Made My Day วันนี้ดีที่สุด

เดินทางข้างใน - มิ้นท์ I Roam Alone

หลังเผชิญภาวะ Burnout มินท์ I Roam Alone เริ่มฝึกโยคะ ปราณายามะ และสมาธิวันละ 2 - 3 ชั่วโมง ตามแนวทาง สัทธคุรุ (Sadhguru) ที่อินเดีย การฝึกทำให้เธอเกิด "พื้นที่ว่างในใจ" เปลี่ยนจากการตอบโต้เป็นการตอบสนอง

เมื่อหมอฟังชีวิต เข้าใจใจคนก่อนรักษา

ผศ.พญ.สายพิณ หัตถีรัตน์ ผู้บุกเบิกสาขาเวชศาสตร์ครอบครัวของไทย เชื่อว่า "การรักษาคน" ต้องเริ่มจาก "การเข้าใจชีวิต" เพราะความเจ็บป่วยไม่ได้เกิดจากร่างกายเพียงอย่างเดียว แต่อาจมีรากมาจากความเครียด ความสัมพันธ์ หรือสิ่งแวดล้อมรอบตัว

เมื่อตัวเลขกดดัน "ทำอย่างที่อยากทำ" เพื่อรักษาหัวใจ Content Creator - บอล ยอด (หนังพาไป)

บอล ยอด (หนังพาไป) ถ่ายทอดชีวิตที่มากกว่าการเดินทางราคาประหยัด แต่ยังสะท้อนถึงแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพ, ความท้าทายของ Content Creator, และ ปรัชญาการใช้ชีวิตเรียบง่ายแต่มีคุณค่า

เมื่อเสียงในใจเงียบลง เราจะได้ยินอะไรบ้าง ?

วริศ ลิขิตอนุสรณ์ ผู้เรียกตัวเองว่า นักดนตรีบำบัดทางเลือก มองเสียงและดนตรีเป็นเหมือนอาหารหรือสมุนไพรที่ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ

ความฝันในวันอยากเกษียณเร็ว - เก้า สุภัสสรา

เก้า สุภัสสรา นักแสดงสาวมากความสามารถ เธอมองว่าการทำงานในวงการบันเทิงไม่เพียงช่วยให้เติบโต แต่ยังทำให้เข้าใจตัวเองมากขึ้น แม้จะต้องเจอกับความเหน็ดเหนื่อยและแรงกดดันจากความคาดหวังภายนอก

ปรัชญาชีวิต ธุรกิจแบบเรียบง่าย - มานิต อุดมคุณธรรม

ประสบการณ์การต่อสู้กับโรคหลอดเลือดสมองทำให้คุณมานิตยิ่งพิสูจน์ว่า "พลังใจนักสู้" และการไม่ยอมแพ้ต่ออุปสรรค คือหัวใจสำคัญของชีวิตและการทำธุรกิจ ทุกการตัดสิ่งไม่จำเป็นออกไป คือการได้กลับมาเจอกับแก่นแท้ที่สำคัญของชีวิต

เลือกเป็นคนสุขง่าย ๆ ที่ชัดเจนในตัวเอง - อูน ชนิสรา วงศ์ดีประสิทธิ์

อูน ชนิสรา เลือกเดินบนเส้นทางที่ผสานชีวิตและธุรกิจ เข้าด้วยกันอย่างลึกซึ้ง ด้วยรากฐานจาก สติ ความรับผิดชอบ และการสร้างคุณค่า เธอไม่ได้ไล่ล่าตัวเลขหรือชื่อเสียง แต่เลือกทำในสิ่งที่รัก ดูแลคนรอบตัว และเรียนรู้จากทุกคำวิจารณ์

เตรียมตัวอย่างไร ให้ช่วงขาลงของชีวิตมีความหมาย

พบกับมุมมองจากผู้เชี่ยวชาญด้านความตายศึกษา ผู้ก่อตั้งโครงการดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย ที่จะพาเราเรียนรู้การใช้ชีวิตบั้นปลายอย่างมีคุณค่า ผ่านการลดละอัตตา ยอมรับความเปลี่ยนแปลง และสร้างกัลยาณมิตร

ซัพพอร์ตความฝันของอิงโกะ…ได้ไหมคะ ?

​อิงโกะสะท้อนให้เห็นว่า ความฝันคือแรงซัพพอร์ตที่ทรงพลัง แต่ถ้าไม่ลงมือทำ ความฝันก็ยังคงเป็นแค่ความฝัน เธอเชื่อในพลังของการ ลงมือทำ ความพยายาม และการยอมรับความจริง

ถ้าความสุขของน้าเน็กไม่ใช่เสียงปรบมือ…แล้วมันคืออะไร ?

​จากหน้าจอทีวีสู่โลกออนไลน์ น้าเน็ก เกตุเสพย์สวัสดิ์ ปาลกะวงศ์ ณ อยุธยา เล่าการเดินทางในวงการบันเทิงที่เต็มไปด้วยการเปลี่ยนผ่านและความท้าทาย ในวันที่คอนเทนต์ล้นโลก เขายังคงยึดมั่นในงานที่รัก

รักของแม่คือปีกให้ลูก (นก) กล้าบิน - นก โชติกา อุตสาหจิต

การเป็นพ่อแม่...ไม่ใช่แค่หน้าที่ แต่คือบทเรียนชีวิตอีกบทหนึ่งที่ไม่มีใครบอกเราล่วงหน้า เราอาจห่วงลูกทุกลมหายใจ แต่ไม่ได้หมายความว่าเราต้องควบคุมทุกย่างก้าวของเขา เพราะลูกไม่ได้เกิดมาเพื่อสานฝันของเรา เขาเกิดมาเพื่อใช้ชีวิตของตัวเอง

ใช้ชีวิตให้มีความสุขดุจ (คุณ) ดาว

​ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข มองหาความสุข คิดในแง่ดี ทำในสิ่งที่อยากทำ แล้วจะเกิดอะไรขึ้นหากเราทำตามตรงข้ามกับสิ่งก่อนหน้านี้ เรายังจะมีความสุขได้อยู่ไหม ? ในบางครั้งการได้ทำได้คิดอะไรหลาย ๆ อย่างก็เป็นสิ่งที่ทำให้ชีวิตของเราได้พบเจอกับประสบการณ์ดี ๆ มากมาย

ธรรมชาติบอกอะไรผ่านใจพี่ติ๊ก - ติ๊ก เจษฎาภรณ์ ผลดี

หากพูดถึงใครสักคนที่ห้อมล้อมไปด้วยความสุขุม อบอุ่น และเป็นที่รักของใครหลาย ๆ คน ก็คงมีคนอยู่ไม่น้อยที่คำตอบแรกในใจจะเป็น "พี่ติ๊ก เจษฎาภรณ์ ผลดี" ผู้ที่หลงใหลในทุก ๆ กิจกรรมของตัวเองอย่างเต็มไปด้วยความสุข

การจากลาอย่างสมบูรณ์…มีจริงไหม? - วิลาวัณย์ บุญเกื้อกุลวงษ์

"การจากลา" เป็นสิ่งที่ติดตามและพร้อมจะเกิดกับเราอยู่เสมอ ในบ้างครั้งการตั้งรับการจากลาจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เราพร้อมที่จะเผชิญและรับมือกับมันได้เป็นอย่างดี แม้การจากลานี้มักจะมาพร้อมกับความปวดใจอยู่เสมอ

"โอป้า รู้แจ้ง" Kyutae Oppa ถึงคิวธรรม

​เบื้องหลังเสียงหัวเราะ อารมณ์ขบขัน และคลิปเนื้อหาสร้างสรรค์มากมายที่ถูกถ่ายทอดโดยหนุ่มเกาหลีอารมณ์ดีอย่าง "คิวเท" ผู้ที่พาทุกคนไปพบเจอกับเรื่องราวสนุกสนานมากมาย แต่จะเกิดอะไรขึ้นหากวันหนึ่งเสียงหัวเราะต่าง ๆ นั้นถูกพรากไปด้วยความทุกข์ใจที่ไร้สาเหตุ

ธุรกิจสร้างโอกาสให้ผู้เคยพลาดได้ตั้งตัว "ตั้งต้นดี" - เพิ่มพร มณีสินธุ์

ในบางครั้งชีวิตของคนเราคงจะได้พบเจอกับเรื่องราวมากมายทั้งร้ายและดี และแน่นอนว่าในทุกสถานการณ์นั้นมีคำว่า "โอกาส" แฝงตัวอยู่เสมอ และเช่นเดียวกันที่คำว่าโอกาสนั้นเป็นสิ่งที่เรามักพบเจอได้บ่อยได้ชีวิตประจำวัน

“อ๊ะอาย” ในวันที่ไม่ยอมให้ความอายมาหยุดฝัน - กรณิศ เล้าสุบินประเสริฐ

"คนเราจะมีโอกาสในชีวิตได้กันสักกี่ครั้ง" คำถามในใจสั้น ๆ คำนี้กลับเป็นกำลังใจสำคัญที่ทำให้เธอลุกขึ้นมาไม่ย้อมแพ้และรับกับทุกโอกาสที่เข้ามาในชีวิต และท้ายที่สุดโอกาสก็ได้ตอบแทนเธออย่างคุ้มค่าในรูปแบบของผลงานและแฟนคลับที่น่ารักที่คอยอยู่เขียงข้างทุกการเติบโตของเธอมาทุกวินาที

เดินเข้าป่า...เพื่อตามหา "ความจริง" ของชีวิต - พิทยา ช่วยเหลือ

การเดินเท้าเข้าป่าของใครหลายคนอาจจะพบเจอกับสัตว์น้อยใหญ่และต้นไม้นานาชนิด พบเห็นความร่มเย็น เสียงป่า เสียงน้ำ แต่สำหรับเขาผู้นี้ ผู้ที่เห็นทุกสรรพสิ่งในป่าเป็นเหมือนกับครู ที่ทำให้ได้เรียนรู้สัจธรรมชีวิตมากมาย

“ขอบคุณ” (คำ) ที่เปลี่ยนชีวิต - เชอรี่ เข็มอัปสร สิริสุขะ

"ขอบคุณ" คำง่าย ๆ ที่ความหมายดี ๆ การกล่าวคำขอบคุณนี้ไม่เพียงแค่กล่าวให้กับใครสักคน แต่สำหรับทุกสิ่งรอบตัวเราสามารถ "ขอบคุณ" ได้เสมอ

จริงหรือ? หน้าที่พลเมืองเป็นเรื่อง “ยาก” - หนูหริ่ง สมบัติ บุญงามอนงค์

นิยามของคำว่า "หน้าที่พลเมือง" สิ่งที่เราหลายคนได้ยินและเรียนรู้กันมาตั้งแต่ยังเด็ก ๆ ซึ่งหลายคนอาจจะหลงลืมไปแล้วเสียด้วยซ้ำ จะดีแค่ไหนหากเราตระหนักและรักความเป็นพลเมือง เรื่องง่าย ๆ ที่ทำได้ทันที ประเทศดี สังคมดี สิ่งเหล่านี้ล้วนเกิดจากพลเมืองที่ดี