นารีกระจ่าง
หน้ารายการ นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย "ซุมบ้า"
4 ก.ย. 60
วันนี้มาออกกำลังกายในแบบซุมบ้า หรือการออกกำลังกายแบบแอโรบิกสไตล์ละตินกันบ้าง ซึ่งเราจะมาสอนกันวันละ 2 - 3 ท่าเช่นเคย พอถึงวันศุกร์ก็จะรวมท่าทั้งหมดเข้าด้วยกัน ถ้าพร้อมแล้ว มาออกกำลังกายกับครูต้อม นพปฎล สมิตานนท์ ผู้ฝึกสอน "ซุมบ้า ฟิตเนส"



























































