นารีกระจ่าง

"ยาลดน้ำหนักผสมสารพิษ" ผอมทางลัดที่แลกด้วยชีวิต!,รู้จัก “นาฬิกาชีวิต” เพื่อสุขภาพดีห่างไกลโรค

ไปทำความรู้จักกับสารไซบูทรามีน และผลิตภัณฑ์ที่ควรหลีกเลี่ยง ฟังคำแนะนำดี ๆเรื่องนาฬิกาชีวิต ในรายการนารีกระจ่าง วันที่ 10 มี.ค.นี้ เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส

เสียโฉมจากถอนฟัน, สูตรเด็ดก๋วยเตี๋ยวแกง, เรื่องเล่าชายแดนใต้

ข่าวดังโซเชียล เมื่อหญิงชาวกัมพูชาโดนเชื้อแบคทีเรียกัดกินใบหน้าจนเสียโฉม หลังติดเชื้อเพราะเข้ารับการถอนฟัน!! วันนี้ร่วมหาคำตอบได้กับหมอนะ นายแพทย์กฤษณะ พลอยบุษย์ ทันตแพทย์และเจ้าของเพจใกล้หมอฟัน

รับมือโรคหน้าร้อน "ฮีทสโตรก", วิธีป้องกันมอดขึ้นข้าวสาร

เราจะมีวิธีรับมือกับภาวะฮีทสโตรกอย่างไร มาไขความกระจ่างในเรื่องนี้กับ นายแพทย์ฆนัท ครุฑกูล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาคลินิก โรงพยาบาลรามาธิบดี ในวันอังคารที่ 14 มีนาคมนี้ เวลา 09.05 น. ทาง ไทยพีบีเอส

"ชี่กง" เบญจลีลาเลียนแบบสัตว์, งานไหว้ครูมวยไทยโลก ครั้งที่ 13

ร่วมพูดคุยกับผู้จัดงานไหว้ครูมวยไทยโลก ครั้งที่ 13 ซึ่งกำลังจะเกิดขึ้น ณ จ.พระนครศรีอยุธยา และมาออกกำลังกายง่ายๆ แบบที่เรียกกันว่า "ชี่กง เบญจลีลาเลียนแบบสัตว์" ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 15 มี.ค.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น.ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

​บริโภคข่าวสารอย่างไรให้ "รู้เท่าทันสื่อ" , วิธีปอกกระเทียมแบบง่ายๆ , ไข่กวนปลากรอบออนโทสต์

เรื่องราวของเด็กนักเรียนคนหนึ่ง สอบติดคณะวิศวกรรมศาสตร์ ภาคเคมี ของมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่งในกรุงเทพฯ แต่ไม่มีเงินจ่ายค่าเทอมงวดแรก ก็เลยมีการแชร์เรื่องราวนี้ในโลกโซเซียล ทำให้คนที่รับรู้เรื่องนี้เห็นใจและให้ความช่วยเหลือโดยการบริจาคเงินให้ แต่ก็กลายเป็นเรื่องดราม่า เพราะผู้ปกครองออกมาบอกว่า จริงๆ แล้วน้องคนนี้ไม่ได้จน เลยเกิดเป็นข้อสงสัยว่า เพราะสื่อตีความผิดเพี้ยนหรือเปล่า ทำให้หลายคนเข้าใจผิดหรือไม่ ​

​"วิสัยทัศน์อุโมงค์" ทฤษฎีขับขี่ปลอดภัยหวังลดอุบัติเหตุ, วิธีแก้ผ้ายางพลาสติกยับ

ชวนมาไขความกระจ่างกับนายแพทย์ธนะพงศ์ จินวงษ์ ผู้จัดการศูนย์วิชาการเพื่อความปลอดภัยทางถนน ถึงความเร็วในการขับขี่เกี่ยวข้องอะไรกับวิสัยทัศน์อุโมงค์ คำๆ นี้คืออะไร จำเป็นที่จะต้องให้ความสำคัญแค่ไหน ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 17 มี.ค.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

เมนูโลบะ, สูตรขจัดเครื่องสำอาง, ลอกสิวเสี้ยนด้วยธรรมชาติ

นารีกระจ่าง วันนี้ (20 มี.ค.) พบกับไฮไลท์รายการ อาทิ สูตรขจัดเครื่องสำอาง, ลอกสิวเสี้ยนด้วยธรรมชาติ, เมนูโลบะ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส ช่องหมายเลข 3

​"เตรียมตัวก่อนตาย" สำคัญอย่างไรในช่วงเวลาสุดท้ายของชีวิต

หากพูดถึงช่วงสุดท้ายของชีวิต แน่นอนว่าไม่มีใครหนี "ความตาย" พ้น แม้การตายจะเป็นเรื่องธรรมดาของสิ่งมีชีวิตบนโลกนี้ แต่จะมีสักกี่คนที่จากโลกนี้ไปอย่างมีความสุข จากไปด้วยจิตที่บริสุทธ์อย่างแท้จริง วันนี้เราจะมาพูดคุยกับพยาบาลผู้อยากสื่อสารการเตรียมตัวก่อนตาย คุณอุษณีย์ จรเขต หรือ ป้าไก่ หัวหน้าหอผู้ป่วยตึกสิริกิติ์ ชั้น 5 โรงพยาบาลสมเด็จพระบรมราชเทวี ณ ศรีราชา สภากาชาดไทย ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 21 มีนาคมนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

"รมเทียนบนใบหน้า" ศาสตร์บำบัดจากมาเลเซีย, เทศกาลนวัตศิลป์นานาชาติ 2560

"วิธีการรมเทียนบนใบหน้า" จะมีวิธีการและช่วยบำบัดอาการต่างๆ ของสุขภาพได้อย่างไร ร่วมพูดคุยกับคุณเจะบือราเฮม ดอเลาะ และมาพูดคุยถึงไฮไลท์ของงานเทศกาลนวัตศิลป์นานาชาติ 2560 ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 22 มีนาคม 2560 เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

กฎใหม่ขอใบขับขี่, ปลดล็อคสมองด้วยวิธีการ “คิดเห็นเป็นภาพ”

กฎใหม่ขอใบขับขี่ จากเดิมอบรม 5 ชั่วโมง เพิ่มเป็น 15 ชั่วโมง ที่สำคัญต้องสอบใบขับขี่กับโรงเรียนสอนขับรถด้วย วันนี้จะมาพูดคุยในประเด็นนี้กับ คุณพัฒนเดช อาสาสรรพกิจ ผู้เชี่ยวชาญด้านรถยนต์ ติดตามชมในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 23 มี.ค.นี้ เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส

"ฤๅษีดัดตน" ภูมิปัญญาบำบัดความเมื่อยล้า, "มะม่วงเบา" ผลไม้มหัศจรรย์

อ.พีระ อธิปธรรมวารี จะมาแนะนำหลักสำคัญของการฝึก "ฤๅษีดัดตน" ด้วยพื้นฐาน 5 ท่าทาง ให้ได้ทำการฝึกตามไว้ใช้ดูแลตนเอง พร้อมพูดคุยถึงเรื่องราวน่าสนใจในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 24 มีนาคมนี้ เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

กองทัพอากาศบริการประชาชน, แนะเคล็ดลับดับกลิ่นปาก, เมนูไข่พระอาทิตย์

อยากมีอาชีพเสริม หารายได้เพิ่ม แนะวิธีทำพิมเสนน้ำ ต้นทุนต่ำแต่ได้กำไรมาก โดย ครูกานต์ กานต์จนาภา สถิรชวาล จากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 27 มีนาคมนี้ เวลา 09.05 น.

ชวนช้อปสินค้าดีปี'60 จ. นนทบุรี , วิธีไล่จิ้งจกออกจากห้องอย่างง่ายๆ , "หลับสนิท"…ชีวิตเป็นสุข

ชวนเที่ยวงานวัฒนธรรมสองฝั่งเจ้าพระยา มหาเจษฎาบดินทร์' จ.นนทบุรี ประจำปี 2560 จัดระหว่างวันที่ 29-31 มีนาคม 2560 ณ วัดเฉลิมพระเกียรติวรวิหาร , วิธีดีๆ ในการไล่จิ้งจกออกจากห้องอย่างง่ายๆในสุดยอดแม่บ้าน ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 28 มีนาคมนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

"เมนูดอกไม้" อาหารหอมหวานจากธรรมชาติ, "Transformation Game" เกมเปลี่ยนชีวิต

อย่างที่รู้กันว่าคนสมัยก่อนนิยมนำดอกไม้มาประกอบอาหาร เพราะมีคุณค่าทางสมุนไพรอยู่ด้วย ซึ่งวันนี้ก็มีเมนูอาหารและขนมหวานที่ทำจากดอกไม้นานาชนิดมาฝากคุณผู้ชมกัน ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 29 มี.ค.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

อุทาหรณ์ทำบุญต่อสัตว์ ได้บุญหรือสร้างบาป, วิธีทำน้ำยาปราบเห็บหมัด

การทำบุญที่มีชีวิตของสัตว์เข้ามาเกี่ยวข้องนั้น จริงๆ แล้วคนที่ทำจะได้บุญทางตรง หรือบาปทางอ้อมกันแน่? มาขยายความเข้าใจในเรื่องนี้กับ ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. เภสัชกร ไกรสร ชัยโรจน์กาญจนา ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 30 มี.ค.นี้ เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส

วิธีเลือกซื้อปู, ออกกำลังกายผิดวิธี...เสี่ยงอันตราย

พบเคล็ดลับดีๆ กับวิธีการเลือกซื้อปูว่าเลือกอย่างไรให้ได้ปูที่สดใหม่ เนื้อแน่น และไปชมการสาธิตการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี พร้อมฟังการเยียวยาปัญหาเรื่องบ้านในทางกฎหมาย ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 31 มี.ค.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

​หาทางออก "แท็กซี่ไทย" แชมป์ปฏิเสธผู้โดยสารและ บริการแย่!

ล่าสุดที่เพิ่งมีข่าววิพากษ์วิจารณ์กันไป กับพฤติกรรมของคนขับแท็กซี่ผู้หญิงที่แสดงกิริยาข่มขู่ – ตวาดไล่ผู้โดยสารลงจากรถ รวมถึงมีการทำร้ายร่างกายกัน ก็เป็นอีกหนึ่งกรณีตัวอย่างที่ทำให้คนในสังคมตั้งคำถามว่า ต่อไปจะไว้ใจการเดินทางด้วยแท็กซี่ได้อย่างไร วันนี้เราจะมาพูดคุยกับถึงประเด็นนี้ พร้อมหาวิธีแก้ไขร่วมกันกับ คุณณันทพงศ์ เชิดชู รองอธิบดีกรมการขนส่งทางบก ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 3 เมษายนนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

​บันทึกสถิติ "แสตมป์ชุดสุดท้ายแห่งรัชกาลที่ 9" ยาวที่สุดในโลก

ร่วมพูดคุยกับ คุณวิบูลย์ เสรีชัยพร ผู้จัดการฝ่ายตลาดตราไปรษณียากร บริษัทไปรษณีย์ไทย จำกัด ถึงที่มาที่ไปและรายละเอียดของแสตมป์ชุดประวัติศาสตร์ ที่เป็นชุดสุดท้ายแห่งรัชสมัยในหลวงรัชกาลที่ 9 ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 4 เมษายนนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

​ปัสสาวะลงน้ำ อันตรายเสี่ยงโรคหอบหืด!, เก็บกุ้งให้สดทำอย่างไร

จากบทความของนักวิจัยชาวแคนาดาที่ลงพื้นที่ตรวจสอบความสะอาดในสระว่ายน้ำแห่งหนึ่งแล้วพบว่า ในสระน้ำที่มีน้ำอยู่ 830,000 ลิตร หรือ 220,000 แกลลอน เจอปริมาณปัสสาวะปะปนอยู่ถึง 75 ลิตร ซึ่งส่งผลให้เป็นโรคหอบหืดได้ เรื่องนี้จะจริงเท็จอย่างไร ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 5 เมษายนนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

โครงการอัมพวา ชัยพัฒนานุรักษ์ , "ขนมวงทอง" ขนมไทยโบราณแห่งตลาดน้ำอัมพวา

ร่วมพูดคุยกับ ม.ร.ว.ศรีเฉลิม กาญจนภู ที่จะมาให้รายละเอียดถึง"โครงการอัมพวา ชัยพัฒนานุรักษ์" ด้วยแนวคิดพัฒนาเปลี่ยนคนทำขนมมาเป็นครูสอน เพื่อถ่ายทอดวิชาให้กับคนรุ่นใหม่ และส่งเสริมกิจกรรมต่างๆ ไปสู่ชุมชน ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 7 เมษายนนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live