นารีสนทนา : สอนทำ "น้ำหมักผลไม้" เครื่องดื่มวิตามินสูง
"น้ำหมักผลไม้" เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างมากมาก่อนในต่างประเทศ เป็นเครื่องดื่มที่มีวิตามินสูง ที่ได้จากการที่เรานำผัก ผลไม้ และพืชสมุนไพรชนิดต่าง ๆ มาหมักกับน้ำก่อนนำไปดื่ม จึงทำให้ได้สรรพคุณที่มีประโยชน์กับร่างกายแตกต่างกันไป ในวันนี้เราจะมาทำน้ำหมักผลไม้ 3 สูตรคือ สูตรลดพุง สูตรควบคุมน้ำหนัก และสูตรหน้าท้องแบนราบ วิธีการทำน้ำหมักผลไม้จะเป็นอย่างไรไปติดตามกัน
นารีสนทนา : ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม
จากข่าวที่มีวัยรุ่นในประเทศจีนคนหนึ่งป่วยด้วยอาการ "ไส้ตรงปลิ้น" ที่เกิดจากการพฤติกรรมการเข้าห้องน้ำ และใช้เวลาในห้องน้ำพยายามถ่ายอุจจาระนานเกินไป จึงทำให้กล้ามเนื้อบริเวณกระดูกเชิงกรานอ่อนตัว และส่งผลให้ไส้ตรงไม่มีที่ยึดเกาะ จนทำให้ปลิ้นออกมาทางรูทวาร ในวันนี้เราจะมาพูดคุยกับถึงพฤติกรรมที่ไม่ควรทำขณะเข้าห้องน้ำ และพฤติกรรมเสี่ยงต่าง ๆ ที่จะส่งผลไม่ดีต่อตัวเรา ติดตามกันกับ นายแพทย์จีรวัส ศิลาสุวรรณ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคทางเดินอาหาร
ครัวนารี : เมนู กล้วยทอด
ทางฝั่งครัววันนี้มีเมนู "กล้วยทอด" มาฝากกัน สำหรับใครที่กำลังมองหาอาชีพเสริม มาติดตามวิธีการทำกล้วยทอด รวมถึงเคล็ดลับต่าง ๆ อีกมากมาย
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 21 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
นารีกระจ่าง

ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม

"จอดรถขวางทาง" จิตสำนึกที่หายไปหรือเพิกเฉยต่อกฎหมาย

ถาม - ตอบปัญหา "สุขภาพฟัน" ที่คุณควรรู้

สูงวัยหัวใจนักเดินทาง "ป้าแป๋ว" เที่ยวให้สุด อย่าหยุดแม้อายุเยอะ

สิทธิที่ควรรู้ก่อนใช้บริการ "สายการบิน"

จัดการ "หนี้" อย่างไรให้อยู่ "รอด"

หยุดพฤติกรรมเสี่ยงทำร้าย "ไต" ต้อนรับ "วันไตโลก"

ปล่อยห้องให้เช่าอย่างไร ไม่ให้ผิดกฎหมาย - ก่อกวนเพื่อนบ้าน

"ขอทาน" อาชีพสร้างรายได้หลักพันบาทต่อวัน?

"โรคพังผืดทับเส้นประสาท" ภัยเงียบจากพฤติกรรมเคยชิน

ไขกระจ่างปัญหาสุขภาพ "ตา"

แนะวิธี “ยื่นภาษี” เรื่องง่าย ๆ ที่หลายคนเข้าใจยาก

จัดการ “ที่ดิน” ให้มีกำไรงอกเงย ด้วยความรู้ตามหลัก “การบริหาร”

"ภาวะครรภ์เสี่ยง" อันตรายต่อมารดา - บุตร ไม่ควรมองข้าม

ภัยสุขภาพจาก "เครื่องใช้ไฟฟ้า" ที่ขาดการดูแล

พูดคุย "หมออาสา" ฝ่าวิกฤติช่วยสัตว์จรจัดพ้นพิษสุนัขบ้า

เปลี่ยนชีวิต..ด้วย "ความคิด" ใหม่

แต่งงานกัน ไม่จำเป็นต้อง "ใส่ใจเรื่องเงิน" จริงหรือ?

"การเรียนกับความเครียด" เรื่องจริงที่พ่อแม่ต้องรับให้ได้

"หลอกโอนเงิน" ภัยใกล้ตัวที่ต้องระวัง!

"รถยนต์ไฟฟ้า" ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย - ลดความเสี่ยง

"SET ZERO" ทางออกประเทศไทย ระงับการระบาดโรคพิษสุนัขบ้า?

ระดมทุนซื้อประกันชีวิตแก่ "ผู้พิทักษ์ป่าไม้" อาชีพเสี่ยง - สวัสดิการน้อย

"หาวบ่อย" สัญญาณร่างกายสะท้อน "โรค"

คู่มือ "ยืมรถ" ให้ยืมอย่างไร ไม่ก่อความเสียหาย - เลี่ยงเกิดคดีความ

แพทย์หญิงไทยคว้าที่ 1 งานวิจัยใช้เลเซอร์รักษาหัวล้านที่เกิดจากพันธุกรรม

รับหมา - แมวมาเลี้ยงอย่างไร ไม่ให้เป็นการทารุณ

"ฟรีค่าธรรมเนียม" ปฏิวัติวงการธนาคาร ใครได้ - ใครเสีย?

เนเจอร์ แคมป์ โครงการท่องเที่ยว ดูแลธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม

"พาร์กินสัน" โรคที่ต้องการความเข้าใจและการช่วยเหลือ
นารีกระจ่าง

ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม

"จอดรถขวางทาง" จิตสำนึกที่หายไปหรือเพิกเฉยต่อกฎหมาย

ถาม - ตอบปัญหา "สุขภาพฟัน" ที่คุณควรรู้

สูงวัยหัวใจนักเดินทาง "ป้าแป๋ว" เที่ยวให้สุด อย่าหยุดแม้อายุเยอะ

สิทธิที่ควรรู้ก่อนใช้บริการ "สายการบิน"

จัดการ "หนี้" อย่างไรให้อยู่ "รอด"

หยุดพฤติกรรมเสี่ยงทำร้าย "ไต" ต้อนรับ "วันไตโลก"

ปล่อยห้องให้เช่าอย่างไร ไม่ให้ผิดกฎหมาย - ก่อกวนเพื่อนบ้าน

"ขอทาน" อาชีพสร้างรายได้หลักพันบาทต่อวัน?

"โรคพังผืดทับเส้นประสาท" ภัยเงียบจากพฤติกรรมเคยชิน

ไขกระจ่างปัญหาสุขภาพ "ตา"

แนะวิธี “ยื่นภาษี” เรื่องง่าย ๆ ที่หลายคนเข้าใจยาก

จัดการ “ที่ดิน” ให้มีกำไรงอกเงย ด้วยความรู้ตามหลัก “การบริหาร”

"ภาวะครรภ์เสี่ยง" อันตรายต่อมารดา - บุตร ไม่ควรมองข้าม

ภัยสุขภาพจาก "เครื่องใช้ไฟฟ้า" ที่ขาดการดูแล

พูดคุย "หมออาสา" ฝ่าวิกฤติช่วยสัตว์จรจัดพ้นพิษสุนัขบ้า

เปลี่ยนชีวิต..ด้วย "ความคิด" ใหม่

แต่งงานกัน ไม่จำเป็นต้อง "ใส่ใจเรื่องเงิน" จริงหรือ?

"การเรียนกับความเครียด" เรื่องจริงที่พ่อแม่ต้องรับให้ได้

"หลอกโอนเงิน" ภัยใกล้ตัวที่ต้องระวัง!

"รถยนต์ไฟฟ้า" ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย - ลดความเสี่ยง

"SET ZERO" ทางออกประเทศไทย ระงับการระบาดโรคพิษสุนัขบ้า?

ระดมทุนซื้อประกันชีวิตแก่ "ผู้พิทักษ์ป่าไม้" อาชีพเสี่ยง - สวัสดิการน้อย

"หาวบ่อย" สัญญาณร่างกายสะท้อน "โรค"

คู่มือ "ยืมรถ" ให้ยืมอย่างไร ไม่ก่อความเสียหาย - เลี่ยงเกิดคดีความ

แพทย์หญิงไทยคว้าที่ 1 งานวิจัยใช้เลเซอร์รักษาหัวล้านที่เกิดจากพันธุกรรม

รับหมา - แมวมาเลี้ยงอย่างไร ไม่ให้เป็นการทารุณ

"ฟรีค่าธรรมเนียม" ปฏิวัติวงการธนาคาร ใครได้ - ใครเสีย?

เนเจอร์ แคมป์ โครงการท่องเที่ยว ดูแลธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม

"พาร์กินสัน" โรคที่ต้องการความเข้าใจและการช่วยเหลือ