นารีสนทนา : สูงวัยหัวใจนักเดินทาง "ป้าแป๋ว" เที่ยวให้สุด อย่าหยุดแม้อายุเยอะ
"ป้าแป๋ว" คุณป้านักเดินทางที่เที่ยวแบบไม่ต้องง้อทัวร์ ไม่พึ่งลูกหลาน เดินทางลุยเดี่ยวไปทั่วโลกด้วยตัวเองแบบสบายๆ มาร่วมพูดคุยกันกับ ป้าแป๋ว คุณกาญจนา พันธุเตชะ
นารีสนทนา : ปรนนิบัติสุขภาพมือด้วยการทำสปาแบบ "พาราฟิน"
"มือ" ในแต่ละวันเราใช้งานมือหนักมาก ทั้งงานนอกบ้าน งานในบ้าน และบางคนต้องโดนน้ำบ่อย ๆ ก็อาจทำให้มือของเราดูแห้งกร้านกว่าวัยอันควร ดังนั้นวันนี้เลยจะมาแนะนำ "วิธีปรนนิบัติสุขภาพมือ" เพื่อลดความเมื่อยล้า และทำให้ผิวพรรณของเรากลับมานุ่มนวลเหมือนเดิม ติดตามกับ คุณกานต์จนาภา สถิรชวาล อาจารย์ประจำสำนักวิชาวิทยาศาสตร์เครื่องสำอาง มหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
ครัวนารี : เมนู จอแหร้ง อาหารถิ่นจังหวัดพังงา
ทางฝั่งครัววันนี้พบกับเมนูอาหารท้องถิ่นของจังหวัดพังงา ที่ซึ่งปัจจุบันหารับประทานได้ยากแล้ว วันนี้พบกับเชฟบุ๊ค บุญสมิทธิ์ พุกกะณะสุต มาติดตามวิธีการทำเมนูนี้ไปด้วยกัน
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 26 กุมภาพันธ์ 2561 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีกระจ่าง

ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม

"จอดรถขวางทาง" จิตสำนึกที่หายไปหรือเพิกเฉยต่อกฎหมาย

ถาม - ตอบปัญหา "สุขภาพฟัน" ที่คุณควรรู้

สูงวัยหัวใจนักเดินทาง "ป้าแป๋ว" เที่ยวให้สุด อย่าหยุดแม้อายุเยอะ

สิทธิที่ควรรู้ก่อนใช้บริการ "สายการบิน"

จัดการ "หนี้" อย่างไรให้อยู่ "รอด"

หยุดพฤติกรรมเสี่ยงทำร้าย "ไต" ต้อนรับ "วันไตโลก"

ปล่อยห้องให้เช่าอย่างไร ไม่ให้ผิดกฎหมาย - ก่อกวนเพื่อนบ้าน

"ขอทาน" อาชีพสร้างรายได้หลักพันบาทต่อวัน?

"โรคพังผืดทับเส้นประสาท" ภัยเงียบจากพฤติกรรมเคยชิน

ไขกระจ่างปัญหาสุขภาพ "ตา"

แนะวิธี “ยื่นภาษี” เรื่องง่าย ๆ ที่หลายคนเข้าใจยาก

จัดการ “ที่ดิน” ให้มีกำไรงอกเงย ด้วยความรู้ตามหลัก “การบริหาร”

"ภาวะครรภ์เสี่ยง" อันตรายต่อมารดา - บุตร ไม่ควรมองข้าม

ภัยสุขภาพจาก "เครื่องใช้ไฟฟ้า" ที่ขาดการดูแล

พูดคุย "หมออาสา" ฝ่าวิกฤติช่วยสัตว์จรจัดพ้นพิษสุนัขบ้า

เปลี่ยนชีวิต..ด้วย "ความคิด" ใหม่

แต่งงานกัน ไม่จำเป็นต้อง "ใส่ใจเรื่องเงิน" จริงหรือ?

"การเรียนกับความเครียด" เรื่องจริงที่พ่อแม่ต้องรับให้ได้

"หลอกโอนเงิน" ภัยใกล้ตัวที่ต้องระวัง!

"รถยนต์ไฟฟ้า" ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย - ลดความเสี่ยง

"SET ZERO" ทางออกประเทศไทย ระงับการระบาดโรคพิษสุนัขบ้า?

ระดมทุนซื้อประกันชีวิตแก่ "ผู้พิทักษ์ป่าไม้" อาชีพเสี่ยง - สวัสดิการน้อย

"หาวบ่อย" สัญญาณร่างกายสะท้อน "โรค"

คู่มือ "ยืมรถ" ให้ยืมอย่างไร ไม่ก่อความเสียหาย - เลี่ยงเกิดคดีความ

แพทย์หญิงไทยคว้าที่ 1 งานวิจัยใช้เลเซอร์รักษาหัวล้านที่เกิดจากพันธุกรรม

รับหมา - แมวมาเลี้ยงอย่างไร ไม่ให้เป็นการทารุณ

"ฟรีค่าธรรมเนียม" ปฏิวัติวงการธนาคาร ใครได้ - ใครเสีย?

เนเจอร์ แคมป์ โครงการท่องเที่ยว ดูแลธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม

"พาร์กินสัน" โรคที่ต้องการความเข้าใจและการช่วยเหลือ
นารีกระจ่าง

ปัญหา "ลำไส้" เรื่องภายในที่ไม่ควรมองข้าม

"จอดรถขวางทาง" จิตสำนึกที่หายไปหรือเพิกเฉยต่อกฎหมาย

ถาม - ตอบปัญหา "สุขภาพฟัน" ที่คุณควรรู้

สูงวัยหัวใจนักเดินทาง "ป้าแป๋ว" เที่ยวให้สุด อย่าหยุดแม้อายุเยอะ

สิทธิที่ควรรู้ก่อนใช้บริการ "สายการบิน"

จัดการ "หนี้" อย่างไรให้อยู่ "รอด"

หยุดพฤติกรรมเสี่ยงทำร้าย "ไต" ต้อนรับ "วันไตโลก"

ปล่อยห้องให้เช่าอย่างไร ไม่ให้ผิดกฎหมาย - ก่อกวนเพื่อนบ้าน

"ขอทาน" อาชีพสร้างรายได้หลักพันบาทต่อวัน?

"โรคพังผืดทับเส้นประสาท" ภัยเงียบจากพฤติกรรมเคยชิน

ไขกระจ่างปัญหาสุขภาพ "ตา"

แนะวิธี “ยื่นภาษี” เรื่องง่าย ๆ ที่หลายคนเข้าใจยาก

จัดการ “ที่ดิน” ให้มีกำไรงอกเงย ด้วยความรู้ตามหลัก “การบริหาร”

"ภาวะครรภ์เสี่ยง" อันตรายต่อมารดา - บุตร ไม่ควรมองข้าม

ภัยสุขภาพจาก "เครื่องใช้ไฟฟ้า" ที่ขาดการดูแล

พูดคุย "หมออาสา" ฝ่าวิกฤติช่วยสัตว์จรจัดพ้นพิษสุนัขบ้า

เปลี่ยนชีวิต..ด้วย "ความคิด" ใหม่

แต่งงานกัน ไม่จำเป็นต้อง "ใส่ใจเรื่องเงิน" จริงหรือ?

"การเรียนกับความเครียด" เรื่องจริงที่พ่อแม่ต้องรับให้ได้

"หลอกโอนเงิน" ภัยใกล้ตัวที่ต้องระวัง!

"รถยนต์ไฟฟ้า" ใช้อย่างไรให้ปลอดภัย - ลดความเสี่ยง

"SET ZERO" ทางออกประเทศไทย ระงับการระบาดโรคพิษสุนัขบ้า?

ระดมทุนซื้อประกันชีวิตแก่ "ผู้พิทักษ์ป่าไม้" อาชีพเสี่ยง - สวัสดิการน้อย

"หาวบ่อย" สัญญาณร่างกายสะท้อน "โรค"

คู่มือ "ยืมรถ" ให้ยืมอย่างไร ไม่ก่อความเสียหาย - เลี่ยงเกิดคดีความ

แพทย์หญิงไทยคว้าที่ 1 งานวิจัยใช้เลเซอร์รักษาหัวล้านที่เกิดจากพันธุกรรม

รับหมา - แมวมาเลี้ยงอย่างไร ไม่ให้เป็นการทารุณ

"ฟรีค่าธรรมเนียม" ปฏิวัติวงการธนาคาร ใครได้ - ใครเสีย?

เนเจอร์ แคมป์ โครงการท่องเที่ยว ดูแลธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม

"พาร์กินสัน" โรคที่ต้องการความเข้าใจและการช่วยเหลือ