รู้เท่ารู้ทัน
หน้ารายการ "นิ้วล็อก" ไม่ควรมองข้าม, "เวย์โปรตีน" เหมาะสำหรับผู้สูงอายุหรือไม่
21 ธ.ค. 61
- "นิ้วล็อก" เรื่องใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม
สาเหตุของนิ้วล็อกเกิดจากอะไร และจะมีอาการอย่างไรบ้าง คนวัยทำงาน, คนที่ใช้คอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์มือถือ เสี่ยงเป็นนิ้วล็อกได้อย่างไร อาการใดบ้างที่บ่งบอกว่าเสี่ยงเป็นนิ้วล็อก ทางการแพทย์มีวิธีรักษาอาการนิ้วล็อกอย่างไร และควรบริหารมือและนิ้วมืออย่างไรเพื่อป้องกันอาการนิ้วล็อก
- "เวย์โปรตีน" เหมาะสำหรับผู้สูงอายุหรือไม่
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะดูดซึมโปรตีนได้น้อยลงหรือไม่ เวย์โปรตีนจะทดแทนโปรตีนที่ขาดหายไปในกลุ่มผู้สูงอายุได้หรือไม่ แล้วผู้สูงอายุควรเสริมกล้ามเนื้ออย่างไรให้ถูกวิธี และปลอดภัยที่สุด
- ข้อปฏิบัติเมื่อเจอช้างป่า
เมื่อเราพบเจอช้างป่าในพื้นที่อุทยาน โดยเฉพาะบนถนนขณะที่กำลังขับรถ เราควรปฏิบัติตัวอย่างไรให้ปลอดภัยมากที่สุด
ติดตามได้ในรู้เท่ารู้ทัน วันศุกร์ที่ 21 ธันวาคมนี้ เวลา 07.00 - 07.30 น. ทางไทยพีบีเอส รับชมทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live




























































