นารีสนทนา : ใช้เงินเป็น รู้การออม
อัตราการออมของครัวเรือนไทยกลับลดลงเรื่อย ๆ พูดง่าย ๆ ก็คือ คนไทยไม่ค่อยออมเงิน แล้วการออมเงิน สำหรับคนเป็นหนี้ ทำได้หรือเปล่า? มาฟังคำตอบจากกูรูทางการเงินของเรา ดร.อัจฉรา โยมสินธุ์ อาจารย์ประจำภาควิชาการเงิน คณะบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยกรุงเทพ
นารีสนทนา : สังคมออนไลน์กับกฎหมายที่ควรรู้
ใคร ๆ ก็สามารถเข้าถึงโลกออนไลน์ได้ง่าย ๆ บางครั้งเราก็อาจเผลอทำสิ่งที่ผิดกฎหมาย โดนปรับ ขึ้นโรงขึ้นศาลกันแบบไม่ทันตั้งตัว ดังนั้น เราจะมาพูดถึงประเด็นเหล่านี้กับ ดร.พีรภัทร ฝอยทอง ทนายความและที่ปรึกษากฎหมาย
ครัวนารี : โรตีแซนวิชแกงกะหรี่ไก่ฟักทอง
วันนี้เชฟตูนจะมาเล่าที่มาของเมนูวันฮาโลวีน เลยเลือกฟักทองมาเป็นวัตถุดิบหลัก จะน่าทานขนาดไหน ติดตามจากเชฟตูน
ส่วนผสม
1.ฟักทองนึ่งสุกบด 1 ถ้วย
2.เนื้ออกไก่ 200 กรัม
3.หอมใหญ่ ½ หัว
4.กระเทียม 3 กลีบ
5.ขิงซอย 1 ช้อนโต๊ะ
6.ผงกะหรี่ 2 ช้อนชา
7.ยี่หร่าป่น ½ ช้อนชา
8.กะทิ 1 ถ้วย
9.น้ำซุปไก่ ½ ถ้วย
10.พริกป่น 1 ช้อนชา
11.แผ่นโรตี 2 แผ่น
12.มะนาวเขียว 1 ลูก
13.ผักชี 2 ต้น
วิธีทำ
1. ตั้งหม้อใส่น้ำมันให้ร้อน นำหอมใหญ่ กระเทียม พริกป่นและขิงซอยลงไปผัดพอหอม
2. ใส่เนื้อไก่ลงไปผัด ตามด้วยฟักทองบด ผัดให้เข้ากัน และไก่เริ่มสุก
3. ใส่ผงกะหรี่ และยี่หร่าป่นลงไป ตามด้วยกะทิและน้ำซุปไก่
4. เคี่ยวด้วยไฟอ่อนจนแกงหนืดดีและไก่นุ่ม พักไว้
5. นำแผ่นโรตีไปนาบบนกระทะจนกรอบดี
6. นำแกงมาทาลงบนแผ่นโรตี บีบน้ำมะนาว และผักชีสับลงไป
7. นำแผ่นโรตีอีกแผ่นมาประกบกัน แล้วหั่นเป็นชิ้นพร้อมเสิร์ฟ
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 31 ตุลาคม 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีกระจ่าง
"เชอรี่ เข็มอัปสร" กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มที่แปรงสีฟัน, เมนูกุ้งหวานฉบับชาวใต้
"ตาขี้เกียจ" โรคนี้สำคัญไฉน?, แบบอย่างความดี กับครูสอนคนตาบอด
ปลุกพลังนักกีฬาคนพิการคว้าแชมป์ระดับประเทศ
ปรับชีวิต พิชิตโรคเบาหวาน, "ครอบครัว" สะพานสู่ความสำเร็จ
กินไข่อย่างไร ให้ไร้โรค, เมนูไข่เพื่อสุขภาพ
"โคกหนองนา ดาราโมเดล" โครงการชุมชนเศรษฐกิจพอเพียง
แบบอย่างของทุกความดี ของ "คนรักสัตว์"
ภาพยนตร์ 3 มิติ "พระผู้เป็นที่รักยิ่งแห่งแผ่นดิน", แพทย์ทหารของพระราชา
รู้ทัน รับมือมวลน้ำ, โครงการ ครูตำรวจ D.A.R.E.
กินเจเพื่อสุขภาพ เลี่ยงเค็ม - ลดมัน, ทำน้ำเต้าหู้ดื่มเอง ได้ประโยชน์เน้น ๆ
แสงจากพ่อ น้อมศิระกราน เสด็จสู่สวรรคาลัย (24 ต.ค. 60)
แสงจากพ่อ น้อมศิระกราน เสด็จสู่สวรรคาลัย (25 ต.ค. 60)
ปรับชีวิต ลดเสี่ยงโรคความดัน
ใช้เงินเป็น รู้การออม, สังคมออนไลน์กับกฎหมายที่ควรรู้
พลังคนไทย สู่การขับเคลื่อนประเทศ
ซ่อมบ้านหลังน้ำท่วมแบบประหยัด, ประโยชน์จากดอกดาวเรือง
พลังคนไทยใส่ใจสิ่งแวดล้อม, 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
"รูมาตอยด์" ทำลายกระดูกจริงหรือ?, สอนทำแป้งฝุ่นสูตรธรรมชาติ
กินให้เป็น รู้ให้ทัน ป้องกันกระดูกพรุน
พื้นที่ชีวิตกับการเดินทาง, ไล่แมลงด้วยวิธีธรรมชาติ
ตลาดเกษตรเกรดพรีเมี่ยม ณ คลองผดุงกรุงเกษม
ทำบุญให้ได้บุญ ในมุมมองพระนักเทศน์
ปรับวิธีบริโภคอาหารว่าง, วิธีสู้โรคที่มากับหน้าหนาว
ชวนดูแอนิเมชันฯ "ไดโนเสาร์แดนอีสาน", แพนเค้กกล้วย สูตรไร้แป้ง
วิธีทำความสะอาดเสื้อผ้ามือสอง, ใช้วิตามินเสริมอย่างไรให้ถูกวิธี
ตอบข้อสงสัย "ภาษีที่ดินฯ" ฉบับใหม่, ซอสหมักปรุงรส สูตรธรรมชาติ
งานโฮมบุญข้าวใหม่ – ปลามันฯ ประจำปี 2560, การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ทำเค้กนึ่งเองได้ ไม่ง้อเตาอบ!, "ปวดรองช้ำ" หายได้แค่ปรับตัว
"ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ, แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด
นารีกระจ่าง
"เชอรี่ เข็มอัปสร" กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มที่แปรงสีฟัน, เมนูกุ้งหวานฉบับชาวใต้
"ตาขี้เกียจ" โรคนี้สำคัญไฉน?, แบบอย่างความดี กับครูสอนคนตาบอด
ปลุกพลังนักกีฬาคนพิการคว้าแชมป์ระดับประเทศ
ปรับชีวิต พิชิตโรคเบาหวาน, "ครอบครัว" สะพานสู่ความสำเร็จ
กินไข่อย่างไร ให้ไร้โรค, เมนูไข่เพื่อสุขภาพ
"โคกหนองนา ดาราโมเดล" โครงการชุมชนเศรษฐกิจพอเพียง
แบบอย่างของทุกความดี ของ "คนรักสัตว์"
ภาพยนตร์ 3 มิติ "พระผู้เป็นที่รักยิ่งแห่งแผ่นดิน", แพทย์ทหารของพระราชา
รู้ทัน รับมือมวลน้ำ, โครงการ ครูตำรวจ D.A.R.E.
กินเจเพื่อสุขภาพ เลี่ยงเค็ม - ลดมัน, ทำน้ำเต้าหู้ดื่มเอง ได้ประโยชน์เน้น ๆ
แสงจากพ่อ น้อมศิระกราน เสด็จสู่สวรรคาลัย (24 ต.ค. 60)
แสงจากพ่อ น้อมศิระกราน เสด็จสู่สวรรคาลัย (25 ต.ค. 60)
ปรับชีวิต ลดเสี่ยงโรคความดัน
ใช้เงินเป็น รู้การออม, สังคมออนไลน์กับกฎหมายที่ควรรู้
พลังคนไทย สู่การขับเคลื่อนประเทศ
ซ่อมบ้านหลังน้ำท่วมแบบประหยัด, ประโยชน์จากดอกดาวเรือง
พลังคนไทยใส่ใจสิ่งแวดล้อม, 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
"รูมาตอยด์" ทำลายกระดูกจริงหรือ?, สอนทำแป้งฝุ่นสูตรธรรมชาติ
กินให้เป็น รู้ให้ทัน ป้องกันกระดูกพรุน
พื้นที่ชีวิตกับการเดินทาง, ไล่แมลงด้วยวิธีธรรมชาติ
ตลาดเกษตรเกรดพรีเมี่ยม ณ คลองผดุงกรุงเกษม
ทำบุญให้ได้บุญ ในมุมมองพระนักเทศน์
ปรับวิธีบริโภคอาหารว่าง, วิธีสู้โรคที่มากับหน้าหนาว
ชวนดูแอนิเมชันฯ "ไดโนเสาร์แดนอีสาน", แพนเค้กกล้วย สูตรไร้แป้ง
วิธีทำความสะอาดเสื้อผ้ามือสอง, ใช้วิตามินเสริมอย่างไรให้ถูกวิธี
ตอบข้อสงสัย "ภาษีที่ดินฯ" ฉบับใหม่, ซอสหมักปรุงรส สูตรธรรมชาติ
งานโฮมบุญข้าวใหม่ – ปลามันฯ ประจำปี 2560, การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ทำเค้กนึ่งเองได้ ไม่ง้อเตาอบ!, "ปวดรองช้ำ" หายได้แค่ปรับตัว
"ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ, แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด