นารีกระจ่าง

ปลุกพลังนักกีฬาคนพิการคว้าแชมป์ระดับประเทศ

ผู้ที่สละเวลาตัวเอง และใช้ศาสตร์ที่ร่ำเรียนมา ดึงศักยภาพ และปลุกกำลังใจให้กับนักกีฬาพาราลิมปิก ได้ไปแข่งขันระดับประเทศ แล้วได้เหรียญรางวัลกลับมามากมาย เรื่องราวของพวกเขาเป็นอย่างไร ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 10 ตุลาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ปรับชีวิต พิชิตโรคเบาหวาน, "ครอบครัว" สะพานสู่ความสำเร็จ

วันนี้เราขอเจาะลึกเรื่อง "โรคเบาหวาน" ซึ่งเป็นอีกโรคหนึ่งที่คนไทยเป็นกันมาก จะเป็นอย่างไร ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 11 ตุลาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

กินไข่อย่างไร ให้ไร้โรค, เมนูไข่เพื่อสุขภาพ

หลายคนบอกว่าคนเราสามารถกินไข่ได้ถึงวันละ 10 ฟอง อันนี้จะทำได้จริงหรือไม่ เพราะไข่ 1 ฟอง มีปริมาณคอเลสเตอรอลไม่ใช่น้อย ๆ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 12 ตุลาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

"โคกหนองนา ดาราโมเดล" โครงการชุมชนเศรษฐกิจพอเพียง

ถ่ายทอดเรื่องราวจากการเป็นนางแบบ นักแสดง จนตอนนี้ขยับมาทำหน้าที่เป็นผู้สืบทอดหลักปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง ตามแนวพระราชดำริในหลวง รัชกาลที่ 9 อย่างเต็มตัว ชีวิตของเธอมีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 16 ตุลาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แบบอย่างของทุกความดี ของ "คนรักสัตว์"

ไม่น่าเชื่อเลยค่ะว่า คน ๆ หนึ่งจะยอมอุทิศทั้งแรงกายแรงใจ ทำให้สัตว์ที่ด้อยโอกาสในสังคมได้มีที่พักพิงและมีสุขภาพที่แข็งแรงขึ้น ทำไมเธอถึงยอมทำเพื่อสัตว์เหล่านี้ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 17 ตุลาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ภาพยนตร์ 3 มิติ "พระผู้เป็นที่รักยิ่งแห่งแผ่นดิน", แพทย์ทหารของพระราชา

ภาพยนตร์แอนิเมชันชั้นดี มีความละเอียด และพิถีพิถันมาก ๆ เชื่อว่าไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ แต่อะไรคือแรงผลักดันให้ภาพยนตร์แอนิเมชันชิ้นนี้ ออกมาโลดแล่นสู่สายตาคนไทยทุกคนได้อย่างน่าประทับใจ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 18 ตุลาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

รู้ทัน รับมือมวลน้ำ, โครงการ ครูตำรวจ D.A.R.E. ​

เราจะสังเกต หรือประเมินสถานการณ์อย่างไร เพื่อป้องกันไม่ให้ทั้งตัวเราและทรัพย์สินเสียหายไปกับน้ำ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 19 ตุลาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

กินเจเพื่อสุขภาพ เลี่ยงเค็ม - ลดมัน, ทำน้ำเต้าหู้ดื่มเอง ได้ประโยชน์เน้น ๆ

เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่า เมนูเจที่กำลังกินอยู่จะไม่ส่งผลให้ร่างกายเป็นโรคไตวายหรือเบาหวาน เนื่องจากในขั้นตอนการปรุงที่อาจจะใส่เกลือ น้ำตาล เพิ่มรสชาติมากเกินไป ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 20 ตุลาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

แสงจากพ่อ น้อมศิระกราน เสด็จสู่สวรรคาลัย (24 ต.ค. 60)

หนึ่งในพระราชดำริที่ในหลวง รัชกาลที่ 9 ทรงนำมาใช้เป็น "แสงจากพ่อสู่เกษตรกรไทย" ก็คือ "เกษตรทฤษฎีใหม่" จะสามารถต่อยอดสู่ความยั่งยืนได้อย่างไร ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 24 ตุลาคมนี้ ​ เวลา 09.05 – 10.00 น. ทางทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

แสงจากพ่อ น้อมศิระกราน เสด็จสู่สวรรคาลัย (25 ต.ค. 60)

นอกจากเขาจะมีในหลวง รัชกาลที่ 9 เป็นแบบอย่างในการทำงานด้านดนตรีอย่างมีความสุขแล้ว เขายังทำหน้าที่ครูผู้ผลักดันให้วงการดนตรีแจ๊ซ เป็นห้องเรียนชั้นดีแก่นักดนตรีคนไทย ให้มีความสามารถทัดเทียมกับต่างชาติด้วย ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 25 ตุลาคมนี้ ​ เวลา 09.05 – 10.00 น. ทางทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live​

ปรับชีวิต ลดเสี่ยงโรคความดัน

โรคนี้เป็น 1 ในกลุ่มเสี่ยงของกลุ่มโรค NCDs ควรดูแลตัวเองอย่างไรให้ห่างไกลโรคนี้ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 30 ตุลาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ใช้เงินเป็น รู้การออม, สังคมออนไลน์กับกฎหมายที่ควรรู้

อัตราการออมของครัวเรือนไทยกลับลดลงเรื่อย ๆ พูดง่าย ๆ ก็คือ คนไทยไม่ค่อยออมเงิน แล้วการออมเงิน สำหรับคนเป็นหนี้ ทำได้หรือเปล่า ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 31 ตุลาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

พลังคนไทย สู่การขับเคลื่อนประเทศ

ช่วงเวลาที่ผ่านมา เราได้เห็นภาพคนไทยร่วมแรงร่วมใจกันแบ่งปันสิ่งดี ๆ ให้กับสังคมมากมาย เป็นช่วงที่ได้เห็นการแสดงพลังที่ยิ่งใหญ่ของคนไทยมากที่สุดแล้ว จะทำอย่างไรให้พลังที่เราร่วมกันสร้างนี้อยู่กับเราตลอดไป ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 1 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ซ่อมบ้านหลังน้ำท่วมแบบประหยัด, ประโยชน์จากดอกดาวเรือง

เชื่อว่าที่บ้านของทุกคนมีดอกดาวเรืองที่บานสะพรั่ง จากการร่วมใจกันปลูกตั้งแต่เดือนสิงหาคมที่ผ่านมา ต้องบอกเลยว่า สรรพคุณทางยาของดอกดาวเรืองนั้นมีมากมาย จะมีอะไรบ้าง ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 2 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

พลังคนไทยใส่ใจสิ่งแวดล้อม, 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

มีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ 3 เมนูมาฝาก มีน้ำข้าวโพด น้ำข้าวกล้อง และน้ำฟักทอง วัตถุดิบมีอะไรบ้าง ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 3 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

"รูมาตอยด์" ทำลายกระดูกจริงหรือ?, สอนทำแป้งฝุ่นสูตรธรรมชาติ

ช่วงนี้อากาศเย็น ผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุหลาย ๆ คนก็จะมีอาการปวดกระดูก ปวดข้อ บางทีปวดมากจนหลับไม่ได้ก็มี อาการปวดที่เกิดขึ้นเกี่ยวกับสภาพอากาศเย็นหรือไม่ หรือนี่เป็นสัญญาณของโรครูมาตอยด์ ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 6 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

กินให้เป็น รู้ให้ทัน ป้องกันกระดูกพรุน

เรื่องของกระดูกพรุน ถือเป็นภัยเงียบที่อยู่ในร่างกายของเรา ถ้าไม่หกล้มและกระดูกหักซะก่อน หรือบางคนไม่ต้องถึงขั้นล้ม แค่ไอจาม บิดเอี้ยวตัวเร็ว ๆ ก็กระดูกหักได้แล้ว เรื่องนี้จะจริงเท็จอย่างไร ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 7 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

พื้นที่ชีวิตกับการเดินทาง, ไล่แมลงด้วยวิธีธรรมชาติ

วันนี้มีนักเดินทางรุ่นใหม่ ที่จะมาถ่ายทอดและบอกเล่าเรื่องราวของชุมชนในแต่ละพื้นที่ทั่วโลก ที่มีวิถีชีวิตแตกต่างกัน ซึ่งความแตกต่างนี้ก่อให้เกิดความน่าสนใจและเป็นเรื่องที่น่าค้นหา ซึ่งคำตอบที่ได้จะเป็นอย่างไร ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพุธที่ 8 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ตลาดเกษตรเกรดพรีเมี่ยม ณ คลองผดุงกรุงเกษม

ใครชอบต้นไม้ดอกไม้ ผลิตภัณฑ์ปลอดสารเคมี วิธีทำการเกษตรแบบยั่งยืน หรือจะมากินอาหารเจ้าดังจากทั่วประเทศ ที่นี่ที่เดียว มีให้ครบหมดทุกอย่างเลย ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันพฤหัสบดีที่ 9 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ทำบุญให้ได้บุญ ในมุมมองพระนักเทศน์

"ฉันทำบุญกับใครไม่ค่อยขึ้น" เรื่องนี้เป็นเพราะอะไร? หรือต้องทำบุญแค่ไหนถึงได้อานิสงส์ผลบุญมหาศาล? ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันศุกร์ที่ 10 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live