Made My Day วันนี้ดีที่สุด

ศิลปะแห่งการเข้าใจตนเองผ่านโลกของกลิ่น

น้ำ-กันต์นที นีระพล ลิ้มวิรัตน์ ครูสอนปรุงกลิ่น (scent instructor) ผู้ก่อตั้ง Qraft by AQUA โดยเธอได้แบ่งปันประสบการณ์การสร้างอาชีพใหม่ที่เกิดจาก ความหลงใหลในกลิ่นหอม

ครึ่งหลังของอาทิวราห์

มุมมองชีวิตของ "ตูน บอดี้สแลม" ที่เปลี่ยนผ่านจากจุดสูงสุดในอาชีพสู่การเป็นหัวหน้าครอบครัว โดยเปรียบเทียบการใช้ชีวิตเหมือนการ ขึ้นบันไดทีละขั้น ที่เน้นความสุขในปัจจุบันขณะมากกว่าการยึดติดกับตัวเลขความสำเร็จในอดีต เนื้อหาสำคัญมุ่งเน้นไปที่ การยอมรับความเปราะบางของตนเอง และการรับมือกับคำวิจารณ์ด้วยความเข้าใจ

เถื่อนอย่างเข้าใจ บทเรียนจากคนแปลกหน้าผ่านเลนส์วรรณสิงห์

วรรณสิงห์ ประเสริฐกุล นักทำสารคดีผู้ใช้ชีวิตสำรวจโลกและผู้คนมายาวนานกว่า 15 ปี แม้จะเป็นเด็กเรียนเก่งในระบบ แต่สิ่งที่หล่อหลอมตัวตนเขาจริง ๆ คือแบบอย่างจากพ่อแม่ที่สอนให้มองชีวิตไกลกว่า "การทำมาหากิน" และตั้งคำถามกับความหมายของการมีชีวิตอยู่ โดยมี "ความสงสัยใคร่รู้" เป็นแรงขับสำคัญที่ทำให้เขาแบกกล้องออกเดินทาง

เดินเท้าทางไกล 1,000 กิโลเมตรเพื่อเชื่อมต่อธรรมชาติ

บาส ปรมินทร์ ผู้อำนวยการมูลนิธิโลกสีเขียว เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์ เมือง และธรรมชาติ โดยเขาเน้นย้ำว่าความยั่งยืนที่แท้จริงต้องขับเคลื่อนด้วยพลังพลเมือง ที่กล้าเรียนรู้สิ่งแวดล้อมรอบตัวด้วยประสบการณ์ตรง

ยินดีที่ไม่รู้จัก เพื่อเข้าใจโลก เข้าใจคน

ถอดบทเรียนชีวิตกว่า 20 ปีในวงการสื่อของ "เปอร์ สุวิกรม" จากจุดเริ่มต้นในฐานะนักแสดง สู่บทบาทพิธีกรผู้หลงใหลการเรียนรู้และการตั้งคำถามกับโลกใบนี้ เรื่องราวสะท้อน มุมมองชีวิต การทำงาน และการเติบโตภายใน ผ่านการรับฟังอย่างลึกซึ้ง การเคารพความแตกต่างของผู้คน และการไม่ด่วนตัดสินใคร เพื่อย้อนกลับมาทำความเข้าใจตัวเองในหลากหลายมิติ

หลบเสียงโลกไปบำบัดใจ ผ่านความ "สงัด"

มะเดี่ยว วรพจน์ นักบันทึกเสียงธรรมชาติ ผู้เติบโตมากับความหลงใหลในโลกของเสียง ถ่ายทอดมุมมองเรื่อง "ทักษะการฟัง" ในฐานะสะพานเชื่อมมนุษย์กับธรรมชาติอย่างลึกซึ้ง เสียงธรรมชาติในสายตาเขาไม่ใช่เพียงฉากหลังของโลก แต่เป็นข้อมูลที่ซ่อนรายละเอียดซึ่งสายตามองไม่เห็น

อยู่ให้รอดอย่างไร ในวันที่ AI เร่งโลก ?

ท่ามกลางยุคที่เทคโนโลยีปัญญาประดิษฐ์เข้ามาเปลี่ยนโลกการทำงานอย่างรวดเร็วและผันผวน คุณกระทิง เรืองโรจน์ พูนผล ชี้ให้เห็นว่า การปรับตัวให้ทันความเปลี่ยนแปลงไม่ใช่แค่เรื่องความเก่งทางเทคโนโลยี แต่คือการดูแล "ใจ" ของตัวเองให้แข็งแรงไปพร้อมกัน

เริ่มต้นใหม่ให้ใจไม่เหนื่อย ด้วยปรัชญาญี่ปุ่น

เริ่มต้นปีใหม่ด้วยมุมมองชีวิตที่อ่อนโยนและมีความหมาย กับบทสนทนาลึกซึ้งจาก อาจารย์เกตุ ดร.กฤตินี พงษ์ธนเลิศ ที่พาเราถอดรหัสการสร้างเป้าหมายชีวิตที่มีความสุข ผ่านปรัชญาและวัฒนธรรมญี่ปุ่น

ถอดรหัส "หัวใจวีนัส" DATA กู้ภัยน้ำท่วม

คุณแบงค์ สักกภพ รุจิวณิชย์กุล ผู้ริเริ่มภารกิจจิตอาสา "หัวใจวีนัส" ถ่ายทอดเบื้องหลังการรับมือวิกฤตน้ำท่วมใหญ่ที่หาดใหญ่ ด้วยการนำข้อมูล เทคโนโลยี และ AI มาประยุกต์ใช้ในภาคประชาชน ภายใต้แนวคิด "วิธีคิดต้องมาก่อนเครื่องมือ" เพื่อให้การช่วยเหลือโปร่งใส ตรวจสอบได้ และเข้าถึงผู้เดือดร้อนจริง

ตำรวจสายซิ่ง...เปลี่ยนถนนทุกเส้นให้เป็น "ทางรอด"

จากอดีตตำรวจสายสืบที่ต้องทำงานท่ามกลางคดีหนักและความกดดันที่ไม่มีวันหยุด สู่บทบาทตำรวจจราจรโครงการพระราชดำริ ที่ต้องแข่งกับเวลาเพื่อส่งต่อ "ชีวิต" ให้ถึงมือหมอ พ.ต.อ. จิรกฤต จารุนภัทร์

"ศิลปะ" บันทึกของยุคสมัยและความเข้าใจตนเอง

ผ้าป่าน สิริมา เปิดบทสนทนาลึกถึงเส้นทางชีวิต การเรียนภาพยนตร์ การเป็นช่างภาพ และการตัดสินใจเดินอยู่ระหว่าง "โลกธุรกิจ" กับ "โลกศิลปะ"

ค้นพบคุณค่าในฐานะ "คนตัวเล็ก"

การเดินทางในอาชีพของ ปั๊บ Potato ตั้งแต่ช่วงเริ่มต้นวัยเด็กจนกลายเป็นศิลปินที่มีชื่อเสียง สำรวจความรู้สึกส่วนตัวของเขาเกี่ยวกับ ความกดดันในการเป็นที่ยอมรับ ในอุตสาหกรรมดนตรีและความขัดแย้งภายในระหว่างความสำเร็จภายนอกกับความรู้สึกส่วนตัว

มันยากไหม...? ที่จะทำให้คนรักสิ่งมีชีวิตอื่นนอกจากตัวเอง

มีน ชุตินันท์ โมรา ช่างภาพใต้น้ำและนักอนุรักษ์ธรรมชาติ ติดตามเส้นทางอาชีพของมีน ตั้งแต่การทำงานเป็นไดฟ์ไกด์ในภูเก็ตไปจนถึงการเป็นช่างภาพและนักเล่าเรื่องเกี่ยวกับธรรมชาติทั้งใต้น้ำและบนบก

"จากคนที่ไม่ถูกเลือก" สู่การ "เลือกคนพิการ"

ต่อ ฉัตรชัย อภิบาลพูนผล ผู้ก่อตั้งมูลนิธิที่มุ่งเน้นการสนับสนุนคนพิการและสังคม โดยเขาได้เล่าถึงแรงบันดาลใจส่วนตัวที่เกิดจากประสบการณ์ถูกทิ้งไว้คนสุดท้ายในการเลือกทีมเล่นกีฬาในวัยเด็ก นำไปสู่ความเข้าใจและเห็นอกเห็นใจคนพิการที่มักถูกสังคมมองข้าม

"ชีวิต" ที่มีความสุขต้องมีเป้าหมายทางการเงินเท่าไหร่กันแน่?

"หนุ่ม มันนี่โค้ช" เปิดเผยมุมมองด้านการเงินส่วนบุคคลและการเลี้ยงดูบุตรอย่างลึกซึ้ง ผ่านประสบการณ์จริงของเขาเกี่ยวกับการเป็นหนี้และการให้คนอื่นยืมเงิน ซึ่งกลายเป็นบทเรียนสำคัญที่เชื่อมโยงไปสู่การวิเคราะห์พฤติกรรมทางการเงินของคนไทยส่วนใหญ่ ที่มักประสบปัญหาเพราะใช้จ่ายเกินตัวและรับภาระหนักเกินกำลัง

เติบโตภายในอย่างไร เมื่อข้างในใจยังโหวงเหวง

ณัฐฬส วังวิญญู มาคุยถึง "การเติบโตภายใน" ผ่านมุมมองของคนที่เข้าใจจิตใจมนุษย์อย่างลึกซึ้ง ว่าทำไมหลายคนถึงรู้สึก "โหวง" ทั้งที่ดูเหมือนชีวิตกำลังไปได้ดี

รีวิวอาชีพผู้แทนราษฎร กับไอติม พริษฐ์

"ไอติม พริษฐ์ วัชรสินธุ" พูดถึงความหมายของคำว่า "ผู้แทนราษฎร" ในแบบที่ไม่เหมือนใคร เขาไม่ได้มองว่าผู้แทนคือคนที่มีอำนาจ แต่คือคนที่รับฟัง ปลายทางของตำแหน่งนี้ไม่ใช่เก้าอี้ในสภา แต่คือการสะท้อนปัญหาของประชาชน และทำให้ "การเมือง" กลับมาใกล้ชีวิตคนมากขึ้น

เดินทางข้างใน - มิ้นท์ I Roam Alone

หลังเผชิญภาวะ Burnout มินท์ I Roam Alone เริ่มฝึกโยคะ ปราณายามะ และสมาธิวันละ 2 - 3 ชั่วโมง ตามแนวทาง สัทธคุรุ (Sadhguru) ที่อินเดีย การฝึกทำให้เธอเกิด "พื้นที่ว่างในใจ" เปลี่ยนจากการตอบโต้เป็นการตอบสนอง

เมื่อหมอฟังชีวิต เข้าใจใจคนก่อนรักษา

ผศ.พญ.สายพิณ หัตถีรัตน์ ผู้บุกเบิกสาขาเวชศาสตร์ครอบครัวของไทย เชื่อว่า "การรักษาคน" ต้องเริ่มจาก "การเข้าใจชีวิต" เพราะความเจ็บป่วยไม่ได้เกิดจากร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่อาจมีรากมาจากความเครียด ความสัมพันธ์ หรือสิ่งแวดล้อมรอบตัว

เมื่อตัวเลขกดดัน "ทำอย่างที่อยากทำ" เพื่อรักษาหัวใจ Content Creator - บอล ยอด (หนังพาไป)

บอล ยอด (หนังพาไป) ถ่ายทอดชีวิตที่มากกว่าการเดินทางราคาประหยัด แต่ยังสะท้อนถึงแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพ, ความท้าทายของ Content Creator, และ ปรัชญาการใช้ชีวิตเรียบง่ายแต่มีคุณค่า