ครัวนารี : บะหมี่ผัดไทยกุ้งสดและปลาเค็ม
วันนี้เชฟที่จะมาเข้าครัวทำอาหารกับเรา นอกจากจะพกเมนูเด็ดมาแล้ว เขายังมาพร้อมกับเสียงหัวเราะอีกด้วย ซึ่งจะเป็นใครไปไม่ได้นอกจากเชฟป๋ากิจ เสาวกิจ ปรีเปรม
วัตถุดิบ
1. เส้นบะหมี่ไข่ (บะหมี่เหลือง) 150 กรัม
2. กุ้งสด 60 กรัม
3. ปลาเค็ม 30 กรัม
4. ไข่ 1ฟอง
5. ถั่วงอก 60 กรัม
6. กุยช่าย 40 กรัม
7. กล่ำปลี 50 กรัม
8. มะนาว 1/3 ลูก
9. หอมแดง 30 กรัม
10. เต้าหู้เหลืองแข็ง 50 กรัม
11. น้ำมัน 30 กรัม
12. ซอสผัดไทย
ส่วนผสมซอสผัดไทย
1. น้ำจิ้มไก่ 100%
2. น้ำมันหอย 100%
3. น้ำพริกเผา 50%
4. น้ำมะขามเปียก 50%
วิธีทำ
1. นำเอาเส้นบะหมี่ไปลวกในน้ำร้อนและนำมาน๊อกน้ำเย็น
2. ตั้งกระทะให้ร้อนและใส่น้ำมันลงไป พอน้ำมันร้อนก็ใส่หอมแดงและเต้าหู้พร้อมกุ้งสด ผัดจนทุกอย่างสุกสีสวย
3. ใส่ไข่ลงไปและกวนให้ไข่สุกแห้งและใส่เส้นที่ลวกไว้ลงไป ตามด้วยซอสผัดไทยที่ผสมไว้แล้วลงไปกวนให้เข้ากันอีกทีจนเส้นหมี่ดูดซอสเข้าจนแห้งดี ใส่ใบกุยช่าย/ถั่วงอก พร้อมปลาเค็ม ผสมให้เข้ากันดี ตักออกจากกระทะใส่ภาชนะที่เสิร์ฟ พร้อมเครื่องเคียงอย่างถั่วงอก กะล่ำปลีหั่นฝอย และมะนาว
นารีกระจ่าง
"สังฆภัณฑ์ – อาหารแห้ง" เลือกอย่างไรให้ได้คุณภาพ
14 ก.ค. 60กระจ่างรอบตัว : เรื่องควรรู้ของหมวกกันน็อก
17 ก.ค. 60ครัวนารี : แกงชักส้มปลาริวกิว
17 ก.ค. 60"จินกังกง" ลดความดันโลหิตในกลุ่มผู้สูงวัย
17 ก.ค. 60ดูแลผู้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ
17 ก.ค. 60ขยับร่างกาย เปลี่ยนเบาหวานให้เบาใจ
18 ก.ค. 60รู้หลักปรับชีวิต พิชิตโรคเบาหวาน
18 ก.ค. 60ครัวนารี : สเต็กปลาแซลมอนกับซัลซ่า
18 ก.ค. 60กระจ่างรอบตัว : TV HDR คืออะไร?
19 ก.ค. 60"ครูเชาว์" เรือจ้างทำดีเพื่อสังคม
19 ก.ค. 60ธรรมชาติบำบัด ปรับสมดุลกาย-ใจ
19 ก.ค. 60ครัวนารี : ใบเหลียงต้มกะทิเนื้อปู
19 ก.ค. 60กระจ่างรอบตัว : วิธีเลือกของเล่นให้เด็ก
20 ก.ค. 60ป้องกันลูกหลานให้ปลอดภัยจาก "โรคที่เกิดกับเด็ก"
20 ก.ค. 60ครัวนารี : หมูป่าผัดฉ่าขมิ้นขาว
20 ก.ค. 60สบู่เหลวออแกนิค คืนชีวิตสู่วิถีธรรมชาติ
20 ก.ค. 60กระจ่างรอบตัว : สัญญาณเตือนจากยางรถยนต์
21 ก.ค. 60ขอขยับ ป้องกันออฟฟิศซินโดรม
21 ก.ค. 60"หลังคามอเตอร์ไซค์" บังแดดฝน หรือเพิ่มอุบัติเหตุ!
21 ก.ค. 60- กำลังเล่น...
ครัวนารี : บะหมี่ผัดไทยกุ้งสดและปลาเค็ม
21 ก.ค. 60 ครัวนารี : ปลาจุกเคย
24 ก.ค. 60เทคนิคทำ "แผ่นมาสก์หน้า"
24 ก.ค. 60"วัคซีนวัยรุ่นหรือวัยทำงาน" ควรฉีด แต่ถูกเมิน!?
24 ก.ค. 60กระจ่างรอบตัว : การเลือกซื้อปลั๊กพ่วง
25 ก.ค. 60เรามีสิทธิ์ในพื้นที่สาธารณะหรือไม่?
25 ก.ค. 60มาแขม่วท้องลดโรคกันเถอะ
25 ก.ค. 60ครัวนารี : พาสต้าพะแนงกุ้งเบคอน
25 ก.ค. 60กระจ่างรอบตัว : เคล็ดลับดูแลเฟอร์นิเจอร์ไม้อัด
26 ก.ค. 60"ปวดท้อง บอกโรค" สังเกตอย่างไร?
26 ก.ค. 60ครัวนารี : หมึกต้มหวาน
26 ก.ค. 60
นารีกระจ่าง
"สังฆภัณฑ์ – อาหารแห้ง" เลือกอย่างไรให้ได้คุณภาพ
14 ก.ค. 60กระจ่างรอบตัว : เรื่องควรรู้ของหมวกกันน็อก
17 ก.ค. 60ครัวนารี : แกงชักส้มปลาริวกิว
17 ก.ค. 60"จินกังกง" ลดความดันโลหิตในกลุ่มผู้สูงวัย
17 ก.ค. 60ดูแลผู้สูงวัยอย่างมีคุณภาพ
17 ก.ค. 60ขยับร่างกาย เปลี่ยนเบาหวานให้เบาใจ
18 ก.ค. 60รู้หลักปรับชีวิต พิชิตโรคเบาหวาน
18 ก.ค. 60ครัวนารี : สเต็กปลาแซลมอนกับซัลซ่า
18 ก.ค. 60กระจ่างรอบตัว : TV HDR คืออะไร?
19 ก.ค. 60"ครูเชาว์" เรือจ้างทำดีเพื่อสังคม
19 ก.ค. 60ธรรมชาติบำบัด ปรับสมดุลกาย-ใจ
19 ก.ค. 60ครัวนารี : ใบเหลียงต้มกะทิเนื้อปู
19 ก.ค. 60กระจ่างรอบตัว : วิธีเลือกของเล่นให้เด็ก
20 ก.ค. 60ป้องกันลูกหลานให้ปลอดภัยจาก "โรคที่เกิดกับเด็ก"
20 ก.ค. 60ครัวนารี : หมูป่าผัดฉ่าขมิ้นขาว
20 ก.ค. 60สบู่เหลวออแกนิค คืนชีวิตสู่วิถีธรรมชาติ
20 ก.ค. 60กระจ่างรอบตัว : สัญญาณเตือนจากยางรถยนต์
21 ก.ค. 60ขอขยับ ป้องกันออฟฟิศซินโดรม
21 ก.ค. 60"หลังคามอเตอร์ไซค์" บังแดดฝน หรือเพิ่มอุบัติเหตุ!
21 ก.ค. 60- กำลังเล่น...
ครัวนารี : บะหมี่ผัดไทยกุ้งสดและปลาเค็ม
21 ก.ค. 60 ครัวนารี : ปลาจุกเคย
24 ก.ค. 60เทคนิคทำ "แผ่นมาสก์หน้า"
24 ก.ค. 60"วัคซีนวัยรุ่นหรือวัยทำงาน" ควรฉีด แต่ถูกเมิน!?
24 ก.ค. 60กระจ่างรอบตัว : การเลือกซื้อปลั๊กพ่วง
25 ก.ค. 60เรามีสิทธิ์ในพื้นที่สาธารณะหรือไม่?
25 ก.ค. 60มาแขม่วท้องลดโรคกันเถอะ
25 ก.ค. 60ครัวนารี : พาสต้าพะแนงกุ้งเบคอน
25 ก.ค. 60กระจ่างรอบตัว : เคล็ดลับดูแลเฟอร์นิเจอร์ไม้อัด
26 ก.ค. 60"ปวดท้อง บอกโรค" สังเกตอย่างไร?
26 ก.ค. 60ครัวนารี : หมึกต้มหวาน
26 ก.ค. 60



























































