การนวดทุยหนาเป็นศาสตร์การแพทย์จีนที่ช่วยกระตุ้นพัฒนาการเรื่องความสูงได้ โดยการนวดทุยหนาเป็นสิ่งที่ปลอดภัยเพราะเป็นการรักษาในทางธรรมชาติด้วยวิธีปรับสมดุลในร่างกายจากภายนอกสู่ภายใน ช่วงเวลาทองของวัยเด็กที่จะเพิ่มส่วนสูงได้ง่ายคือ ผู้หญิงในช่วงอายุ 10-12 ปี ผู้ชายช่วงอายุ 13-15 ปี โดยถ้าพ้นจากช่วงระยะเวลานี้กระดูกจะถูกปิดไม่สามารถสูงเพิ่มได้แล้ว เลยอยากให้ทุกคนเห็นความสำคัญเรื่องความสูงในวัยเด็กเพื่อโอกาสในอนาคตที่จะเข้ามา ติดตามความรู้จาก พจ. กัญธิมา วุฒิ แพทย์แผนจีน
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
ปรับก่อนป่วย : ทุยหนา นวดเด็กเพิ่มความสูง
ออกกำลังกายเป็นยา : การเตรียมตัวก่อนออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
ปรับก่อนป่วย : น้ำปั่นเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและความแข็งแรงของปอด
รู้สู้โรค : ลดกินหวานเพื่อสุขภาพที่ดี ช่วยลดฟันผุ
รู้สู้โรค : เจลอุดฟันอันตรายถึงชีวิต
ปรับก่อนป่วย : เขี่ยเส้นลดอาการนิ้วล็อก
ออกกำลังกายเป็นยา : วัยเก๋านั่งวีลแชร์สามารถออกกำลังกายได้
รู้สู้โรค : อาการไอไม่หาย ควรนึกถึงอะไรบ้าง
ปรับก่อนป่วย : 5 ท่าบริหารแก้อาการปวดคอ เตรียมความพร้อมก่อนเดินทาง
รู้สู้โรค : ความดันโลหิตสูงเสี่ยงโรคร้ายตามมา
ปรับก่อนป่วย : ดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน
รู้สู้โรค : ขยี้ตาบ่อยเสี่ยงถึงขั้นตาบอด
ปรับก่อนป่วย : ดูแลภาวะกรดไหลย้อนด้วยอาหารและโภชนาการ
รู้สู้โรค : การบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองแบบผสมผสาน
ปรับก่อนป่วย : ทุยหนา รักษาโรคกล้ามเนื้อ
รู้สู้โรค : โลหิตจางกับผู้หญิงวัยทำงาน
ปรับก่อนป่วย : ลดอาการเกิดตะคริวที่น่องระหว่างนอนหลับ
รู้สู้โรค : กฎหมายว่าด้วยวิชาชีพกายภาพบำบัดที่ควรรู้
ปรับก่อนป่วย : การออกกำลังกายเพื่อรักษาภาวะเท้าแบน
รู้สู้โรค : ดูแลปอด เพิ่มภูมิต้านทาน
ปรับก่อนป่วย : ประโยชน์ของถั่วลิสง
CHECK-UP สุขภาพ : สมดุลลำไส้ ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร
พฤติกรรมที่เสี่ยงทำให้เป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โภชนบำบัดสำหรับบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
รู้สู้โรค : กินแล้วนอนทันที พฤติกรรมนี้ไม่ใช่แค่อ้วน
โรคยอดฮิตในผู้สูงวัยกับข้อจำกัดในการออกกำลังกาย
รู้สู้โรค : ภัยใกล้ตัวจากบุหรี่กับโรคถุงลมโป่งพอง
ปรับก่อนป่วย : ปวดกระบอกตาจากกล้ามเนื้อคออักเสบ
รู้สู้โรค : อาหารที่มีพยาธิแอบแฝง
กายภาพบำบัดเพื่อสุขภาพปอด ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
คนสู้โรค
ปรับก่อนป่วย : ทุยหนา นวดเด็กเพิ่มความสูง
ออกกำลังกายเป็นยา : การเตรียมตัวก่อนออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ
ปรับก่อนป่วย : น้ำปั่นเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและความแข็งแรงของปอด
รู้สู้โรค : ลดกินหวานเพื่อสุขภาพที่ดี ช่วยลดฟันผุ
รู้สู้โรค : เจลอุดฟันอันตรายถึงชีวิต
ปรับก่อนป่วย : เขี่ยเส้นลดอาการนิ้วล็อก
ออกกำลังกายเป็นยา : วัยเก๋านั่งวีลแชร์สามารถออกกำลังกายได้
รู้สู้โรค : อาการไอไม่หาย ควรนึกถึงอะไรบ้าง
ปรับก่อนป่วย : 5 ท่าบริหารแก้อาการปวดคอ เตรียมความพร้อมก่อนเดินทาง
รู้สู้โรค : ความดันโลหิตสูงเสี่ยงโรคร้ายตามมา
ปรับก่อนป่วย : ดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรพื้นบ้าน ชุมชนบ่อสวก จ.น่าน
รู้สู้โรค : ขยี้ตาบ่อยเสี่ยงถึงขั้นตาบอด
ปรับก่อนป่วย : ดูแลภาวะกรดไหลย้อนด้วยอาหารและโภชนาการ
รู้สู้โรค : การบำบัดฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองแบบผสมผสาน
ปรับก่อนป่วย : ทุยหนา รักษาโรคกล้ามเนื้อ
รู้สู้โรค : โลหิตจางกับผู้หญิงวัยทำงาน
ปรับก่อนป่วย : ลดอาการเกิดตะคริวที่น่องระหว่างนอนหลับ
รู้สู้โรค : กฎหมายว่าด้วยวิชาชีพกายภาพบำบัดที่ควรรู้
ปรับก่อนป่วย : การออกกำลังกายเพื่อรักษาภาวะเท้าแบน
รู้สู้โรค : ดูแลปอด เพิ่มภูมิต้านทาน
ปรับก่อนป่วย : ประโยชน์ของถั่วลิสง
CHECK-UP สุขภาพ : สมดุลลำไส้ ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร
พฤติกรรมที่เสี่ยงทำให้เป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
โภชนบำบัดสำหรับบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
รู้สู้โรค : กินแล้วนอนทันที พฤติกรรมนี้ไม่ใช่แค่อ้วน
โรคยอดฮิตในผู้สูงวัยกับข้อจำกัดในการออกกำลังกาย
รู้สู้โรค : ภัยใกล้ตัวจากบุหรี่กับโรคถุงลมโป่งพอง
ปรับก่อนป่วย : ปวดกระบอกตาจากกล้ามเนื้อคออักเสบ
รู้สู้โรค : อาหารที่มีพยาธิแอบแฝง
กายภาพบำบัดเพื่อสุขภาพปอด ในผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง