ช่วง 1 ยิ่งสูงวัยยิ่งสูงค่า : พบกับ ครูเหลา คุณครูวัยเกษียณที่ใช้เวลาว่างหลังจากการทำร้านอาหาร มาทำหน้าที่เป็นครูสอนดนตรีไทยให้กับเด็กนักเรียนในชุมชนละแวกนั้นเป็นประจำทุกวัน ครูเหลามีแนวคิดในการใช้ชีวิตอย่างไร อะไรเป็นแรงบันดาลใจสำหรับครูเหลาท่านนี้ต้องติดตาม
ช่วง 2 ห้องเรียน สว. : พญ.แสงศุลี ธรรมไกรสร ภาควิชาเวชศาสตร์ครอบครัวคณะแพทย์ศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาแนะนำท่าออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ และวิธีการทำอุปกรณ์ออกกำลังกายที่สามารถทำเองได้ที่บ้านแบบง่ายๆ จะมีวีธีทำอย่าง
ติดตามชมได้ในรายการ ลุยไม่รู้โรย สูงวัยดี๊ดี วันเสาร์ที่ 18 มิถุนายน 2559 เวลา 05.30 - 06.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live
ลุยไม่รู้โรย
แก๊งหนังสติ๊ก
ลุงประเทือง
หมอรุ่งทิพย์
ป้าเล็ก เด็กกำพร้า
ลุงกล้วยไม้
ลุงลอยซ่อมถนน
ลุงขวัญชัยเลี้ยงควาย
อ.ปรีชา น้ำตาลมะพร้าว
ลุงจรัญ เกษตรกรสวนปาล์ม
ครูเหลา
ลุงนริศ มัคคุเทศก์
ผู้ว่าชาวนา
โรงเรียนสูงวัย บ้านขุนทะเล
รำวง 3 ส.
เจ๊จ๋า ข้าวฟรี
นักปั่นสะพานบุญ
ลุงช่างภาพ
โรงเรียนสูงวัยรังสิต
ลุง TAXI
ลุงจิตติ
ลุงพากย์หนัง
อ.ทองร่วง
ป้าสลิด
ป้าป่วน
อ.ยอดชาย
ลุงประเวศร์
ป้าอนงค์
ลุงส่งไอศกรีมรักษ์โลก , แยมกระเจี๊ยบ
ผอ.ห่อหมก
ครูปราณี
ลุยไม่รู้โรย
แก๊งหนังสติ๊ก
ลุงประเทือง
หมอรุ่งทิพย์
ป้าเล็ก เด็กกำพร้า
ลุงกล้วยไม้
ลุงลอยซ่อมถนน
ลุงขวัญชัยเลี้ยงควาย
อ.ปรีชา น้ำตาลมะพร้าว
ลุงจรัญ เกษตรกรสวนปาล์ม
ครูเหลา
ลุงนริศ มัคคุเทศก์
ผู้ว่าชาวนา
โรงเรียนสูงวัย บ้านขุนทะเล
รำวง 3 ส.
เจ๊จ๋า ข้าวฟรี
นักปั่นสะพานบุญ
ลุงช่างภาพ
โรงเรียนสูงวัยรังสิต
ลุง TAXI
ลุงจิตติ
ลุงพากย์หนัง
อ.ทองร่วง
ป้าสลิด
ป้าป่วน
อ.ยอดชาย
ลุงประเวศร์
ป้าอนงค์
ลุงส่งไอศกรีมรักษ์โลก , แยมกระเจี๊ยบ
ผอ.ห่อหมก
ครูปราณี