เดินทางข้างใน - มิ้นท์ I Roam Alone
มินท์ I Roam Alone กับการ "อาบน้ำข้างใน" การเดินทางภายในที่เปลี่ยนชีวิต
หลังเผชิญภาวะ Burnout มินท์ I Roam Alone เริ่มฝึกโยคะ ปราณายามะ และสมาธิวันละ 2 - 3 ชั่วโมง ตามแนวทาง สัทธคุรุ (Sadhguru) ที่อินเดีย การฝึกทำให้เธอเกิด "พื้นที่ว่างในใจ" เปลี่ยนจากการตอบโต้เป็นการตอบสนอง ลดความวุ่นวาย เหนื่อยน้อยลง และเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น
เธอใช้ชีวิตอย่างมีสติ เลือกทำสิ่งที่ "จำเป็น" มากกว่า "อยาก" และเดินทางไปยังที่ที่สงบเอื้อต่อการเติบโต เช่น ภูฏานและพาราณสี เป้าหมายของมินท์คือ "อิสรภาพที่แท้จริง" การไม่ยึดติดกับสิ่งใด และอยู่กับปัจจุบันอย่างสงบและเปี่ยมสุข
ติดตามชมรายการ Made My Day วันนี้ดีที่สุด วันจันทร์ที่ 20 ตุลาคม 2568 เวลา 21.30 - 21.55 น. ทางไทยพีบีเอส
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
Made My Day วันนี้ดีที่สุด
ซัพพอร์ตความฝันของอิงโกะ…ได้ไหมคะ ?
25 ส.ค. 68
เตรียมตัวอย่างไร ให้ช่วงขาลงของชีวิตมีความหมาย
1 ก.ย. 68
เลือกเป็นคนสุขง่าย ๆ ที่ชัดเจนในตัวเอง - อูน ชนิสรา วงศ์ดีประสิทธิ์
8 ก.ย. 68
ปรัชญาชีวิต ธุรกิจแบบเรียบง่าย - มานิต อุดมคุณธรรม
15 ก.ย. 68
ความฝันในวันอยากเกษียณเร็ว - เก้า สุภัสสรา
22 ก.ย. 68เมื่อเสียงในใจเงียบลง เราจะได้ยินอะไรบ้าง ?
29 ก.ย. 68เมื่อตัวเลขกดดัน "ทำอย่างที่อยากทำ" เพื่อรักษาหัวใจ Content Creator - บอล ยอด (หนังพาไป)
6 ต.ค. 68เมื่อหมอฟังชีวิต เข้าใจใจคนก่อนรักษา
13 ต.ค. 68เดินทางข้างใน - มิ้นท์ I Roam Alone
20 ต.ค. 68รีวิวอาชีพผู้แทนราษฎร กับไอติม พริษฐ์
27 ต.ค. 68เติบโตภายในอย่างไร เมื่อข้างในใจยังโหวงเหวง
3 พ.ย. 68"ชีวิต" ที่มีความสุขต้องมีเป้าหมายทางการเงินเท่าไหร่กันแน่?
10 พ.ย. 68"จากคนที่ไม่ถูกเลือก" สู่การ "เลือกคนพิการ"
17 พ.ย. 68มันยากไหม...? ที่จะทำให้คนรักสิ่งมีชีวิตอื่นนอกจากตัวเอง
1 ธ.ค. 68ค้นพบคุณค่าในฐานะ "คนตัวเล็ก"
8 ธ.ค. 68"ศิลปะ" บันทึกของยุคสมัยและความเข้าใจตนเอง
15 ธ.ค. 68ตำรวจสายซิ่ง...เปลี่ยนถนนทุกเส้นให้เป็น "ทางรอด"
22 ธ.ค. 68ถอดรหัส "หัวใจวีนัส" DATA กู้ภัยน้ำท่วม
29 ธ.ค. 68เริ่มต้นใหม่ให้ใจไม่เหนื่อย ด้วยปรัญชาญี่ปุ่น
3 ม.ค. 69อยู่ให้รอดอย่างไร ในวันที่ AI เร่งโลก ?
10 ม.ค. 69หลบเสียงโลกไปบำบัดใจ ผ่านความ "สงัด"
17 ม.ค. 69ยินดีที่ไม่รู้จัก เพื่อเข้าใจโลก เข้าใจคน
24 ม.ค. 69เดินเท้าทางไกล 1,000 กิโลเมตรเพื่อเชื่อมต่อธรรมชาติ
31 ม.ค. 69
Made My Day วันนี้ดีที่สุด
ซัพพอร์ตความฝันของอิงโกะ…ได้ไหมคะ ?
25 ส.ค. 68เตรียมตัวอย่างไร ให้ช่วงขาลงของชีวิตมีความหมาย
1 ก.ย. 68เลือกเป็นคนสุขง่าย ๆ ที่ชัดเจนในตัวเอง - อูน ชนิสรา วงศ์ดีประสิทธิ์
8 ก.ย. 68ปรัชญาชีวิต ธุรกิจแบบเรียบง่าย - มานิต อุดมคุณธรรม
15 ก.ย. 68ความฝันในวันอยากเกษียณเร็ว - เก้า สุภัสสรา
22 ก.ย. 68เมื่อเสียงในใจเงียบลง เราจะได้ยินอะไรบ้าง ?
29 ก.ย. 68เมื่อตัวเลขกดดัน "ทำอย่างที่อยากทำ" เพื่อรักษาหัวใจ Content Creator - บอล ยอด (หนังพาไป)
6 ต.ค. 68เมื่อหมอฟังชีวิต เข้าใจใจคนก่อนรักษา
13 ต.ค. 68เดินทางข้างใน - มิ้นท์ I Roam Alone
20 ต.ค. 68รีวิวอาชีพผู้แทนราษฎร กับไอติม พริษฐ์
27 ต.ค. 68เติบโตภายในอย่างไร เมื่อข้างในใจยังโหวงเหวง
3 พ.ย. 68"ชีวิต" ที่มีความสุขต้องมีเป้าหมายทางการเงินเท่าไหร่กันแน่?
10 พ.ย. 68"จากคนที่ไม่ถูกเลือก" สู่การ "เลือกคนพิการ"
17 พ.ย. 68มันยากไหม...? ที่จะทำให้คนรักสิ่งมีชีวิตอื่นนอกจากตัวเอง
1 ธ.ค. 68ค้นพบคุณค่าในฐานะ "คนตัวเล็ก"
8 ธ.ค. 68"ศิลปะ" บันทึกของยุคสมัยและความเข้าใจตนเอง
15 ธ.ค. 68ตำรวจสายซิ่ง...เปลี่ยนถนนทุกเส้นให้เป็น "ทางรอด"
22 ธ.ค. 68ถอดรหัส "หัวใจวีนัส" DATA กู้ภัยน้ำท่วม
29 ธ.ค. 68เริ่มต้นใหม่ให้ใจไม่เหนื่อย ด้วยปรัญชาญี่ปุ่น
3 ม.ค. 69อยู่ให้รอดอย่างไร ในวันที่ AI เร่งโลก ?
10 ม.ค. 69หลบเสียงโลกไปบำบัดใจ ผ่านความ "สงัด"
17 ม.ค. 69ยินดีที่ไม่รู้จัก เพื่อเข้าใจโลก เข้าใจคน
24 ม.ค. 69เดินเท้าทางไกล 1,000 กิโลเมตรเพื่อเชื่อมต่อธรรมชาติ
31 ม.ค. 69
