ค้นหา
ทีวีออนไลน์
เว็บไซต์ในเครือ
เว็บไซต์บริการ
คนสู้โรค
คนสู้โรค

ออกกำลังเป็นยา : ฝึกลมปราณ ผสานจิตแบบชี่กง

หน้ารายการ
28 ต.ค. 63

ชวนวัยเก๋าฝึกลมปราณ ผสานจิต พิชิตโรคแบบชี่กง ช่วยชะลอวัย อายุยืนยาวเหมือนกับชื่อวิชาเต่าจำศีล มาฝึกทำไปพร้อมกับ อ.สุรศักดิ์ องอาจถาวร วิทยากรสอนชี่กง

ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

ออกกำลังเป็นยา

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - ล่าสุด
  • ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า

    ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า

    8 ต.ค. 63
  • กำลังเล่น...
    ออกกำลังเป็นยา : ฝึกลมปราณ ผสานจิตแบบชี่กง

    ออกกำลังเป็นยา : ฝึกลมปราณ ผสานจิตแบบชี่กง

    28 ต.ค. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : ชี่กงบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่

    ออกกำลังเป็นยา : ชี่กงบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่

    3 พ.ย. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารลดปวดหลังล่าง ลำตัวแข็งแรง

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารลดปวดหลังล่าง ลำตัวแข็งแรง

    5 พ.ย. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : ฟิตง่าย ๆ บนเตียง ช่วยสลายพุง

    ออกกำลังเป็นยา : ฟิตง่าย ๆ บนเตียง ช่วยสลายพุง

    5 พ.ย. 63
  • ​ออกกำลังเป็นยา : ชี่กงชะลอวัย ป้องกันกระดูกพรุน

    ​ออกกำลังเป็นยา : ชี่กงชะลอวัย ป้องกันกระดูกพรุน

    9 พ.ย. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารบนเตียง ช่วยให้ขากระชับ

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารบนเตียง ช่วยให้ขากระชับ

    11 พ.ย. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : คลายเมื่อยล้าก่อนนอน

    ออกกำลังเป็นยา : คลายเมื่อยล้าก่อนนอน

    15 ธ.ค. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : ยืดคลาย ลดปวดหลัง

    ออกกำลังเป็นยา : ยืดคลาย ลดปวดหลัง

    16 ธ.ค. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก

    ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก

    21 ธ.ค. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารลดหน้าท้องด้วยลูกบอล

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารลดหน้าท้องด้วยลูกบอล

    22 ธ.ค. 63
  • ​ออกกำลังเป็นยา : เวทเทรนนิง ช่วยชะลอวัย

    ​ออกกำลังเป็นยา : เวทเทรนนิง ช่วยชะลอวัย

    6 ม.ค. 64
  • ​ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบอดี้เวทลดพุงสำหรับผู้เริ่มต้น

    ​ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบอดี้เวทลดพุงสำหรับผู้เริ่มต้น

    7 ม.ค. 64
  • ​ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าฟิตกระชับทั้งตัว

    ​ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าฟิตกระชับทั้งตัว

    7 ม.ค. 64
  • ​ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่ากระชับแขน เพิ่มความแข็งแรง

    ​ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่ากระชับแขน เพิ่มความแข็งแรง

    11 ม.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : ฟิตที่บ้านง่าย ๆ ลดการติดเชื้อโควิด-19

    ออกกำลังเป็นยา : ฟิตที่บ้านง่าย ๆ ลดการติดเชื้อโควิด-19

    22 ม.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : อยู่บ้าน ก็ฟิตกล้ามเนื้อท้องได้

    ออกกำลังเป็นยา : อยู่บ้าน ก็ฟิตกล้ามเนื้อท้องได้

    3 ก.พ. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : ยืดร่างกาย คลายเครียด

    ออกกำลังเป็นยา : ยืดร่างกาย คลายเครียด

    5 ก.พ. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าง่าย ๆ กระชับกล้ามเนื้อหลัง ลดปวด

    ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าง่าย ๆ กระชับกล้ามเนื้อหลัง ลดปวด

    9 ก.พ. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารร่างกายกับโซฟา

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารร่างกายกับโซฟา

    10 ก.พ. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารลดความอ้วน

    ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารลดความอ้วน

    11 ก.พ. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : เสริมสร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว และขา

    ออกกำลังเป็นยา : เสริมสร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว และขา

    1 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าก้าว ยก ย่อ ฟิตเฟิร์มช่วงล่าง

    ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าก้าว ยก ย่อ ฟิตเฟิร์มช่วงล่าง

    2 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก

    ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก

    3 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าช่วยให้สะโพกแข็งแรง

    ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าช่วยให้สะโพกแข็งแรง

    4 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน

    ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน

    5 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารป้องกันนิ้วล็อก ปวดข้อมือ

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารป้องกันนิ้วล็อก ปวดข้อมือ

    18 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารแก้ไหล่งุ้ม หลังค่อม

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารแก้ไหล่งุ้ม หลังค่อม

    19 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารง่าย ๆ ช่วยลดอาการปวดหลังส่วนล่าง

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารง่าย ๆ ช่วยลดอาการปวดหลังส่วนล่าง

    22 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารง่าย ๆ แก้กล้ามเนื้อน่องตึง

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารง่าย ๆ แก้กล้ามเนื้อน่องตึง

    25 มี.ค. 64

ออกกำลังเป็นยา

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - ล่าสุด
  • ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า

    ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า

    8 ต.ค. 63
  • กำลังเล่น...
    ออกกำลังเป็นยา : ฝึกลมปราณ ผสานจิตแบบชี่กง

    ออกกำลังเป็นยา : ฝึกลมปราณ ผสานจิตแบบชี่กง

    28 ต.ค. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : ชี่กงบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่

    ออกกำลังเป็นยา : ชี่กงบำบัดอาการปวดคอ บ่า ไหล่

    3 พ.ย. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารลดปวดหลังล่าง ลำตัวแข็งแรง

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารลดปวดหลังล่าง ลำตัวแข็งแรง

    5 พ.ย. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : ฟิตง่าย ๆ บนเตียง ช่วยสลายพุง

    ออกกำลังเป็นยา : ฟิตง่าย ๆ บนเตียง ช่วยสลายพุง

    5 พ.ย. 63
  • ​ออกกำลังเป็นยา : ชี่กงชะลอวัย ป้องกันกระดูกพรุน

    ​ออกกำลังเป็นยา : ชี่กงชะลอวัย ป้องกันกระดูกพรุน

    9 พ.ย. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารบนเตียง ช่วยให้ขากระชับ

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารบนเตียง ช่วยให้ขากระชับ

    11 พ.ย. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : คลายเมื่อยล้าก่อนนอน

    ออกกำลังเป็นยา : คลายเมื่อยล้าก่อนนอน

    15 ธ.ค. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : ยืดคลาย ลดปวดหลัง

    ออกกำลังเป็นยา : ยืดคลาย ลดปวดหลัง

    16 ธ.ค. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก

    ออกกำลังเป็นยา : ท่าบริหารง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก

    21 ธ.ค. 63
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารลดหน้าท้องด้วยลูกบอล

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารลดหน้าท้องด้วยลูกบอล

    22 ธ.ค. 63
  • ​ออกกำลังเป็นยา : เวทเทรนนิง ช่วยชะลอวัย

    ​ออกกำลังเป็นยา : เวทเทรนนิง ช่วยชะลอวัย

    6 ม.ค. 64
  • ​ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบอดี้เวทลดพุงสำหรับผู้เริ่มต้น

    ​ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าบอดี้เวทลดพุงสำหรับผู้เริ่มต้น

    7 ม.ค. 64
  • ​ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าฟิตกระชับทั้งตัว

    ​ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าฟิตกระชับทั้งตัว

    7 ม.ค. 64
  • ​ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่ากระชับแขน เพิ่มความแข็งแรง

    ​ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่ากระชับแขน เพิ่มความแข็งแรง

    11 ม.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : ฟิตที่บ้านง่าย ๆ ลดการติดเชื้อโควิด-19

    ออกกำลังเป็นยา : ฟิตที่บ้านง่าย ๆ ลดการติดเชื้อโควิด-19

    22 ม.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : อยู่บ้าน ก็ฟิตกล้ามเนื้อท้องได้

    ออกกำลังเป็นยา : อยู่บ้าน ก็ฟิตกล้ามเนื้อท้องได้

    3 ก.พ. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : ยืดร่างกาย คลายเครียด

    ออกกำลังเป็นยา : ยืดร่างกาย คลายเครียด

    5 ก.พ. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าง่าย ๆ กระชับกล้ามเนื้อหลัง ลดปวด

    ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าง่าย ๆ กระชับกล้ามเนื้อหลัง ลดปวด

    9 ก.พ. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารร่างกายกับโซฟา

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารร่างกายกับโซฟา

    10 ก.พ. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารลดความอ้วน

    ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารลดความอ้วน

    11 ก.พ. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : เสริมสร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว และขา

    ออกกำลังเป็นยา : เสริมสร้างความแข็งแรงให้แกนกลางลำตัว และขา

    1 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าก้าว ยก ย่อ ฟิตเฟิร์มช่วงล่าง

    ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าก้าว ยก ย่อ ฟิตเฟิร์มช่วงล่าง

    2 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก

    ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าง่าย ๆ ช่วยกระชับสะโพก

    3 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าช่วยให้สะโพกแข็งแรง

    ออกกำลังเป็นยา : 3 ท่าช่วยให้สะโพกแข็งแรง

    4 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน

    ออกกำลังเป็นยา : 4 ท่าบริหารช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน

    5 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารป้องกันนิ้วล็อก ปวดข้อมือ

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารป้องกันนิ้วล็อก ปวดข้อมือ

    18 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารแก้ไหล่งุ้ม หลังค่อม

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารแก้ไหล่งุ้ม หลังค่อม

    19 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารง่าย ๆ ช่วยลดอาการปวดหลังส่วนล่าง

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารง่าย ๆ ช่วยลดอาการปวดหลังส่วนล่าง

    22 มี.ค. 64
  • ออกกำลังเป็นยา : บริหารง่าย ๆ แก้กล้ามเนื้อน่องตึง

    ออกกำลังเป็นยา : บริหารง่าย ๆ แก้กล้ามเนื้อน่องตึง

    25 มี.ค. 64

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย