง : ออกกำลังเป็นยา

    โยคะลดอาการในวัยทอง : ออกกำลังเป็นยา

    20 ก.พ. 68
  • ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลังกับ NIDA งานเดิน-วิ่ง วิวหลักล้าน เมืองย่าโม

    ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลังกับ NIDA งานเดิน-วิ่ง วิวหลักล้าน เมืองย่าโม

    21 ก.พ. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กินเปลี่ยนโลก ปรับวิถีสุขภาพดี

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กินเปลี่ยนโลก ปรับวิถีสุขภาพดี

    21 ก.พ. 68
  • ปรับก่อนป่วย : บริหารสมองด้วยตาราง 9 ช่อง

    ปรับก่อนป่วย : บริหารสมองด้วยตาราง 9 ช่อง

    28 ก.พ. 68
  • กำลังเล่น...
    รู้สู้โรค : Check PD แอปพลิเคชันคัดกรองโรคพาร์กินสัน

    รู้สู้โรค : Check PD แอปพลิเคชันคัดกรองโรคพาร์กินสัน

    1 มี.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะเพิ่มความแข็งแรงให้สะโพก

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะเพิ่มความแข็งแรงให้สะโพก

    1 มี.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ

    3 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : กุณฑาลินีสมาธิเพื่อสงบจิตใจ

    ปรับก่อนป่วย : กุณฑาลินีสมาธิเพื่อสงบจิตใจ

    3 มี.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายแก้ขาตึง ปวดน่อง

    ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายแก้ขาตึง ปวดน่อง

    3 มี.ค. 68
  • รู้สู้โรค : มาตรฐานร้านขายยากับความปลอดภัยของประชาชน

    รู้สู้โรค : มาตรฐานร้านขายยากับความปลอดภัยของประชาชน

    6 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : สาระความรู้เรื่องยา

    ปรับก่อนป่วย : สาระความรู้เรื่องยา

    6 มี.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : กายบริหารแก้ปวดหลังสำหรับผู้สูงอายุ

    ออกกำลังเป็นยา : กายบริหารแก้ปวดหลังสำหรับผู้สูงอายุ

    6 มี.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ท่องเที่ยววิถีสุขภาพ “บ้านวังส้มซ่า” จ.พิษณุโลก

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ท่องเที่ยววิถีสุขภาพ “บ้านวังส้มซ่า” จ.พิษณุโลก

    7 มี.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะขั้นพื้นฐานสำหรับคนท้อง

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะขั้นพื้นฐานสำหรับคนท้อง

    7 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : Facial Face Massage

    ปรับก่อนป่วย : Facial Face Massage

    13 มี.ค. 68

คนสู้โรค

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - 600
601 - 630
631 - 660
661 - 690
691 - 720
721 - 750
751 - 780
781 - 810
811 - 840
841 - 870
871 - 900
901 - 930
931 - 960
961 - 990
991 - 1,020
1,021 - 1,050
1,051 - 1,080
1,081 - 1,110
1,111 - 1,140
1,141 - 1,170
1,171 - 1,200
1,201 - 1,230
1,231 - 1,260
1,261 - 1,290
1,291 - 1,320
1,321 - 1,350
1,351 - 1,380
1,381 - 1,410
1,411 - 1,440
1,441 - 1,470
1,471 - 1,500
1,501 - 1,530
1,531 - 1,560
1,561 - 1,590
1,591 - 1,620
1,621 - 1,650
1,651 - 1,680
1,681 - 1,710
1,711 - 1,740
1,741 - 1,770
1,771 - 1,800
1,801 - 1,830
1,831 - 1,860
1,861 - 1,890
1,891 - 1,920
1,921 - 1,950
1,951 - 1,980
1,981 - 2,010
2,011 - 2,040
2,041 - 2,070
2,071 - 2,100
2,101 - 2,130
2,131 - 2,160
2,161 - 2,190
2,191 - 2,220
2,221 - 2,250
2,251 - 2,280
2,281 - 2,310
2,311 - 2,340
2,341 - 2,370
2,371 - 2,400
2,401 - 2,430
2,431 - 2,460
2,461 - 2,490
2,491 - 2,520
2,521 - 2,550
2,551 - 2,580
2,581 - 2,610
2,611 - 2,640
2,641 - 2,670
2,671 - 2,700
2,701 - 2,730
2,731 - 2,760
2,761 - 2,790
2,791 - 2,820
2,821 - 2,850
2,851 - 2,880
2,881 - 2,910
2,911 - 2,940
2,941 - 2,970
2,971 - 3,000
3,001 - 3,030
3,031 - 3,060
3,061 - 3,090
3,091 - 3,120
3,121 - 3,150
3,151 - 3,180
3,181 - 3,210
3,211 - 3,240
3,241 - 3,270
3,271 - 3,300
3,301 - 3,330
3,331 - 3,360
3,361 - 3,390
3,391 - 3,420
3,421 - 3,450
3,451 - 3,480
3,481 - 3,510
3,511 - 3,540
3,541 - 3,570
3,571 - 3,600
3,601 - 3,630
3,631 - 3,660
3,661 - 3,690
3,691 - 3,720
3,721 - 3,750
3,751 - 3,780
3,781 - 3,810
3,811 - 3,840
3,841 - 3,870
3,871 - 3,900
3,901 - 3,930
3,931 - 3,960
3,961 - 3,990
3,991 - 4,020
4,021 - 4,050
4,051 - 4,080
4,081 - ล่าสุด
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เกษตรอินทรีย์วิถีสุขภาพที่ยั่งยืน

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เกษตรอินทรีย์วิถีสุขภาพที่ยั่งยืน

    31 ม.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : ผลผลิตปลอดสารอาหารปลอดภัย

    ปรับก่อนป่วย : ผลผลิตปลอดสารอาหารปลอดภัย

    31 ม.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะป้องกัน ลดอาการเหน็บ ชา ตะคริว

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะป้องกัน ลดอาการเหน็บ ชา ตะคริว

    31 ม.ค. 68
  • ประตูย้อนวัย สูงวัยสุขภาพดี : Healthy Living วิถีชีวิตสุขภาพดี

    ประตูย้อนวัย สูงวัยสุขภาพดี : Healthy Living วิถีชีวิตสุขภาพดี

    2 ก.พ. 68
  • กำแพงต้นไม้ช่วยบำบัดมลพิษ : ปรับก่อนป่วย

    กำแพงต้นไม้ช่วยบำบัดมลพิษ : ปรับก่อนป่วย

    7 ก.พ. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สัมผัสวิถีกินอยู่เพื่อสุขภาพที่ดอยม่อนเงาะ จ.เชียงใหม่

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สัมผัสวิถีกินอยู่เพื่อสุขภาพที่ดอยม่อนเงาะ จ.เชียงใหม่

    7 ก.พ. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะลดอาการปวดเมื่อยจากการขับรถ

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะลดอาการปวดเมื่อยจากการขับรถ

    7 ก.พ. 68
  • ฝุ่น PM2.5 ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะสั้น และระยะยาว : รู้สู้โรค

    ฝุ่น PM2.5 ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะสั้น และระยะยาว : รู้สู้โรค

    8 ก.พ. 68
  • สุขภาพใจรอไม่ได้ : รู้สู้โรค

    สุขภาพใจรอไม่ได้ : รู้สู้โรค

    14 ก.พ. 68
  • ดูแลสุขภาพจิตเชิงรุกด้วย “รถเพื่อนใจ” : ปรับก่อนป่วย

    ดูแลสุขภาพจิตเชิงรุกด้วย “รถเพื่อนใจ” : ปรับก่อนป่วย

    14 ก.พ. 68
  • โยคะปรับสรีระวัยทำงาน : ออกกำลังเป็นยา

    โยคะปรับสรีระวัยทำงาน : ออกกำลังเป็นยา

    14 ก.พ. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะอบอุ่นร่างกายก่อนหรือหลังวิ่ง

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะอบอุ่นร่างกายก่อนหรือหลังวิ่ง

    14 ก.พ. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีเมี่ยง วิถีชา

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : วิถีเมี่ยง วิถีชา

    14 ก.พ. 68
  • ดูแลใจด้วยกิจกรรมบำบัด : ปรับก่อนป่วย

    ดูแลใจด้วยกิจกรรมบำบัด : ปรับก่อนป่วย

    20 ก.พ. 68
  • แค่เศร้า หรือเหงาเกินไป : รู้สู้โรค

    แค่เศร้า หรือเหงาเกินไป : รู้สู้โรค

    20 ก.พ. 68
  • โยคะลดอาการในวัยทอง : ออกกำลังเป็นยา

    โยคะลดอาการในวัยทอง : ออกกำลังเป็นยา

    20 ก.พ. 68
  • ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลังกับ NIDA งานเดิน-วิ่ง วิวหลักล้าน เมืองย่าโม

    ปรับก่อนป่วย : สสส. สานพลังกับ NIDA งานเดิน-วิ่ง วิวหลักล้าน เมืองย่าโม

    21 ก.พ. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กินเปลี่ยนโลก ปรับวิถีสุขภาพดี

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : กินเปลี่ยนโลก ปรับวิถีสุขภาพดี

    21 ก.พ. 68
  • ปรับก่อนป่วย : บริหารสมองด้วยตาราง 9 ช่อง

    ปรับก่อนป่วย : บริหารสมองด้วยตาราง 9 ช่อง

    28 ก.พ. 68
  • กำลังเล่น...
    รู้สู้โรค : Check PD แอปพลิเคชันคัดกรองโรคพาร์กินสัน

    รู้สู้โรค : Check PD แอปพลิเคชันคัดกรองโรคพาร์กินสัน

    1 มี.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะเพิ่มความแข็งแรงให้สะโพก

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะเพิ่มความแข็งแรงให้สะโพก

    1 มี.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ท่องเที่ยวเพื่อสุขภาพ

    3 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : กุณฑาลินีสมาธิเพื่อสงบจิตใจ

    ปรับก่อนป่วย : กุณฑาลินีสมาธิเพื่อสงบจิตใจ

    3 มี.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายแก้ขาตึง ปวดน่อง

    ออกกำลังเป็นยา : ออกกำลังกายแก้ขาตึง ปวดน่อง

    3 มี.ค. 68
  • รู้สู้โรค : มาตรฐานร้านขายยากับความปลอดภัยของประชาชน

    รู้สู้โรค : มาตรฐานร้านขายยากับความปลอดภัยของประชาชน

    6 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : สาระความรู้เรื่องยา

    ปรับก่อนป่วย : สาระความรู้เรื่องยา

    6 มี.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : กายบริหารแก้ปวดหลังสำหรับผู้สูงอายุ

    ออกกำลังเป็นยา : กายบริหารแก้ปวดหลังสำหรับผู้สูงอายุ

    6 มี.ค. 68
  • Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ท่องเที่ยววิถีสุขภาพ “บ้านวังส้มซ่า” จ.พิษณุโลก

    Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ท่องเที่ยววิถีสุขภาพ “บ้านวังส้มซ่า” จ.พิษณุโลก

    7 มี.ค. 68
  • ออกกำลังเป็นยา : โยคะขั้นพื้นฐานสำหรับคนท้อง

    ออกกำลังเป็นยา : โยคะขั้นพื้นฐานสำหรับคนท้อง

    7 มี.ค. 68
  • ปรับก่อนป่วย : Facial Face Massage

    ปรับก่อนป่วย : Facial Face Massage

    13 มี.ค. 68

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย