แนะนำท่าบริหาร ยืดเหยียดกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ เพื่อให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการทำงานของเส้นเลือดและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อกับ อ.พีระ อธิปธรรมวารี แพทย์แผนไทย
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค

สดใสในวัยเก๋า

การตรวจความเครียดด้วยเทคโนโลยีวัดคลื่นไฟฟ้า

ขมิ้นชันล้วน ๆ กินอย่างไรแค่ไหนถึงพอดี

เอ็นหัวไหล่อักเสบจากเวตเทรนนิง

เช็กอาการนอนไม่หลับในวัยทอง

ผลกระทบของการผ่าตัดคลอดต่อสุขภาพมารดาและทารกในอนาคต

วิธีเลือกรองเท้าให้ปลอดภัย ในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

การแพทย์ทางไกลดูแล 42 กลุ่มโรคผ่านแอปสุขภาพ

ผักโมโรเฮยะ ราชาแห่งวิตามิน

รู้สู้โรค : แยกเรื่องงานออกจากเวลาส่วนตัว ก่อนเข้านอน

ปรับก่อนป่วย : สารพัดน้ำสลัดกับสุขภาพ

รู้สู้โรค : ประโยชน์ของรังสีเพื่อการรักษาโรค

ปรับก่อนป่วย : ผู้ป่วยโรคไตกับการรักษาด้วยแพทย์แผนจีน

CHECK-UP สุขภาพ : วิธีเลือกยาสีฟัน แปรงสีฟัน

CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสัญญาณเตือนโรคเหงือกอักเสบ

ปรับก่อนป่วย : อาการชามือจากกล้ามเนื้อแขนอักเสบ

รู้สู้โรค : กินปุ๊บ ถ่ายปั๊บ เป็นคนลำไส้ตรงจริงหรือ

รู้สู้โรค : การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อแพ้อาหารทะเล

ปรับก่อนป่วย : วิธีการใส่รองเท้าในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

รู้สู้โรค : เปลี่ยนจากประกันสังคมมาเป็นสิทธิบัตรทองหรือบัตร 30 บาท

ปรับก่อนป่วย : ผักลิ้นห่าน กับสรรพคุณพืชพื้นถิ่นริมชายหาดอันดามัน

รู้สู้โรค : ผมร่วง ผมบาง รักษาได้อย่างไร

ปรับก่อนป่วย : นวัตกรรมแคลเซียมจากกระดูกปลา คุณค่าสู่กระดูกคน

รู้สู้โรค : รังสีเพื่อการวินิจฉัยโรค

ปรับก่อนป่วย : การนวดนักกีฬาแต่ละประเภทเพื่อเตรียมกล้ามเนื้อ

CHECK-UP สุขภาพ : เช็กภาวะเบาหวานขึ้นจอประสาทตา

รู้สู้โรค : รักษาอาการนอนไม่หลับด้วยแพทย์องค์รวม

ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกสำคัญอย่างไร

ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดแก้ปวด คอ บ่า ไหล่

รู้สู้โรค : วิธีปฐมพยาบาลพิษจากแมงกะพรุน
คนสู้โรค

สดใสในวัยเก๋า

การตรวจความเครียดด้วยเทคโนโลยีวัดคลื่นไฟฟ้า

ขมิ้นชันล้วน ๆ กินอย่างไรแค่ไหนถึงพอดี

เอ็นหัวไหล่อักเสบจากเวตเทรนนิง

เช็กอาการนอนไม่หลับในวัยทอง

ผลกระทบของการผ่าตัดคลอดต่อสุขภาพมารดาและทารกในอนาคต

วิธีเลือกรองเท้าให้ปลอดภัย ในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

การแพทย์ทางไกลดูแล 42 กลุ่มโรคผ่านแอปสุขภาพ

ผักโมโรเฮยะ ราชาแห่งวิตามิน

รู้สู้โรค : แยกเรื่องงานออกจากเวลาส่วนตัว ก่อนเข้านอน

ปรับก่อนป่วย : สารพัดน้ำสลัดกับสุขภาพ

รู้สู้โรค : ประโยชน์ของรังสีเพื่อการรักษาโรค

ปรับก่อนป่วย : ผู้ป่วยโรคไตกับการรักษาด้วยแพทย์แผนจีน

CHECK-UP สุขภาพ : วิธีเลือกยาสีฟัน แปรงสีฟัน

CHECK-UP สุขภาพ : เช็กสัญญาณเตือนโรคเหงือกอักเสบ

ปรับก่อนป่วย : อาการชามือจากกล้ามเนื้อแขนอักเสบ

รู้สู้โรค : กินปุ๊บ ถ่ายปั๊บ เป็นคนลำไส้ตรงจริงหรือ

รู้สู้โรค : การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อแพ้อาหารทะเล

ปรับก่อนป่วย : วิธีการใส่รองเท้าในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง

รู้สู้โรค : เปลี่ยนจากประกันสังคมมาเป็นสิทธิบัตรทองหรือบัตร 30 บาท

ปรับก่อนป่วย : ผักลิ้นห่าน กับสรรพคุณพืชพื้นถิ่นริมชายหาดอันดามัน

รู้สู้โรค : ผมร่วง ผมบาง รักษาได้อย่างไร

ปรับก่อนป่วย : นวัตกรรมแคลเซียมจากกระดูกปลา คุณค่าสู่กระดูกคน

รู้สู้โรค : รังสีเพื่อการวินิจฉัยโรค

ปรับก่อนป่วย : การนวดนักกีฬาแต่ละประเภทเพื่อเตรียมกล้ามเนื้อ

CHECK-UP สุขภาพ : เช็กภาวะเบาหวานขึ้นจอประสาทตา

รู้สู้โรค : รักษาอาการนอนไม่หลับด้วยแพทย์องค์รวม

ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายกล้ามเนื้อสะโพกสำคัญอย่างไร

ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดแก้ปวด คอ บ่า ไหล่

รู้สู้โรค : วิธีปฐมพยาบาลพิษจากแมงกะพรุน