"สุข พอ ปัน" ความสุขที่อยู่บนพื้นฐานความพอเพียง และพร้อมแบ่งปันเป็นเรื่องราวที่พวกเราเพื่อนจากสามภูมิภาค จะพาไปเปิดมุมมองและค้นหาคนที่เข้าใจรากเหง้าของตนและชุมชนที่อาศัยอยู่ โดยนำแนวคิดของในหลวง รัชกาลที่ 9 มาเป็นแนวทางการใช้ชีวิต พร้อมก้าวไปข้างหน้าให้ทันโลกยุคปัจจุบัน
เริ่มออกเดินทางกับ สันติสุขเฮ้าส์ เพื่อนจากทีม "อยู่ดีมีแฮง" จะพาไปดูป่าหัวไร่ปลายนาที่ไม่ธรรมดา โดยชาวบ้านโคกสะอาด จ.สกลนคร ที่เรียกป่านี้ว่า "ป่าเศรษฐกิจครอบครัว"
ต่อจากนั้น ออกจากป่าไปเรียนรู้ภูมิปัญญาทางเหนือกับปันภาพ ทีม "The North องศาเหนือ" จะพาไปรู้จักกับ "พล" หนุ่มเมืองเหนือที่มีแนวคิดต่อยอดภูมิปัญญาเป็นสินค้าจากชุมชน และ "อ้อ" สถาปนิกสาวจาก "ใจบ้าน สตูดิโอ" ที่ร่วมบอกเล่ารากของคน, ชุมชน ผ่านงานสถาปัตยกรรม
ปิดท้ายด้วย On The REC เพื่อนจากทีม "แลต๊ะแลใต้" จะพาไปรู้จักหนุ่มนักเรียนนอก ที่กลับบ้านมาร่วมเติมพลังความคิดสร้างสรรค์ ผ่านพื้นที่จัดแสดงงานศิลปะชื่อ A.E.Y SPACE จุดรวมของความสุข และคุณค่าของชุมชนที่ลงตัว
ติดตามได้ในรายการภูมิภาค 3.0 วันอาทิตย์ที่ 14 ตุลาคม 2561 เวลา 13.00 - 14.00 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมออนไลน์ได้ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ภูมิภาค 3.0
แรงแลกงาน, แรงงานจากยอดดอย สู่ใต้สุดแดนสยาม, แรงงานข้ามแดน 4.0
เมือง...นักกินผัก, ระบบขนส่งอัจฉริยะ Smart City, Smart City ที่นี่ขอนแก่น
ผู้ใหญ่บ้านมือใหม่ หัวใจอินทรีย์, ไทโนนแคน แสนม่วน, โหนดนี้ที่สทิงพระ
เบิ่งแยงห้วยยาง, ทะเลคือชีวิต, พันธุ์ปลาสาละวิน
เมล็ดพันธุ์หัวใจเกษตร, การเดินทางของเมล็ดพันธุ์, ฉันรักป่าบ้านหัวบึง
กันชนป่ามรดกโลก, ป่าดงนามล, ฅนอาสา ดูแลป่าโตนสะตอ
สีสันรอมฎอนร้านต้มยำกุ้ง, ภารกิจพิทักษ์ป่า, แบกจาน งานฟรีแลนซ์
ทำไมรักดอยสุเทพ, ช่องเม็กเปลี่ยนไป, กำแพงไม้ไผ่ มาตรการสีเขียวสู้ภัยธรรมชาติ
บุญบั้งไฟบ้านเหล่าจั่น/ เลอ ลับแลง/ บาตูแนแช สัญลักษณ์ของการจากไป
จับตาพลังงานทดแทน, อาสาโซลาร์เพื่อโรงเรียนของหนู, หนองเลิง เกษตรพลังลม
ครูอาสามาเกาะช้าง/ พรานปลาตามุยลุยจำปาสัก/ ไร่ส้มศึกษา
พรานอ้น ที่รัก/ ล่องแพวิทยา/ อาหารปันรัก
จับตาอนาคตไผ่ไทย/ คอคอดกระ จะกว้างหรือแคบดี/ ธรรมะ(ชาติ)เมืองธาตุพนม
ตามรอยชาวสยามในมาเลเซีย, "นาเจริญ" เมืองวัฒนธรรม, ดีปุนุ อัศวินแห่งขุนเขา
เส้นทางสายไหม บ้านหัวฝาย/ ลิ้นจี่ออนไลน์/ กาแฟ พืชทางเลือกเกษตรกรใต้
มื้อนี้ที่โรงเรียนดอย/ ห้องเรียนเมืองคง/ โอเค เลสองห้อง
สตูลจีโอพาร์ค มรดกโลกล้านปี/ เรื่องเล่าที่น้ำเค็ม/ ลำพูน No Foam
อยู่อย่างยั่งยืน
ห้องเรียนวิชาชีวิต
โซลาร์เซลล์
ขุมทรัพย์อาหารท้องถิ่น
สืบจากซาก
สุข พอ ปัน
20 ปี พื้นที่ชุ่มน้ำ
ต้นกล้าพันธุ์ใหม่ ใส่ใจชุมชน
พลังงานจัดการได้
ต่างถิ่นฐาน บ้านเดียวกัน
เส้นทางฝันในต่างแดน
รู้ รอด ปลอด(ภัย)พิบัติ
ดินปลูกชีวิต
ภูมิภาค 3.0
แรงแลกงาน, แรงงานจากยอดดอย สู่ใต้สุดแดนสยาม, แรงงานข้ามแดน 4.0
เมือง...นักกินผัก, ระบบขนส่งอัจฉริยะ Smart City, Smart City ที่นี่ขอนแก่น
ผู้ใหญ่บ้านมือใหม่ หัวใจอินทรีย์, ไทโนนแคน แสนม่วน, โหนดนี้ที่สทิงพระ
เบิ่งแยงห้วยยาง, ทะเลคือชีวิต, พันธุ์ปลาสาละวิน
เมล็ดพันธุ์หัวใจเกษตร, การเดินทางของเมล็ดพันธุ์, ฉันรักป่าบ้านหัวบึง
กันชนป่ามรดกโลก, ป่าดงนามล, ฅนอาสา ดูแลป่าโตนสะตอ
สีสันรอมฎอนร้านต้มยำกุ้ง, ภารกิจพิทักษ์ป่า, แบกจาน งานฟรีแลนซ์
ทำไมรักดอยสุเทพ, ช่องเม็กเปลี่ยนไป, กำแพงไม้ไผ่ มาตรการสีเขียวสู้ภัยธรรมชาติ
บุญบั้งไฟบ้านเหล่าจั่น/ เลอ ลับแลง/ บาตูแนแช สัญลักษณ์ของการจากไป
จับตาพลังงานทดแทน, อาสาโซลาร์เพื่อโรงเรียนของหนู, หนองเลิง เกษตรพลังลม
ครูอาสามาเกาะช้าง/ พรานปลาตามุยลุยจำปาสัก/ ไร่ส้มศึกษา
พรานอ้น ที่รัก/ ล่องแพวิทยา/ อาหารปันรัก
จับตาอนาคตไผ่ไทย/ คอคอดกระ จะกว้างหรือแคบดี/ ธรรมะ(ชาติ)เมืองธาตุพนม
ตามรอยชาวสยามในมาเลเซีย, "นาเจริญ" เมืองวัฒนธรรม, ดีปุนุ อัศวินแห่งขุนเขา
เส้นทางสายไหม บ้านหัวฝาย/ ลิ้นจี่ออนไลน์/ กาแฟ พืชทางเลือกเกษตรกรใต้
มื้อนี้ที่โรงเรียนดอย/ ห้องเรียนเมืองคง/ โอเค เลสองห้อง
สตูลจีโอพาร์ค มรดกโลกล้านปี/ เรื่องเล่าที่น้ำเค็ม/ ลำพูน No Foam
อยู่อย่างยั่งยืน
ห้องเรียนวิชาชีวิต
โซลาร์เซลล์
ขุมทรัพย์อาหารท้องถิ่น
สืบจากซาก
สุข พอ ปัน
20 ปี พื้นที่ชุ่มน้ำ
ต้นกล้าพันธุ์ใหม่ ใส่ใจชุมชน
พลังงานจัดการได้
ต่างถิ่นฐาน บ้านเดียวกัน
เส้นทางฝันในต่างแดน
รู้ รอด ปลอด(ภัย)พิบัติ
ดินปลูกชีวิต