นารีกระจ่าง

วางแผนเที่ยววันหยุดยาวให้สนุกแม้มีงบจำกัด!, เหรียญเก่ากลับมาใหม่ด้วยของใช้ในครัว, "ไข่นกกระสา" ขนมไทยโบราณ

คุณปาจรีย์ ปานขาว ซึ่งเป็นเจ้าของเพจอภินิหารเงินออม จะมาให้คำแนะนำ บอกเล่าถึงแนวทางแบ่งเงินก่อนใช้จ่าย รวมถึงวิธีวางแผนเที่ยววันหยุดยาวให้สนุกแม้มีงบจำกัดมาฝากกัน และไปชมสาธิตการทำขนมไทยโบราณอย่าง "ไข่นกกระสา" ติดตามชมในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 10 เม.ย.นี้ เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

​ขยับร่างกายให้อายุยืน-ไม่มีวันชรา ด้วย..."จินกังกง"

วันนี้จะมาแนะนำศาสตร์ออกกำลังกายศาสตร์หนึ่ง ที่เหมาะมากสำหรับ ผู้สูงวัย นั่นก็คือ "การรำมวยจีน แบบจินกังกง" หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้จักว่าศาสตร์นี้เป็นอย่างไร และมีวิธีการออกกำลังกายอย่างไร มาเรียนรู้ และ ทำไปพร้อมๆ กัน กับ อ.บำรุง ไตรมนตรี ประธานชมรมจินกังกง และ รองประธานวุฒิอาสาธนาคารสมองนนทบุรี ติดตามชมในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 11 เม.ย.นี้ เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

"น้ำอบไทย" สูตรต้นตำรับชาววัง, "ข้าวแช่" อาหารคลายร้อนตำรับชาววัง

ช่วงเทศกาลสงกรานต์แบบนี้ สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสิ่งหนึ่งก็คือ "น้ำอบไทย" และเพื่อส่งเสริมวัฒนธรรมอันดีงามนี้ไว้ วันนี้จะมาพูดคุยรวมถึงสาธิตวิธีการทำให้ดู ซึ่งสูตรนี้เป็น "น้ำอบไทย สูตรชาววัง" โดย ผู้ช่วยศาสตราจารย์บังอร โพธิ์นิ่มแดง ติดตามชมในนารีกระจ่าง วันพุธที่ 12 เม.ย. 60 เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

"​เปิดร้านออนไลน์"​ เตรียมตัวอย่างไรให้ใช่และชัวร์

มาฟังคำแนะนำก่อนเปิดร้านค้าออนไลน์ รวมถึงทิศทางการหารายได้เสริมในช่วงเศรษฐกิจแบบนี้ โดย อ.สุรพล โอภาสเสถียร , ชวนคนรักมาบำบัดอาการต่างๆของโรคด้วยศิลปะบำบัด โดยครูตาล นักกระบวนการศิลปะบำบัด มูลนิธิพื้นที่ปัญญ์รัก , ครูเล็ก เสาวลักษณ์ชวนเข้าครัวโชว์เมนู "ส้มฉุน" ของว่างไทยโบราณ หวานฉ่ำชื่นใจในหน้าร้อนนี้ ติดตามชมรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 18 เมษายน 2560 เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

​"ขับรถซิ่ง = เจตนาฆ่า" แม่น้องการ์ตูนยื่นเรียกร้องขอ กม. เพิ่มโทษ, เรื่อง(ไม่)ลับ..ของคนอยากสูง !

ร่วมพูดคุยกับ ศรัญญา ชำนิ หรือคุณแม่น้องการ์ตูน ถึงอาการของน้องการ์ตูน และการเข้ายื่นข้อเรียกร้อง "ขับรถซิ่ง = เจตนาฆ่า" ต่อสภานิติบัญญัติแห่งชาติ ในวันที่ 20 เมษายนที่จะถึงนี้ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 19 เมษายนนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

รู้ทันภัยสังคม ‘เหยื่อ’ วงจรแชร์ลูกโซ่, “เปล่งเสียง”กระตุ้นอวัยวะภายในให้อายุยืน

ธุรกิจที่คุณกำลังทำอยู่ หรือกำลังถูกชักชวนให้ทำนั้น แฝงความเป็นแชร์ลูกโซ่อยู่หรือไม่ มาพูดคุยกับคุณปรีชา ณ เชียงใหม่ ทนายความและที่ปรึกษากฎหมาย ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 20 เมษายนนี้ เวลา 09.05 น. ทาง ไทยพีบีเอส

ศึกควายเหล็ก, ปั่นจักรยานโบราณ…สัมผัสวัฒนธรรม "คนลาวครั่ง"

ร่วมพูดคุยกับทีมนักแข่งกับช่างจิ้ม ทีมบัวหวัน จ.สุพรรณบุรี และ ช่างแจ๊ว ทีมลั่นทุ่ง จ.พิษณุโลก ถึงการแข่งขันศึกควายเหล็ก และไปดูของดีที่เป็นชื่อเสียงของเมืองอู่ทอง นั่นก็คือ ลูกปัดชนิดต่างๆ ที่ทุกวันนี้กลายมาเป็นมรดกอันทรงคุณค่าของคนไทยไปแล้ว ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 21 เมษายนนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

เมนูสูตร 100 ปี, ยกระดับผลิตภัณฑ์ท้องถิ่น, Line Dance เต้นเพื่อสุขภาพ

เมนูสูตร 100 ปี อาหารโบราณดั้งเดิมจากภูมิปัญญาชาวบ้าน "หมูแดดเดียวทอดในกะทิพร้อมใบมะขามอ่อนและมะกรูด" ในช่วงครัวนารี วันจันทร์ที่ 24 เม.ย.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส ช่องหมายเลข 3

เตือนอันตราย “รีเทนเนอร์” โดยแพทย์(ไม่)เชี่ยวชาญ

มาพูดคุยไขความกระจ่างกับนายแพทย์กฤษณะ พลอยบุษย์ ทันตแพทย์เจ้าของเพจ "ใกล้หมอฟัน" ถึงอันตรายจากรีเทนเนอร์โดยแพทย์(ไม่)เชียวชาญ​ ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 25 เมษายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

จริงหรือ? "ยาสมุนไพร" รักษาโรคได้ดีกว่า "ยาแผนปัจจุบัน", เคล็ดลับปลูกผัก พื้นที่จำกัดให้งอกงาม (แบบคนเมือง)

ไขข้อสงสัยถึงการใช้สมุนไพรอย่างเดียวว่า สามารถรักษาโรคได้จริง ๆ หรือไม่ และติดตามคำแนะนำเคล็ดลับดีๆ ในการปลูกผักบนพื้นที่จำกัดแบบคนเมือง ติดตามชมได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 26 เมษายนนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

เสพสื่อโซเซียลอย่างเข้าใจ ไร้พฤติกรรมเลียนแบบ, “ปลดล็อคชีวิต”เพิ่มความสุข ผ่านกิจกรรม InterPlay

มีข่าววิพากษ์วิจารณ์เกี่ยวกับการ Live สด แสดงพฤติกรรมต่างๆ เช่น โชว์หวิว ไปจนถึงการ Live ฆ่าตัวตาย พฤติกรรมลักษณะนี้ สุ่มเสี่ยงที่ทำให้เกิดการเลียนแบบได้ ประเด็นนี้จะมีรายละเอียดและวิธีเยียวยาแก้ไขอย่างไรได้บ้าง ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 27 เมษายนนี้ เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส

​นำร่อง 12 โรงเรียนฉลาดเล่น, สุดยอดอาหารคู่กัน

ร่วมพูดคุยกับ ดร. ปิยวัฒน์ เกตุวงศา หัวหน้าโครงการวิจัย สถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล ถึงโครงการที่มีชื่อว่า โรงเรียนฉลาดเล่น และไปดูเมนูที่กินคู่กันจะให้ความอร่อยที่ลงตัว ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 28 เมษายนนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ปลานิลมีประโยชน์หรือโทษ, บลัชออนทำเองได้ประหยัดสุดๆ, หมูหองเมนูโบราณที่กำลังจะหายไป

ครูเล็ก เสาวลักษณ์ ร่วมพูดคุยแนะนำวัตถุดิบและสาธิตการทำ "หมูหอง" เมนูที่เกิดจากวิธีการถนอมอาหารของชาวบ้านในสมัยก่อน วันจันทร์ที่ 1 พฤษภาคม นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ม่วนซื่นโฮแซว จ.ขอนแก่น งาน "หมอลำคาร์นิวัล 2560", เชื้อแบคทีเรีย "ลีจิโอเนลลา"

พบกับศิลปะการแสดงพื้นบ้านอีสานอย่าง "หมอลำ" โดยได้รับเกียรติจาก พระ/นางหมอลำ คณะเพชรแพรวา กาฬสินธุ์ คุณเล็ก – ศุภชัย รุ่งนภา และ คุณกุ้ง พิจิตตรา หนึ่งในสุดยอดศิลปินหมอลำต่อกลอน ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 2 พฤษภาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

รับมืออาการเจ็บป่วยฉุกเฉินในกลุ่มคนวัยแรงงาน, แกว่งแขนสะบัดพลัง, วิธีทำยาฉีดยุง

สถิติจากสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติพบว่าในกลุ่มคนวัยแรงงานเสี่ยงต่อการเกิดโรคฉุกเฉินที่พบบ่อยที่สุด เหมือนเป็นภัยเงียบที่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา วันนี้เราจะมาพูดคุยถึงวิธีป้องกันและรับมือกับโรคภัยต่างๆ ที่จะเกิดขึ้น​ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 3 พฤษภาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

เตรียมเงินให้พร้อมก่อนเกษียณ, Deep Eyes Application ตรวจดวงตาเพื่อป้องกันตาบอด

เราจะมีชีวิตหลังวัยเกษียณอย่างมีความสุขได้อย่างไร ถ้าใครคนนั้นอาจจะไม่ได้มีลูกหลานคอยเลี้ยงดู วันนี้เรามีเทคนิคมาฝาก ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 4 พฤษภาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

รับมือความเสียหาย บริษัทพรีเวดดิ้งเบี้ยวงาน - หลอกขายแพคเกจ​, วิธีทำเจลสครับปาก​

กรณีที่บริษัทพรีเวดดิ้งเบี้ยวงาน หลอกขายแพคเกจให้ดูหรูดูแพง แต่พอถึงวันงานจริงๆ กลับไม่เป็นไปตามข้อตกลง แต่อย่าเพิ่งกังวลเพราะในทางกฎหมายมีวิธีช่วยเหลือได้ จะทำอย่างไร ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 5 พฤษภาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

บุกเมืองยโสธรสัมผัสวิถีชุมชน, สมุนไพรครบวงจร และ เมนูเด็ดลาบปลาส้ม

เรื่องราวเกี่ยวกับพญาคันคาก พญาแถน และบั้งไฟ จะมีอะไรน่าสนใจมากกว่าเป็นประเพณีเพื่อขอฝนบ้าง ​ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 8 พฤษภาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

ใช้ไฟฟ้าช่วงหน้าร้อนแบบประหยัด, แก้ผมร่วงด้วยน้ำมันมะพร้าว, นวดคลายปวดแก้ "สมาร์ทโฟน ซินโดรม"

มาพูดคุยกันให้กระจ่างว่าจริงๆแล้วในช่วงอากาศร้อน ควรใช้ไฟฟ้าอย่างไรให้ค่าไฟลดตอนสิ้นเดือน ​ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 9 พฤษภาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

ตำนาน 'พระสุก', ค่ายสุขภาพล้างพิษ, เมนูเด็ด "ซิ้นหลอด" และ "ลาบยโส"

พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องเล่าผ่านตำนาน ‘พระสุก’ พระคู่บ้านคู่เมืองยโสธร เพื่อเสริมความรู้และเป็นสิริมงคล ​ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 11 พฤษภาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​