นารีกระจ่าง

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ ในการช่วยเหลือผู้ประสบภัยพิบัติน้ำท่วม, ลูกประคบสมุนไพรหน้าเด้ง

ติดตามประเด็น สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ ในการช่วยเหลือผู้ประสบภัยพิบัติน้ำท่วม, ผู้หญิงเสี่ยงภัยถ้ำมอง ได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 13 ม.ค.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

รู้พฤติกรรมจระเข้.. ทำอย่างไรเมื่อหลุดจากฟาร์ม ?, วิธีปรุงดินง่ายๆ..ปลูกอะไรก็ขึ้น, ขนมจีนน้ำยาปูใบชะพลู

เมื่อเจอจระเข้ช่วงน้ำท่วมต้องทำอย่างๆ ไร แล้วชวนเข้าครัวนารีทำเมนูขนมจีนน้ำยาปูใบชะพลู ในรายการนารีกระจ่าง วันที่ 16 ม.ค.นี้ เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส

เข้าใจ 'ข้อกฎหมาย' เรื่องใกล้ตัวที่ควรรู้, เกือบตายเพราะดูดไขมัน, ผ่อนคลายสุขภาพตนเอง..ด้วยศาสตร์นวดวัดโพธิ์

วันนี้เราก็มีเรื่องราวที่น่าสนใจหลายเรื่องเลย อย่างเช่นในช่วงนารีบำบัด ใครที่มักมีอาการปวดเมื่อยจากการทำงานหรือจากความ เครียด เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดจากวัดโพธิ์ ที่จะมาสอนวิธีการนวดตัว เองแบบถูกวิธี นอกจากนี้ในช่วงตำรับครัวนารี พบกับเชฟตูน ธัชพล ที่จะมาไข ความกระจ่างว่าทำไมคนเกาหลีถึงชอบกินกิมจิ พร้อมกับการทำเมนู ข้าวหน้าหมูผัดกิมจิซอสชีส เอาใจแฟนๆโอปป้าเกาหลี ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 17 มกราคมนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

ถ่ายรูปชู 2 นิ้ว, จัดฟันสวยอย่างไม่ปลอดภัย, ความเชื่อถูกหรือผิด "สูตรดีท็อกซ์"

ไขความกระจ่างกับ คุณหนุ่ย - พงศ์สุข หิรัญพฤกษ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านไอที เกี่ยวกับการถ่ายรูปชู 2 นิ้ว เสี่ยงโจรกรรมข้อมูลส่วนตัวได้ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 18 มกราคมนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส

ติดเชื้อในกระแสเลือด จากการกินจริงหรือ?, สมุนไพรรักษาสิว

การติดเชื้อในกระแสเลือด สาเหตุว่ามาจากการกินจริงหรือ มาไขความกระจ่างไปพร้อมกันในวันพฤหัสบดีที่ 19 ม.ค. 60 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส ช่องหมายเลข 3

น้ำท่วมเสี่ยงบ้านพัง รับมืออย่างไร, ฟื้นฟูดวงตาแบบธรรมชาติบำบัด

ชวนมาสนทนาเพื่อเตรียมการรับมืออย่างถูกวิธี ในช่วงสถานการณ์น้ำท่วม โดยเฉพาะเรื่องของบ้านที่เกิดรอยร้าว ว่าจะสามารถซ่อมแซมได้หรือไม่ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 20 ม.ค.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แป้งน้ำรักษาสิว, ค้าประเวณีเด็ก ปัญหาการค้ามนุษย์ที่ต้องตัดวงจร !,แกงบุ่มไบ่

ใครที่กำลังเป็นสิวรักษามากี่หมอ หรือ ใช้ครีมบำอะไรก็ไม่หายสักที จะชวนมาทำ “แป้งน้ำรักษาสิว” สูตรธรรมชาติ ไว้ให้ไปลองใช้กัน แล้วมาทำเมนูไทยโบราณ อย่างแกงบุ่มไบ่ ที่มีชื่อเสียงแต่ปัจจุบันน้อยคนจะรู้จัก ในรายการนารีกระจ่าง วันที่ 22 ม.ค.นี้ เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส

"ค่าเก็บขยะเดือนละ 150 บาท" กฎหมายใหม่ ที่ทุกบ้านต้องจ่าย?, ภัยความรุนแรงในครอบครัว

จริงมั้ย? แต่ละบ้านจะโดนเก็บค่าขยะรวมๆ แล้วเดือนละ 350 บาท แล้วบ้านที่เคยจ่ายแค่เดือนละ 10-40 บาทจะทำยังไง? อุทาหรณ์ของครอบครัวหนึ่ง ที่สองแม่ลูกต้องหอบหิ้วชีวิตหนีออกมาเพื่อเอาตัวรอด จากการใช้ความ รุนแรงของผู้เป็นสามีและพ่อ เรื่องราวจะเป็นอย่างไร ติดตามได้ในภัยรอบตัว ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 24 มกราคมนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

ตลาดนัดไอเดีย ไอโดน ครั้งที่ 2, 10 ข้อคิดก่อนคิดเลี้ยงแมว, เมี่ยงลาวข้าวตังทอด ตำรับวังสวนสุนันทา

ล่าสุด เหล่านักวิจัย จากสถาบันค้นคว้าและพัฒนาผลิตภัณฑ์อาหาร มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ก็ได้คิดค้นอาหารและเทคโนโลยีออกมา เพื่อเป็นทางเลือกใหม่ให้คนรักสุขภาพ โดยจะมีจัดแสดงและสาธิตโชว์ในงาน "ตลาดนัดไอเดีย ไอโดน ครั้งที่2" วันที่ 30 มกราคม - 1 กุมภาพันธ์ ที่จะถึงนี้ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 25 ม.ค.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

เตรียมตัวก่อนวิ่งป้องกันการบาดเจ็บ, รู้หรือไม่ต้นไม้ชนิดใดไม่ควรปลูกใกล้บ้าน, เชฟเวฟกับเมนูต้อนรับตรุษจีน

สาวกนักวิ่ง...ห้ามพลาด เพราะหลายคนเจอปัญหาอาการบาดเจ็บตามกล้ามเนื้อหรือข้อเท้าจากการวิ่ง โค้ชเป้ง (นักวิทยาศาสตร์การกีฬา) มีวิธีการเตรียมตัวก่อนวิ่งอย่างถูกวิธีมาฝากกัน ดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 26 ม.ค.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส

​ตรุษจีนวิถีไทย เก๋ไก๋ปีระกา 2560

วันนี้เชิญร่วมสัมผัสบรรยากาศกับเทศกาลตรุษจีน ภายใต้ชื่องาน "ตรุษจีนวิถีไทย เก๋ไก๋ปีระกา ประจำปี 2560" ภายในงานจะได้สัมผัสบรรยากาศตรุษจีนจากทั่วไทย สืบสานความสัมพันธ์ไทย-จีน พร้อมสักการะเทพเจ้านาจา ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 27 ม.ค.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ฝึกสมองด้วยภาพ, เตือนพฤติกรรมเสี่ยงหลอดเลือดสมอง, เลี้ยงลูกด้วยหนังสือ

นารีกระจ่าง จันทร์ที่ 30 ม.ค.นี้ ชวนคุณผู้ชมมาฝึกสมองด้วยภาพ ต่อด้วยชม 3 พฤติกรรมเสี่ยงหลอดเลือดสมอง และการเลี้ยงลูกด้วยหนังสือ ติดตามได้ในเวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส ช่องหมายเลข 3

​"มาลัยข้าวตอก" จากความศรัทธาทาง พุทธศาสนาสู่ประเพณี อันยิ่งใหญ่, How To ง่ายๆ กับการออกกำลังกายในที่ทำงาน

ชมความสวยงามอลังการของพวงมาลัยดอกไม้ที่เกิด จากแรงศรัทธาของชาวบ้านใน จ.ยโสธร พวงมาลัยเหล่านี้ยังมีความ สำคัญมากๆ ในวันมาฆบูชาที่จะถึงนี้ด้วย ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 31 มกราคมนี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

ฝึก "หัวเราะ" บำบัดชีวิตยืนยาว, ใส่ซองเท่าไหร่ไม่หมางใจกับเจ้าภาพ, รีซอสโตแห่งความสุขจากทะเล

หมอกอล์ฟ สิทธา ลิขิตนุกูล แพทย์เวชปฏิบัติองค์รวม จะมาแนะนำการฝึกหัวเราะแบบบำบัด ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 1 ก.พ.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

สวยดูดีได้ง่าย..ด้วยการพัฒนาบุคลิกภาพ, คุมเข้ม จับ/ปรับจริง! กวดขันวินัยการใช้ประโยชน์บนทางเท้า

ใครที่อยากมีบุคลิกภาพที่ดีต้องติดตาม เพราะมีนักพัฒนาบุคลิกภาพชื่อดังมาแนะนำกันถึงที่ และในช่วงทำอาหาร เชฟเล็กก็มีเมนูกินเล่นอย่าง “แซลมอนทอดซอสงา” มาแนะนำวิธีทำกัน ติดตามชมในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 2 ก.พ.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส

รู้ทัน ‘มะเร็ง’ อย่างเข้าใจ เจอก่อน-รักษาก่อน, รู้จัก.."สมุนไพร3ชนิด"ถูกบรรจุเป็นบัญชียาหลัก, สตรอว์เบอร์รีเปรี้ยวหวาน

มารู้ทัน ‘มะเร็ง’ อย่างเข้าใจ เจอก่อน-รักษาก่อน และไปทำความรู้จักกับสมุนไพร 3 ชนิดถูกบรรจุเป็นบัญชียาหลัก ในรายการนารีกระจ่าง วันที่ 3 ก.พ.นี้ เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส

วิธีเลือกลิปมัน, สูตร Make up Remover, เมนูจู้ใบกะเพรา

วันนี้สุดยอดแม่บ้านมีดีมาบอก เลือกเครื่องสำอาง หรือ ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างไรไม่ให้แพ้ จนไม่ต้องเสียเงินซื้อบ่อยๆ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 6 ก.พ.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส

​เข้าใจพฤติกรรมสุนัข ป้องกันการโดนกัดก่อนสายเกินแก้, ซักรองเท้าให้ขาวด้วยเบกกิ้งโซดา, "ว่านสาวหลง" ภูมิปัญญาไทยที่ต้องบอกต่อ

มาพูดคุยกันในแง่ของพ่อแม่ ผู้ปกครอง ที่จะให้คำแนะนำอย่างไรกับลูกหลาน ถ้าบังเอิญไปเจอกับสุนัขข้างทางหรือหากจะไปเล่นกับมัน ควรเล่นอย่างไรถึงจะปลอดภัย รวมไปถึงเจ้าของสุนัขเองควรมีวิธีในการควบคุมดูแลสัตว์ในครอบครองอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้อีก เราจะมาขอคำแนะนำจาก รองศาสตราจารย์ สัตวแพทย์หญิง ดร.นันทริกา ขันซื่อ ผู้อำนวยการคณะสัตวแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 7 กุมภาพันธ์นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทาง ไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

​เข้าถึงธรรมะอย่างเข้าใจ ผ่าน "เมืองนิรมิตแห่งจิตตนคร" , วิธีจูงใจเด็กน้อยให้รัก "การแปรงฟัน"

พระศากยวงศ์วิสุทธิ์ ผู้ช่วยเจ้าอาวาสวัดบวรนิเวศวิหาร ถ่ายทอดที่มาของภาพยนตร์การ์ตูนแอนิเมชัน เรื่อง "เมืองนิรมิตแห่งจิตตนคร" การ์ตูนที่สื่อสารธรรมะผ่านตัวละครแต่ละตัว ติดตามชมในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 8 ก.พ.นี้ เวลา 09.05 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

เชื่อถือข้อมูลได้อย่างไร หากสื่อบนโลกออนไลน์โดนปลอมแปลง, วิธีลบรอยขีดข่วนบนหน้าปัดนาฬิกา

เราจะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ตกเป็นเหยื่อข้อมูลผิดๆ มาฟังคำแนะนำจาก คุณหนุ่ย พงศ์สุข หิรัญพฤกษ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านไอที ไปพร้อมกัน ติดตามชมในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 9 ก.พ.นี้ เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส