นารีสนทนา : ปรับวิธีบริโภคอาหารว่าง
"อาหารว่าง" ก็เป็นปัจจัยหนึ่งที่เราควรให้ความสำคัญ หลายคนมองข้ามไปเพราะไม่ใช่อาหารมื้อหลัก แต่จริง ๆ แล้วการเลือกกินอาหารว่างอย่างถูกวิธี ก็มีผลดีกับร่างกาย เราจะมาพูดคุยเรื่องนี้กับอาจารย์ไกร มาศพิมล นักโภชนบำบัด และที่ปรึกษามูลนิธิการแพทย์ทางเลือก
นารีสนทนา : วิธีสู้โรคที่มากับหน้าหนาว
แม้อากาศจะเย็นสบายก็จริง แต่ก็เป็นฤดูกาลที่เพาะเชื้อโรคได้ดีเหมือนกัน แล้วโรคช่วงหน้าหนาว จะมีอะไรเพิ่มเติม นอกจากเป็นหวัด คัดจมูก เราไปขอคำแนะนำจากแพทย์หญิงธนีศา ภานุมาตรัศมี คลินิกศูนย์ตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลพญาไท 1
ครัวนารี : ไก่ต้มกระวาน
ครูเล็กของเรามีอาหารที่มีประโยชน์จาก "หน่อกระวาน" มาฝากกัน แถมเหมาะกับหน้าหนาวอีกด้วย ซึ่งจะมีวิธีการทำอย่างไร เดี๋ยวเรามาถามจากครูเล็กกันเลย
ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 13 พฤศจิกายน 2560 เวลา 09.05 - 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
นารีกระจ่าง
"เชอรี่ เข็มอัปสร" กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มที่แปรงสีฟัน, เมนูกุ้งหวานฉบับชาวใต้
"ตาขี้เกียจ" โรคนี้สำคัญไฉน?, แบบอย่างความดี กับครูสอนคนตาบอด
ปลุกพลังนักกีฬาคนพิการคว้าแชมป์ระดับประเทศ
ปรับชีวิต พิชิตโรคเบาหวาน, "ครอบครัว" สะพานสู่ความสำเร็จ
กินไข่อย่างไร ให้ไร้โรค, เมนูไข่เพื่อสุขภาพ
"โคกหนองนา ดาราโมเดล" โครงการชุมชนเศรษฐกิจพอเพียง
แบบอย่างของทุกความดี ของ "คนรักสัตว์"
ภาพยนตร์ 3 มิติ "พระผู้เป็นที่รักยิ่งแห่งแผ่นดิน", แพทย์ทหารของพระราชา
รู้ทัน รับมือมวลน้ำ, โครงการ ครูตำรวจ D.A.R.E.
กินเจเพื่อสุขภาพ เลี่ยงเค็ม - ลดมัน, ทำน้ำเต้าหู้ดื่มเอง ได้ประโยชน์เน้น ๆ
แสงจากพ่อ น้อมศิระกราน เสด็จสู่สวรรคาลัย (24 ต.ค. 60)
แสงจากพ่อ น้อมศิระกราน เสด็จสู่สวรรคาลัย (25 ต.ค. 60)
ปรับชีวิต ลดเสี่ยงโรคความดัน
ใช้เงินเป็น รู้การออม, สังคมออนไลน์กับกฎหมายที่ควรรู้
พลังคนไทย สู่การขับเคลื่อนประเทศ
ซ่อมบ้านหลังน้ำท่วมแบบประหยัด, ประโยชน์จากดอกดาวเรือง
พลังคนไทยใส่ใจสิ่งแวดล้อม, 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
"รูมาตอยด์" ทำลายกระดูกจริงหรือ?, สอนทำแป้งฝุ่นสูตรธรรมชาติ
กินให้เป็น รู้ให้ทัน ป้องกันกระดูกพรุน
พื้นที่ชีวิตกับการเดินทาง, ไล่แมลงด้วยวิธีธรรมชาติ
ตลาดเกษตรเกรดพรีเมี่ยม ณ คลองผดุงกรุงเกษม
ทำบุญให้ได้บุญ ในมุมมองพระนักเทศน์
ปรับวิธีบริโภคอาหารว่าง, วิธีสู้โรคที่มากับหน้าหนาว
ชวนดูแอนิเมชันฯ "ไดโนเสาร์แดนอีสาน", แพนเค้กกล้วย สูตรไร้แป้ง
วิธีทำความสะอาดเสื้อผ้ามือสอง, ใช้วิตามินเสริมอย่างไรให้ถูกวิธี
ตอบข้อสงสัย "ภาษีที่ดินฯ" ฉบับใหม่, ซอสหมักปรุงรส สูตรธรรมชาติ
งานโฮมบุญข้าวใหม่ – ปลามันฯ ประจำปี 2560, การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ทำเค้กนึ่งเองได้ ไม่ง้อเตาอบ!, "ปวดรองช้ำ" หายได้แค่ปรับตัว
"ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ, แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด
นารีกระจ่าง
"เชอรี่ เข็มอัปสร" กับบทบาทนักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม
สุขภาพช่องปากที่ดี เริ่มที่แปรงสีฟัน, เมนูกุ้งหวานฉบับชาวใต้
"ตาขี้เกียจ" โรคนี้สำคัญไฉน?, แบบอย่างความดี กับครูสอนคนตาบอด
ปลุกพลังนักกีฬาคนพิการคว้าแชมป์ระดับประเทศ
ปรับชีวิต พิชิตโรคเบาหวาน, "ครอบครัว" สะพานสู่ความสำเร็จ
กินไข่อย่างไร ให้ไร้โรค, เมนูไข่เพื่อสุขภาพ
"โคกหนองนา ดาราโมเดล" โครงการชุมชนเศรษฐกิจพอเพียง
แบบอย่างของทุกความดี ของ "คนรักสัตว์"
ภาพยนตร์ 3 มิติ "พระผู้เป็นที่รักยิ่งแห่งแผ่นดิน", แพทย์ทหารของพระราชา
รู้ทัน รับมือมวลน้ำ, โครงการ ครูตำรวจ D.A.R.E.
กินเจเพื่อสุขภาพ เลี่ยงเค็ม - ลดมัน, ทำน้ำเต้าหู้ดื่มเอง ได้ประโยชน์เน้น ๆ
แสงจากพ่อ น้อมศิระกราน เสด็จสู่สวรรคาลัย (24 ต.ค. 60)
แสงจากพ่อ น้อมศิระกราน เสด็จสู่สวรรคาลัย (25 ต.ค. 60)
ปรับชีวิต ลดเสี่ยงโรคความดัน
ใช้เงินเป็น รู้การออม, สังคมออนไลน์กับกฎหมายที่ควรรู้
พลังคนไทย สู่การขับเคลื่อนประเทศ
ซ่อมบ้านหลังน้ำท่วมแบบประหยัด, ประโยชน์จากดอกดาวเรือง
พลังคนไทยใส่ใจสิ่งแวดล้อม, 3 เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
"รูมาตอยด์" ทำลายกระดูกจริงหรือ?, สอนทำแป้งฝุ่นสูตรธรรมชาติ
กินให้เป็น รู้ให้ทัน ป้องกันกระดูกพรุน
พื้นที่ชีวิตกับการเดินทาง, ไล่แมลงด้วยวิธีธรรมชาติ
ตลาดเกษตรเกรดพรีเมี่ยม ณ คลองผดุงกรุงเกษม
ทำบุญให้ได้บุญ ในมุมมองพระนักเทศน์
ปรับวิธีบริโภคอาหารว่าง, วิธีสู้โรคที่มากับหน้าหนาว
ชวนดูแอนิเมชันฯ "ไดโนเสาร์แดนอีสาน", แพนเค้กกล้วย สูตรไร้แป้ง
วิธีทำความสะอาดเสื้อผ้ามือสอง, ใช้วิตามินเสริมอย่างไรให้ถูกวิธี
ตอบข้อสงสัย "ภาษีที่ดินฯ" ฉบับใหม่, ซอสหมักปรุงรส สูตรธรรมชาติ
งานโฮมบุญข้าวใหม่ – ปลามันฯ ประจำปี 2560, การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน
ทำเค้กนึ่งเองได้ ไม่ง้อเตาอบ!, "ปวดรองช้ำ" หายได้แค่ปรับตัว
"ก้านมะพร้าวกระดก" ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ, แพ้ยา อันตรายกว่าที่คิด