"ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ, แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด
นารีสนทนา : "ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ
ต้องบอกเลยว่าวิธีนี้น่าสนใจมาก นอกจากทำเอง ใช้เอง เพื่อลดอาการปวดเมื่อย ตึง ชา บริเวณช่วงล่างลำตัว ตั้งแต่บริเวณสะโพกยันฝ่าเท้าได้แล้ว ยังเป็นการนำก้านมะพร้าวเหลือใช้ นำมาทำให้เกิดประโยชน์ขึ้นใหม่อีกด้วย จะมีวิธีทำอย่างไร ไปติดตาม
นารีสนทนา : แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด
เป็นเรื่องที่เราจะต้องให้ความสำคัญ เพราะถ้าหากไม่รู้แล้วกินเข้าไปเกิดอาการแพ้ขั้นรุนแรง อาจส่งผลถึงชีวิตได้ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร ว่าเราแพ้ยาตัวไหน และเมื่อแพ้จะมีอาการอย่างไร เดี๋ยวเราจะมาหาคำตอบในเรื่องนี้กับผู้เชี่ยวชาญกันเลย
ครัวนารี : กุ้งตะไคร้ตกครก
วันนี้เชฟจะนำเมนูรสจัดจ้านแบบบ้าน ๆ อย่างกุ้งตะไคร้ มาตกแต่งจัดจานให้ดูสวยงามเข้ากับยุคสมัยใหม่ ซึ่งเมนูนี้จะทำออกมาน่ากินแค่ไหน เดี๋ยวไปให้เชฟประชันโชว์ฝีมือกันทางฝั่งครัวเลย
ส่วนผสม กุ้งตะไคร้
1.กุ้งแกะเปลือกผ่าหลัง
2.รากผักชี
3.กระเทียม
4.พริกไทย
5.น้ำตาลปี๊บ
6.น้ำมันหอย
7.ซีอิ๊วขาว
8.ผงขมิ้น
9.ตะไคร้สับ
ส่วนผสมตกครก (เครื่องส้มตำ)
1.พริกขี้หนู
2.กระเทียม
3.น้ำปลา
4.น้ำมะขามเปียก
5.น้ำมะนาว
6.กุ้งแห้ง
7.ถั่วลิสงทอด
8.ถั่วฝักยาว
9.มะเขือเทศราชินี
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันอังคารที่ 21 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
แท็กที่เกี่ยวข้อง:
นารีกระจ่าง
ตรวจรถก่อนใช้งาน ลดปัญหาอุบัติเหตุ
22 พ.ย. 60ส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ, โซเชียลกับข้อมูลโภชนาการ
23 พ.ย. 60โมเดลตัวต่อหัวโขนไทย, "โยเกิร์ตผลไม้มูสเค้ก" ทำเองได้ ไม่ต้องซื้อ!
24 พ.ย. 60"เอดส์" อยู่อย่างเข้าใจ ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว, สอนทำยาแก้ไอสูตรสมุนไพร
27 พ.ย. 60"โรคต่อมลูกหมาก" ในชายสูงวัย, อากาศแปรปรวน ร้ายแรงหรือไม่?
28 พ.ย. 60การดับเพลิงเบื้องต้น, "เกิดเหตุเพลิงไหม้" ใครได้ - ใครเสีย
29 พ.ย. 60“บิงซู” ความอร่อยพร้อมพลังงานสูง
30 พ.ย. 60ปรับพฤติกรรมให้ห่างไกล “ท้องผูก - ริดสีดวง”
1 ธ.ค. 60มารู้จัก "กองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ (RMF)"
4 ธ.ค. 60มหัศจรรย์น้ำแห่งชีวิต
6 ธ.ค. 60"กองทุนรวมหุ้นระยะยาว (LTF)"
7 ธ.ค. 60อยู่กับโรค "SLE" ด้วยความเข้าใจ
8 ธ.ค. 60สร้างความเข้าใจแผล "ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก"
12 ธ.ค. 60ตรวจเช็กสภาพรถ ให้ปลอดภัยช่วงเดินทางไกล
13 ธ.ค. 60ทบทวนการใช้เงินปีเก่า เพื่อวางแผนการเงินปีใหม่
14 ธ.ค. 60จากท้องนาสู่เมืองกรุง
15 ธ.ค. 60บุหรี่ไฟฟ้า
18 ธ.ค. 60รู้ทัน "แก๊งคอลเซ็นเตอร์"
19 ธ.ค. 60"ขยะจากการท่องเที่ยว" ปัญหาที่ต้องเร่งแก้ไข
20 ธ.ค. 60สอนทำ ยาหม่องน้ำสูตรสมุนไพร
21 ธ.ค. 60เปิดใจ "โจแอน บุญสูงเนิน" ต่อสู้โรคซึมเศร้า
22 ธ.ค. 60เดินทางไกลแบบใส่ใจสุขภาพในผู้สูงอายุ
25 ธ.ค. 60รู้ทันภัยธรรมชาติ “สึนามิ”
26 ธ.ค. 60กินไขมัน เพื่อลดไขมัน
27 ธ.ค. 60บริการกรมทางหลวงช่วงเทศกาลปีใหม่
28 ธ.ค. 60การเงินพอเพียงบ้านน้ำทรัพย์
29 ธ.ค. 60“น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” เสี่ยงปอดอักเสบจริงหรือไม่
3 ม.ค. 61เคราะห์กรรมเกิดจากอะไร
5 ม.ค. 61นักธุรกิจวัยรุ่นเงินล้าน จากขนมข้าวกรอบ
8 ม.ค. 61บัญชีครัวเรือน คำตอบสำหรับคนอยากรวย
9 ม.ค. 61
นารีกระจ่าง
ตรวจรถก่อนใช้งาน ลดปัญหาอุบัติเหตุ
22 พ.ย. 60ส่งเสริมการออกกำลังกายผู้สูงอายุ, โซเชียลกับข้อมูลโภชนาการ
23 พ.ย. 60โมเดลตัวต่อหัวโขนไทย, "โยเกิร์ตผลไม้มูสเค้ก" ทำเองได้ ไม่ต้องซื้อ!
24 พ.ย. 60"เอดส์" อยู่อย่างเข้าใจ ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว, สอนทำยาแก้ไอสูตรสมุนไพร
27 พ.ย. 60"โรคต่อมลูกหมาก" ในชายสูงวัย, อากาศแปรปรวน ร้ายแรงหรือไม่?
28 พ.ย. 60การดับเพลิงเบื้องต้น, "เกิดเหตุเพลิงไหม้" ใครได้ - ใครเสีย
29 พ.ย. 60“บิงซู” ความอร่อยพร้อมพลังงานสูง
30 พ.ย. 60ปรับพฤติกรรมให้ห่างไกล “ท้องผูก - ริดสีดวง”
1 ธ.ค. 60มารู้จัก "กองทุนรวมเพื่อการเลี้ยงชีพ (RMF)"
4 ธ.ค. 60มหัศจรรย์น้ำแห่งชีวิต
6 ธ.ค. 60"กองทุนรวมหุ้นระยะยาว (LTF)"
7 ธ.ค. 60อยู่กับโรค "SLE" ด้วยความเข้าใจ
8 ธ.ค. 60สร้างความเข้าใจแผล "ไฟไหม้ น้ำร้อนลวก"
12 ธ.ค. 60ตรวจเช็กสภาพรถ ให้ปลอดภัยช่วงเดินทางไกล
13 ธ.ค. 60ทบทวนการใช้เงินปีเก่า เพื่อวางแผนการเงินปีใหม่
14 ธ.ค. 60จากท้องนาสู่เมืองกรุง
15 ธ.ค. 60บุหรี่ไฟฟ้า
18 ธ.ค. 60รู้ทัน "แก๊งคอลเซ็นเตอร์"
19 ธ.ค. 60"ขยะจากการท่องเที่ยว" ปัญหาที่ต้องเร่งแก้ไข
20 ธ.ค. 60สอนทำ ยาหม่องน้ำสูตรสมุนไพร
21 ธ.ค. 60เปิดใจ "โจแอน บุญสูงเนิน" ต่อสู้โรคซึมเศร้า
22 ธ.ค. 60เดินทางไกลแบบใส่ใจสุขภาพในผู้สูงอายุ
25 ธ.ค. 60รู้ทันภัยธรรมชาติ “สึนามิ”
26 ธ.ค. 60กินไขมัน เพื่อลดไขมัน
27 ธ.ค. 60บริการกรมทางหลวงช่วงเทศกาลปีใหม่
28 ธ.ค. 60การเงินพอเพียงบ้านน้ำทรัพย์
29 ธ.ค. 60“น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” เสี่ยงปอดอักเสบจริงหรือไม่
3 ม.ค. 61เคราะห์กรรมเกิดจากอะไร
5 ม.ค. 61นักธุรกิจวัยรุ่นเงินล้าน จากขนมข้าวกรอบ
8 ม.ค. 61บัญชีครัวเรือน คำตอบสำหรับคนอยากรวย
9 ม.ค. 61









