อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด
ใครที่มีปัญหาการย่อย กินอาหารแล้วท้องอืดเป็นประจำ ชวนมาฟังคำแนะนำจาก ผศ.ดร.เอกราช บำรุงพืชน์ ถึงอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด ที่ไม่ได้มีแค่เฉพาะของมันของทอดเท่านั้นที่ควรเลี่ยง แต่ผลไม้ยอดนิยมอย่าง "ฝรั่ง" หากกินตอนที่ยังไม่แก่จัด มีรสฝาด กินแล้วก็อาจทำให้ท้องอืดได้เช่นกัน
ติดตามชมคนสู้โรค ทุกวันอังคาร - ศุกร์ เวลา 15.05 น. ทางไทยพีบีเอส สามารถชมย้อนหลังได้ที่ www.thaipbs.or.th/Konsuroak
คลิปออนไลน์
แก้ปวดหลังด้วย "ท่านั่งพับเพียบ"
11 ก.พ. 63โด๊ปไข่ดิบ กับข้อระวังที่ต้องรู้
11 พ.ย. 62ไข่แดง - ไข่ขาว ประโยชน์ต่างกันอย่างไร
11 พ.ย. 62น้ำทับทิม ตัวช่วยป้องกันอัลไซเมอร์
2 พ.ย. 62แกะเม็ดทับทิม ไม่ยากอย่างที่คิด!
2 พ.ย. 62เมล็ดเจีย - เม็ดแมงลัก ตัวช่วยคุมน้ำหนัก
28 ต.ค. 62กินอะไร...ดีต่อตับ
24 ก.ย. 62สูงวัยไม่ล้มด้วย 2 ท่าฝึกทรงตัว
24 ก.ย. 62บ่มอาโวคาโดอย่างไรให้สุกพร้อมกิน
19 ก.ย. 623 ท่ายืดเหยียดแก้คอตก
28 ส.ค. 62กินอย่างไร ช่วยป้องกันกระดูกพรุน
27 ส.ค. 62กินรสจัด เสี่ยงไตพังไม่รู้ตัว
27 ส.ค. 62- กำลังเล่น...
อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด
18 ก.ค. 62 ขับถ่ายไม่ออก ควรกินอะไรดี?
18 ก.ค. 62ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ด้วยอาหารที่มีคอลลาเจน
18 ก.ค. 62สมูททีลดน้ำหนัก
13 มิ.ย. 62อาหารเสริมจำเป็นแค่ไหน สำหรับผู้สูงวัย
13 มิ.ย. 62แจกสูตรน้ำมะนาว แก้หวัด
9 เม.ย. 62กดจุดมือแก้คอตึง
21 มี.ค. 62ข้าวบาร์เลย์แคนตาลูป
9 เม.ย. 62คลายปวดไมเกรนด้วยลูกเทนนิส
21 มี.ค. 622 ท่ากระซับแขน ดูทีวีอยู่ก็ทำได้
21 มี.ค. 62นวดกดจุดฝ่าเท้า แก้ปวดหลัง
7 มี.ค. 62ยืดเหยียดแก้ปวดหลัง
7 มี.ค. 622 ท่าสควอท ลดต้นขา
20 มี.ค. 62นวดเบ้าตา คลายเมื่อยล้า
20 มี.ค. 62"น้ำใบบัวบก" ทำเองได้ ไม่เหม็นเขียว
21 มี.ค. 62อาหารต้านพิษฝุ่น
21 มี.ค. 62กายบริหารกระตุ้นเผาผลาญ
7 มี.ค. 62
คลิปออนไลน์
แก้ปวดหลังด้วย "ท่านั่งพับเพียบ"
11 ก.พ. 63โด๊ปไข่ดิบ กับข้อระวังที่ต้องรู้
11 พ.ย. 62ไข่แดง - ไข่ขาว ประโยชน์ต่างกันอย่างไร
11 พ.ย. 62น้ำทับทิม ตัวช่วยป้องกันอัลไซเมอร์
2 พ.ย. 62แกะเม็ดทับทิม ไม่ยากอย่างที่คิด!
2 พ.ย. 62เมล็ดเจีย - เม็ดแมงลัก ตัวช่วยคุมน้ำหนัก
28 ต.ค. 62กินอะไร...ดีต่อตับ
24 ก.ย. 62สูงวัยไม่ล้มด้วย 2 ท่าฝึกทรงตัว
24 ก.ย. 62บ่มอาโวคาโดอย่างไรให้สุกพร้อมกิน
19 ก.ย. 623 ท่ายืดเหยียดแก้คอตก
28 ส.ค. 62กินอย่างไร ช่วยป้องกันกระดูกพรุน
27 ส.ค. 62กินรสจัด เสี่ยงไตพังไม่รู้ตัว
27 ส.ค. 62- กำลังเล่น...
อาหารที่ควรเลี่ยงสำหรับคนท้องอืด
18 ก.ค. 62 ขับถ่ายไม่ออก ควรกินอะไรดี?
18 ก.ค. 62ชะลอริ้วรอยก่อนวัย ด้วยอาหารที่มีคอลลาเจน
18 ก.ค. 62สมูททีลดน้ำหนัก
13 มิ.ย. 62อาหารเสริมจำเป็นแค่ไหน สำหรับผู้สูงวัย
13 มิ.ย. 62แจกสูตรน้ำมะนาว แก้หวัด
9 เม.ย. 62กดจุดมือแก้คอตึง
21 มี.ค. 62ข้าวบาร์เลย์แคนตาลูป
9 เม.ย. 62คลายปวดไมเกรนด้วยลูกเทนนิส
21 มี.ค. 622 ท่ากระซับแขน ดูทีวีอยู่ก็ทำได้
21 มี.ค. 62นวดกดจุดฝ่าเท้า แก้ปวดหลัง
7 มี.ค. 62ยืดเหยียดแก้ปวดหลัง
7 มี.ค. 622 ท่าสควอท ลดต้นขา
20 มี.ค. 62นวดเบ้าตา คลายเมื่อยล้า
20 มี.ค. 62"น้ำใบบัวบก" ทำเองได้ ไม่เหม็นเขียว
21 มี.ค. 62อาหารต้านพิษฝุ่น
21 มี.ค. 62กายบริหารกระตุ้นเผาผลาญ
7 มี.ค. 62



























































