นารีกระจ่าง

นารีกระจ่าง

ครัวนารี : เนื้อต้มกระชาย

หน้ารายการ

2 มิ.ย. 60

วันนี้มีเมนูที่ใช้สมุนไพรจาก "กระชาย" ราชาแห่งสมุนไพร ที่ให้ประโยชน์มากมายมาฝากกัน ติดตามเมนูนี้กับครูเล็ก เสาวลักษณ์

วัตถุดิบ

1. เนื้อน่อง 1/2 กิโลกรัม

2. กระเทียม 3/4 ถ้วย

3. หอมแขก 3/4 ถ้วย

4. กระชายหั่นแว่น 3/4 ถ้วย

5. พริกชี้ฟ้า

6. มะขามเปียกหรือส้มแขก

7. เกลือ

8. น้ำปลา

วิธีทำ

1. นำเนื้อมาล้างด้วยน้ำเกลือให้สะอาด แล้วนำไปต้มใส่เกลือเล็กน้อยเพื่อให้เนื้อนุ่ม จากนั้นนำมาหั่นให้เป็นชิ้นหนาๆ ใส่ลงในหม้อซุป

2. นำน้ำซุปต้มเนื้อไปตั้งไฟให้เดือด จากนั้นใส่กระเทียม หอมแดง กระชาย พริกชี้ฟ้า พอส่วนผสมสุก ปรุงรสด้วยมะขามเปียก เกลือ แต่งกลิ่นด้วยน้ำปลา

นารีกระจ่าง

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - ล่าสุด

กระจ่างรอบตัว : ความต่างของเตาแม่เหล็กไฟฟ้ากับเตาแก๊ส
1 มิ.ย. 60
วิธีถนอมผักให้สดใหม่
1 มิ.ย. 60
ครัวนารี : สุกี้รสเด็ด
1 มิ.ย. 60
จัดการ "ขยะไขมัน" ป้องกันท่อตันและน้ำท่วม
2 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : เครื่องหนังแท้ดูอย่างไร
2 มิ.ย. 60
วิถีคนเมือง ปลูกผักพึ่งพาตน
2 มิ.ย. 60
กำลังเล่น...
ครัวนารี : เนื้อต้มกระชาย
2 มิ.ย. 60
พฤติกรรมรุนแรง มาจากภาพยนตร์จริงหรือ?
5 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : เลือกผ้าม่านให้เหมาะกับห้อง
5 มิ.ย. 60
โทนเนอร์จากน้ำซาวข้าว
5 มิ.ย. 60
ครัวนารี : แกงขนุน
5 มิ.ย. 60
รู้ทันโฆษณาทางการเงิน
6 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : เลือกตู้เย็นให้คุ้มค่า คุ้มราคา
6 มิ.ย. 60
ส่งสุขทั่วไทยด้วย "เก้าอี้สุขาพาสุข"
6 มิ.ย. 60
ครัวนารี : เมนู พาสต้ากิมจิคาโบนาร่าหอยเชลล์
6 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : กาแฟลดความอ้วน ผอมจริง หรือมโน
7 มิ.ย. 60
"นางฟ้านักปั่น" ปั่นและช้อปช่วงฤดูฝน
7 มิ.ย. 60
ของเล่นสุดฮิต "Hand Spinner Fidget"
7 มิ.ย. 60
ครัวนารี : "ต้มเล้ง" เมนูยอดฮิตรสจัดจ้าน
7 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : น้ำเกลือสารพัดประโยชน์
8 มิ.ย. 60
ยาปลอมรักษาสัตว์ ภัยร้ายใกล้สัตว์เลี้ยง
8 มิ.ย. 60
ลุยน้ำท่วมขัง...ระวังโรคฉี่หนู!!
8 มิ.ย. 60
ครัวนารี : เมนู เส้นใหญ่ผัดมันกุ้ง-ซี่โครงหมูอบ
8 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : กินน้ำมะเขือเทศ ขาวจริงหรือมโน
9 มิ.ย. 60
"ดูดไขมันลดหน้าบวม" หน้าเล็กลงจริงหรือ?
9 มิ.ย. 60
มหัศจรรย์จากน้ำมันรำข้าว
9 มิ.ย. 60
ครัวนารี : เมนูสมัยร.2 แกงสิงหลไก่ถอดรูป
9 มิ.ย. 60
CPR ในสวน ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
12 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : ที่นอนยางพาราแบบ Topper
12 มิ.ย. 60
เรียนรู้วิธีทำ "แชมพูมะกรูด"
12 มิ.ย. 60

นารีกระจ่าง

1 - 30

31 - 60

61 - 90

91 - 120

121 - 150

151 - 180

181 - 210

211 - 240

241 - 270

271 - 300

301 - 330

331 - 360

361 - 390

391 - 420

421 - 450

451 - 480

481 - 510

511 - 540

541 - 570

571 - 600

601 - 630

631 - 660

661 - 690

691 - 720

721 - 750

751 - 780

781 - 810

811 - 840

841 - 870

871 - 900

901 - 930

931 - 960

961 - 990

991 - 1,020

1,021 - 1,050

1,051 - 1,080

1,081 - 1,110

1,111 - 1,140

1,141 - 1,170

1,171 - 1,200

1,201 - 1,230

1,231 - 1,260

1,261 - 1,290

1,291 - 1,320

1,321 - 1,350

1,351 - 1,380

1,381 - 1,410

1,411 - 1,440

1,441 - 1,470

1,471 - 1,500

1,501 - 1,530

1,531 - 1,560

1,561 - 1,590

1,591 - 1,620

1,621 - 1,650

1,651 - 1,680

1,681 - 1,710

1,711 - 1,740

1,741 - 1,770

1,771 - 1,800

1,801 - 1,830

1,831 - 1,860

1,861 - 1,890

1,891 - 1,920

1,921 - 1,950

1,951 - 1,980

1,981 - 2,010

2,011 - 2,040

2,041 - 2,070

2,071 - 2,100

2,101 - 2,130

2,131 - 2,160

2,161 - 2,190

2,191 - 2,220

2,221 - 2,250

2,251 - 2,280

2,281 - 2,310

2,311 - 2,340

2,341 - 2,370

2,371 - 2,400

2,401 - 2,430

2,431 - 2,460

2,461 - 2,490

2,491 - 2,520

2,521 - 2,550

2,551 - ล่าสุด

กระจ่างรอบตัว : ความต่างของเตาแม่เหล็กไฟฟ้ากับเตาแก๊ส
1 มิ.ย. 60
วิธีถนอมผักให้สดใหม่
1 มิ.ย. 60
ครัวนารี : สุกี้รสเด็ด
1 มิ.ย. 60
จัดการ "ขยะไขมัน" ป้องกันท่อตันและน้ำท่วม
2 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : เครื่องหนังแท้ดูอย่างไร
2 มิ.ย. 60
วิถีคนเมือง ปลูกผักพึ่งพาตน
2 มิ.ย. 60
กำลังเล่น...
ครัวนารี : เนื้อต้มกระชาย
2 มิ.ย. 60
พฤติกรรมรุนแรง มาจากภาพยนตร์จริงหรือ?
5 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : เลือกผ้าม่านให้เหมาะกับห้อง
5 มิ.ย. 60
โทนเนอร์จากน้ำซาวข้าว
5 มิ.ย. 60
ครัวนารี : แกงขนุน
5 มิ.ย. 60
รู้ทันโฆษณาทางการเงิน
6 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : เลือกตู้เย็นให้คุ้มค่า คุ้มราคา
6 มิ.ย. 60
ส่งสุขทั่วไทยด้วย "เก้าอี้สุขาพาสุข"
6 มิ.ย. 60
ครัวนารี : เมนู พาสต้ากิมจิคาโบนาร่าหอยเชลล์
6 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : กาแฟลดความอ้วน ผอมจริง หรือมโน
7 มิ.ย. 60
"นางฟ้านักปั่น" ปั่นและช้อปช่วงฤดูฝน
7 มิ.ย. 60
ของเล่นสุดฮิต "Hand Spinner Fidget"
7 มิ.ย. 60
ครัวนารี : "ต้มเล้ง" เมนูยอดฮิตรสจัดจ้าน
7 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : น้ำเกลือสารพัดประโยชน์
8 มิ.ย. 60
ยาปลอมรักษาสัตว์ ภัยร้ายใกล้สัตว์เลี้ยง
8 มิ.ย. 60
ลุยน้ำท่วมขัง...ระวังโรคฉี่หนู!!
8 มิ.ย. 60
ครัวนารี : เมนู เส้นใหญ่ผัดมันกุ้ง-ซี่โครงหมูอบ
8 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : กินน้ำมะเขือเทศ ขาวจริงหรือมโน
9 มิ.ย. 60
"ดูดไขมันลดหน้าบวม" หน้าเล็กลงจริงหรือ?
9 มิ.ย. 60
มหัศจรรย์จากน้ำมันรำข้าว
9 มิ.ย. 60
ครัวนารี : เมนูสมัยร.2 แกงสิงหลไก่ถอดรูป
9 มิ.ย. 60
CPR ในสวน ช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน
12 มิ.ย. 60
กระจ่างรอบตัว : ที่นอนยางพาราแบบ Topper
12 มิ.ย. 60
เรียนรู้วิธีทำ "แชมพูมะกรูด"
12 มิ.ย. 60

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย