ปรับก่อนป่วย : วาดเส้นคลายเครียด สร้างพื้นที่พักใจให้ตนเอง
แนวคิด zentangle จากคุณกุ้ง เบญจมาศ ธีระโรจนพงษ์ ซึ่งได้เรียนรู้ และใช้ประสบการณ์วาดลายเส้น วิจัยศึกษาการเปลี่ยนแปลงภายในตนเอง ส่งต่อผ่านการจัดอบรมกับ ดร.อริสา สุมามาลย์ ศูนย์จิตตปัญญาศึกษา เพื่อใช้การวาดลายเส้นเป็นเครื่องมือในการฝึกฝนการอยู่ในปัจจุบันขณะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค
- 08:52
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ภูมิปัญญาสมุนไพรกินใช้เพื่อสุขภาพ
20 ก.ย. 67 - 07:03
ปรับก่อนป่วย : การเขียนเพื่อเยียวยาจิตใจ
20 ก.ย. 67 - 06:58
รู้สู้โรค : ท่ากายภาพ สำหรับคลายอาการเจ็บปวด
20 ก.ย. 67 - 05:30
รู้สู้โรค : ส่วนสูงที่หายไปในผู้สูงวัย มีสาเหตุจากอะไร
20 ก.ย. 67 - 09:56
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปลูกพืชเป็นยาตามหลักเกษตร โคก หนอง นา
20 ก.ย. 67 - 04:47
ปรับก่อนป่วย : ทบทวนความรู้สึกตนเองผ่านศิลปะ
20 ก.ย. 67 - 06:44
รู้สู้โรค : การรักษาภาวะกระดูกสันหลังหักยุบจากโรคกระดูกพรุน ทำได้อย่างไร
25 ก.ย. 67 - 07:34
ปรับก่อนป่วย : การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้ดีต่อสุขภาพจิต
25 ก.ย. 67 - 08:03
รู้สู้โรค : ยาที่ควรมีในสถานการณ์น้ำท่วม
27 ก.ย. 67 - 06:31
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ผักสดอินทรีย์จากสวน ชวนชิมสลัดหม่ำของดีเมืองชัยภูมิ
27 ก.ย. 67 - 07:06
ปรับก่อนป่วย : การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านสำหรับผู้ป่วยออทิสติก
27 ก.ย. 67 - 07:03
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : แก้วกวนใจ ขนมสุขภาพจากแก้วมังกร
3 ต.ค. 67 - 06:15
ปรับก่อนป่วย : จัดโต๊ะทำงานให้น่าทำงานและคลายเครียด
3 ต.ค. 67 - 07:55
รู้สู้โรค : การใช้ยาอย่างปลอดภัยในสถานการณ์น้ำท่วม
3 ต.ค. 67 - 03:21
รู้สู้โรค : ดูแลจิตใจจากการทำงาน
4 ต.ค. 67 - 10:38
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สุขภาพดีด้วยผักไร้สารเคมี
4 ต.ค. 67 - 07:27
ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะ ลมปราณแบบโยคะ
4 ต.ค. 67 - 04:22
รู้สู้โรค : ประคบร้อนหรือเย็น ควรเลือกอะไรเมื่อบาดเจ็บ
10 ต.ค. 67 - 10:55
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เดินตามรอยพระราชดำริด้านการเกษตร
10 ต.ค. 67 - 05:30
ปรับก่อนป่วย : การยืดเหยียดร่างกายเพื่อให้เกิดการตื่นตัว
10 ต.ค. 67 - 07:28
ปรับก่อนป่วย : โยคะและการกดจุดคลายอาการซึมเศร้า
11 ต.ค. 67 - 07:54
รู้สู้โรค : ยาหอม ยาอม ยาลม ยาดม ยาหม่อง แตกต่างกันอย่างไร
11 ต.ค. 67 - 06:15
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เรียนรู้การปลูกผักปลอดสารด้วยการเกษตรแบบพึ่งพาตนเอง
11 ต.ค. 67 - 08:20
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ขจัดปัญหายุง และแมลงกวนใจด้วยสมุนไพรตะไคร้หอม
17 ต.ค. 67 - 04:48
ปรับก่อนป่วย : การกดจุดเพื่อผ่อนคลายอารมณ์
17 ต.ค. 67 - 09:14
รู้สู้โรค : ผ่าตัดโรคข้อด้วยการส่องกล้อง
17 ต.ค. 67 - 05:44
รู้สู้โรค : โรคตาปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
20 ต.ค. 67 - 10:10
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ศูนย์การเรียนรู้สมุนไพร หญ้าหวานปลอดสารพิษ
20 ต.ค. 67 - กำลังเล่น...
ปรับก่อนป่วย : วาดเส้นคลายเครียด สร้างพื้นที่พักใจให้ตนเอง
20 ต.ค. 67 - 06:02
รู้สู้โรค : วิตกกังวลมากไป จนกลายเป็นโรคตื่นตระหนก
24 ต.ค. 67
คนสู้โรค
- 08:52
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ภูมิปัญญาสมุนไพรกินใช้เพื่อสุขภาพ
20 ก.ย. 67 - 07:03
ปรับก่อนป่วย : การเขียนเพื่อเยียวยาจิตใจ
20 ก.ย. 67 - 06:58
รู้สู้โรค : ท่ากายภาพ สำหรับคลายอาการเจ็บปวด
20 ก.ย. 67 - 05:30
รู้สู้โรค : ส่วนสูงที่หายไปในผู้สูงวัย มีสาเหตุจากอะไร
20 ก.ย. 67 - 09:56
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ปลูกพืชเป็นยาตามหลักเกษตร โคก หนอง นา
20 ก.ย. 67 - 04:47
ปรับก่อนป่วย : ทบทวนความรู้สึกตนเองผ่านศิลปะ
20 ก.ย. 67 - 06:44
รู้สู้โรค : การรักษาภาวะกระดูกสันหลังหักยุบจากโรคกระดูกพรุน ทำได้อย่างไร
25 ก.ย. 67 - 07:34
ปรับก่อนป่วย : การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านให้ดีต่อสุขภาพจิต
25 ก.ย. 67 - 08:03
รู้สู้โรค : ยาที่ควรมีในสถานการณ์น้ำท่วม
27 ก.ย. 67 - 06:31
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ผักสดอินทรีย์จากสวน ชวนชิมสลัดหม่ำของดีเมืองชัยภูมิ
27 ก.ย. 67 - 07:06
ปรับก่อนป่วย : การจัดสภาพแวดล้อมภายในบ้านสำหรับผู้ป่วยออทิสติก
27 ก.ย. 67 - 07:03
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : แก้วกวนใจ ขนมสุขภาพจากแก้วมังกร
3 ต.ค. 67 - 06:15
ปรับก่อนป่วย : จัดโต๊ะทำงานให้น่าทำงานและคลายเครียด
3 ต.ค. 67 - 07:55
รู้สู้โรค : การใช้ยาอย่างปลอดภัยในสถานการณ์น้ำท่วม
3 ต.ค. 67 - 03:21
รู้สู้โรค : ดูแลจิตใจจากการทำงาน
4 ต.ค. 67 - 10:38
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : สุขภาพดีด้วยผักไร้สารเคมี
4 ต.ค. 67 - 07:27
ปรับก่อนป่วย : ปราณายามะ ลมปราณแบบโยคะ
4 ต.ค. 67 - 04:22
รู้สู้โรค : ประคบร้อนหรือเย็น ควรเลือกอะไรเมื่อบาดเจ็บ
10 ต.ค. 67 - 10:55
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เดินตามรอยพระราชดำริด้านการเกษตร
10 ต.ค. 67 - 05:30
ปรับก่อนป่วย : การยืดเหยียดร่างกายเพื่อให้เกิดการตื่นตัว
10 ต.ค. 67 - 07:28
ปรับก่อนป่วย : โยคะและการกดจุดคลายอาการซึมเศร้า
11 ต.ค. 67 - 07:54
รู้สู้โรค : ยาหอม ยาอม ยาลม ยาดม ยาหม่อง แตกต่างกันอย่างไร
11 ต.ค. 67 - 06:15
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : เรียนรู้การปลูกผักปลอดสารด้วยการเกษตรแบบพึ่งพาตนเอง
11 ต.ค. 67 - 08:20
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ขจัดปัญหายุง และแมลงกวนใจด้วยสมุนไพรตะไคร้หอม
17 ต.ค. 67 - 04:48
ปรับก่อนป่วย : การกดจุดเพื่อผ่อนคลายอารมณ์
17 ต.ค. 67 - 09:14
รู้สู้โรค : ผ่าตัดโรคข้อด้วยการส่องกล้อง
17 ต.ค. 67 - 05:44
รู้สู้โรค : โรคตาปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ
20 ต.ค. 67 - 10:10
Healthy Living วิถีสุขภาพดี : ศูนย์การเรียนรู้สมุนไพร หญ้าหวานปลอดสารพิษ
20 ต.ค. 67 - กำลังเล่น...
ปรับก่อนป่วย : วาดเส้นคลายเครียด สร้างพื้นที่พักใจให้ตนเอง
20 ต.ค. 67 - 06:02
รู้สู้โรค : วิตกกังวลมากไป จนกลายเป็นโรคตื่นตระหนก
24 ต.ค. 67




























































