05:00คนสู้โรคเมื่อติดโควิด-19 กักตัวที่บ้าน ต้องทำอย่างไร, แขนแข็งแรง ลุกขึ้นสบายเมื่อติดโควิด-19 แล้วยังต้องกักตัวที่บ้าน ระหว่างรอเข้าสู่ระบบการรักษา จะต้องปฏิบัติตัวอย่างไร จากนั้นชวนวัยเก๋ามาออกกำลังกายช่วงแขนให้แข็งแรง เพื่อช่วยลุกขึ้นได้สบายมากยิ่งขึ้นชมย้อนหลัง30 นาที
05:30ลุยไม่รู้โรยปลุกตำนานน้ำอบไทยพบกับ "ป้าตุ๊ก" ผู้ที่ทำให้วิชาเครื่องหอมไทย กลับมาหอมฟุ้งอีกครั้ง ด้วยการอนุรักษ์และสืบสาน สอนให้แบบฟรี ๆชมย้อนหลัง25 นาที
05:55ข.ขยับ Xท่าออกกำลังกายส่วนหน้าท้องโดยใช้ Dumbbellใครที่อยากลดหน้าท้อง ลดพุง มีซิกแพกซ์ วันนี้โคชแม้ดท่าออกกำลังกายหน้าท้องง่าย ๆ ด้วย Dumbbell มาแนะนำชมย้อนหลัง5 นาที
06:05Fit in 5 โตไปทุกวันLet’s Move For Fun : Boxing Jabครูปันปัน ขอพาเด็ก ๆ ออกกำลังกายด้วยการเต้น Aerobic Boxing ในท่า Jab หรือ ท่าต่อยตรง โดยใช้ข้อมือ แขน ขา และลำตัว ผ่านเสียงเพลงสนุก ๆ ที่จะช่วยให้เด็ก ๆ ได้บริหารร่างกายส่วนกล้ามเนื้อแขน กล้ามเนื้อขา และกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง และได้ฝึกการทรงตัวด้วยนะชมย้อนหลัง10 นาที
06:15นิทานตื่นนอนนิทานของเรา เรื่อง "เด็กน้อยหลงทาง"พบกับ "น้องเนจิ" "น้องเอสเธอร์" "น้องทาโร่" และ "น้องอลิส" ที่จะมาเล่า "นิทานของเรา" ในแบบฉบับของตัวเองให้เพื่อน ๆ ฟัง กับเรื่อง "เด็กน้อยหลงทาง"ชมย้อนหลัง10 นาที
06:25TataTitiToto ไดโนมหัศจรรย์สวนน้ำหน้าบ้านตาต้า, ตีตี้ และโตโต้ ทำสวนน้ำขึ้นที่ลำธารหน้าบ้าน เพื่อจะได้เล่นน้ำกับเพื่อน ๆ อย่างสนุกสนาน รวมถึงเจ้าบรูโต้กับบิ๊กดัมบ์จอมเกเรก็มาขอเล่นด้วยชมย้อนหลัง5 นาที
06:30ขบวนการ Fun น้ำนมฝึกเรียน "สระอุ"พาน้อง ๆ มาร้องเพลงและเรียนรู้กับ "สระอุ" วันนี้พี่ว่องไวเอามะม่วงมาบ่มที่บ้านขบวนการ FUN น้ำนม เลยชวนพี่แหลมคมและน้องนุ่มนิ่มมารอกินมะม่วงสุกด้วยกันชมย้อนหลัง20 นาที
06:50บ้านนักวิทยาศาสตร์น้อยลูกสัตว์น่ารักการเจริญเติบโตของ "ลูกสัตว์" มีรูปร่างอวัยวะเหมือนพ่อแม่ของมัน แล้วจะมีส่วนไหนที่เหมือนและไม่เหมือนพ่อแม่ของมันบ้าง ?ชมย้อนหลัง10 นาที
07:10สอนศิลป์ชามตราไก่ใช้ใส่ของพี่โจเห็นว่าที่บ้านมีชามรูปไก่ของจังหวัดลำปางอยู่หลายใบเลย พี่โจอยากจะลองทำดูบ้าง แต่จะใช้เป็นดินเยื่อกระดาษแทนดินปั้น และวาดลายไก่ด้วยสีน้ำชมย้อนหลัง10 นาที
07:20Kid Rangers ปฏิบัติการเด็กช่างคิดสัตว์ปริศนาในป่าชายเลน : ตอนที่ 1/2พี่โตสและเหล่าเรนเจอร์ส จะพาทุกคนไปผจญภัยตามหาสัตว์ปริศนาในป่าชายเลนกับระบบนิเวศที่น่าทึ่ง มาดูกันว่าจะมีสัตว์อะไรบ้างที่ซ่อนอยู่ในป่าชายเลน ?ชมย้อนหลัง20 นาที
07:40สนุกเรียนทำงานฟาร์มม้า ฝึกตรงต่อเวลา ตอน 1"สปังกี้" วัย 11 ปี มาฝึกงานที่ฟาร์มม้า เขามีหน้าที่ ดูแลรับผิดชอบม้าตัวเล็ก 4 ตัว และงานอื่นๆในฟาร์มม้า แต่สปังกี้อยากพัฒนาตัวเอง ในเรื่องการทำงานให้ตรงต่อเวลาชมย้อนหลัง20 นาที
08:00ลุยไม่รู้โรยลุงสาโรช ชุมชนตะเคียนเตี้ย และครูแดง ครัวติดโบพาไปพบกับสูงวัยสองคนที่พัฒนาตนเองและรู้เรียนอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ลุงสาโรช คนที่ทำให้ชุมชนตะเคียนเตี้ยกลายเป็น Unseen และครูแดง เจ้าของช่องใน YouTube ที่มีผู้ติดตามถึง 80,000 กว่าคนชมย้อนหลัง30 นาที
08:30ชั่วโมงข่าว เสาร์ - อาทิตย์ประเด็นข่าว (21 ส.ค. 64)พบกับประเด็น"ทะลุฟ้า" ยื่นทูตต่างชาติ อ้างรัฐล้มเหลวโควิดยอดสั่งขนมเทียนไหว้เจ้าพิษณุโลกลดกว่าครึ่งจ้างวิน จยย.ขึ้นรางวัลสลากฯ ถูกเชิดเงินและอื่น ๆชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง 30 นาที
10:00ซื้อเก่งน้ำมันคู่ครัวน้ำมันประกอบอาหารแบบไหนดีที่สุด แล้วแต่ละแบบเหมาะสมกับการประกอบอาหารประเภทไหนชมย้อนหลัง30 นาที
10:30ซิตคอม มันนี่ที่รักซิตคอม มันนี่ที่รัก : ตอนที่ 33มันนี่หารายได้พิเศษด้วยการรับจ้างเลี้ยงสัตว์ แต่สัตว์ที่ได้รับเลี้ยงเป็นงูที่เฮียตังสุดกลัว แล้วจะเลี้ยงได้หรือไม่ชมย้อนหลัง25 นาที
10:55Chris JobsBasketball Drillในการฝึกบาสเกตบอลวันที่สองของสองสาว โคชอยากเห็นการฝึกปฏิบัติ (Drill) จึงให้ทั้งคู่ลองเล่นให้ดู แต่บีและจิ๊ดกลับไปเอาสว่าน (Drill) มาให้โคชแทนชมย้อนหลัง5 นาที
11:00รู้สู้ภัย Don't Panic"จิตอาสาฝ่าโควิด" เปลี่ยนคราบน้ำตาเป็นรอยยิ้มภาวะวิกฤตโควิด-19 ที่กำลังระบาดไปทั่วทุกหย่อมหญ้า กลุ่มคนไทยร่วมมือกัน เสียสละทั้งแรงกาย แรงใจ เพราะสังคมไทยคือสังคมแห่งการแบ่งปัน พลังการทำความดีโดยไม่หวังผลใดตอบแทนคือพลังของจิตอาสาชมย้อนหลัง30 นาที
11:30สุดสัปดาห์ กีฬามันส์ประเด็นข่าว (21 ส.ค. 64)พบกับประเด็นคาด "ปาเกียว" ปิดตำนานไฟต์สุดท้ายกับอูกัสการท่าเรือ โฉมใหม่พร้อมลุ้นแย่งแชมป์ไทยลีกซูซูกิ คัพ ส่อแววเลื่อนอีกรอบและอื่น ๆชมย้อนหลัง30 นาที
12:00ข่าวเที่ยงเกาะติดประเด็นรอบวันกับข่าวเที่ยงไทยพีบีเอส ทุกวันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 12.00 - 13.00 น.ชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
13:00ไทยพีบีเอสสู้โควิด-19ประเด็นข่าว (21 ส.ค. 64)พบกับประเด็น"ร้านขายยา" กับความพร้อมกระจายชุดตรวจ ATKรพ.สนามราชานุกูล เพื่อเด็กพิเศษและครอบครัวชมย้อนหลัง2 ชั่วโมง
15:00สารพันลั่นทุ่ง (บางเขน)รวมพลนักร้อง วงดนตรี "จุฬารัตน์"รวมดาวสมาชิกวงดนตรีลูกทุ่ง "จุฬารัตน์" ที่แม้จะผ่านกาลเวลามาถึง 48 ปีแล้ว แต่เสียงนักร้องประจำวงดนตรีลูกทุ่งวงนี้ ยังไม่ลืมเลือนไปจากคนฟังชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
16:05ภัตตาคารบ้านทุ่งอาหารจากตำรา ตอนที่ 1พี่สตังค์ชวนเข้าครัว มาทำอาหาร 3 เมนูจากตำราของท่านผู้หญิงกลีบ มหิธร ทั้งเมนูอาหารและของว่าง ได้แก่ “ข้าวนาซิ” “แกงจีจ๋วน” และ “ม้าวฮวน” แต่ละเมนูจะมีหน้าตาอย่างไร ? รสชาติจะน่ารับประทานขนาดไหน ? ติดตามพี่สตังค์มาชิมกันได้เลยครับ !!!ชมย้อนหลัง25 นาที
16:30กินอยู่คือขนมปังหน้าเปิดมาเข้าครัวทำขนมปังหลากหลายหน้าแบบต่างประเทศ ทั้ง หน้าลูกพีช หน้ามะเขือผัด หน้าไข่ต้ม หน่อไม้ฝรั่ง และหน้ายำปลาเค็ม จากวัตถุดิบทั้งที่หาได้ในบ้านเราชมย้อนหลัง30 นาที
17:05ยินดีที่ได้รู้จักสรงประภาไปกันที่ย่าน “สรงประภา” ทำความรู้จักกับ "พี่ฟัด" และ "พี่หน่อย" อดีตไกด์ที่ตกงานเพราะพิษโควิด-19 แต่ไม่ท้อ ต่อสู้ในอาชีพใหม่ หรือจะเป็น "พี่ปิ๊ก" และ "พี่ตูน" สองผู้รับเหมา ที่ใช้ชีวิตกินและนอนได้ทุกที่ชมย้อนหลัง25 นาที
17:30ฟังเสียงประเทศไทยเร่งจ่ายยาผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 กลุ่มสีเขียว หยุดอาการยกระดับเป็นสีเหลือง - แดง ทางรอดวิกฤตนอกจากปัญหาการเข้าไม่ถึงการตรวจโควิด-19 จะเป็นสาเหตุของการแพร่ระบาดแล้ว ประชาชนยังประสบปัญหาว่าเมื่อตรวจเจอแล้วจะไปที่ไหนอย่างไรชมย้อนหลัง30 นาที
18:00ข่าวค่ำมิติใหม่ประเด็นข่าว (21 ส.ค. 64)พบกับประเด็นตำรวจปรับแผนรับชุมนุมดินแดง"สุชาติ สวัสดิ์ศรี" พ้นศิลปินแห่งชาติชมย้อนหลัง2 ชั่วโมง 15 นาที
20:15ละคร Drama for allSuper แม้น : ตอนที่ 1/2"แม้น" ชายหนุ่มที่ชอบช่วยเหลือคนอื่น เมื่อเขาได้ช่วยเหลือ "โอโซน" จากการปล้นของคนร้าย เธอจึงจะผลักดันให้แม้นเป็นตัวอย่างของคนดี จนกลายเป็นกระแสที่คนชื่นชอบชมย้อนหลัง55 นาที
21:10คุยให้คิดนายกฯ ไม่ท้อ เดินหน้าแก้ปัญหา ในวันที่มีผู้ป่วยโควิด-19 สะสมทะลุ 1 ล้านคนชวนคุยเรื่องโควิด-19 และการเมือง นายกฯ ไม่ท้อ เดินหน้าแก้ปัญหา ในวันที่มีผู้ป่วยโควิด-19 สะสมทะลุ 1 ล้านคน มาวิเคราะห์กับสุทธิชัย หยุ่น, วีระ ธีรภัทร และวิสุทธิ์ คมวัชรพงศ์ชมย้อนหลัง50 นาที
22:05นักผจญเพลง REPLAYจีบอยู่...รู้ไหม ?ชวนย้อนนึกถึงความทรงจำหวาน ๆ กับประสบการณ์ในการจีบจาก บอลลูน พินทุ์สุดา พร้อมฟังเพลงเพราะ ๆ จาก สุเมธ & เดอะปั๋งชมย้อนหลัง55 นาที
23:00ยินดีที่ได้รู้จักสรงประภาไปกันที่ย่าน “สรงประภา” ทำความรู้จักกับ "พี่ฟัด" และ "พี่หน่อย" อดีตไกด์ที่ตกงานเพราะพิษโควิด-19 แต่ไม่ท้อ ต่อสู้ในอาชีพใหม่ หรือจะเป็น "พี่ปิ๊ก" และ "พี่ตูน" สองผู้รับเหมา ที่ใช้ชีวิตกินและนอนได้ทุกที่ชมย้อนหลัง30 นาที
00:00สามัญชนคนไทยคมนาคมรวมศูนย์การเข้าถึงบริการขนส่งสาธารณะถือว่าเป็นปัญหาหนึ่ง ซึ่งน่าจะมาจากรูปแบบของเมืองที่ไม่ได้เอื้ออำนวยต่อการเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะ ติดตามชมรายการ สามัญชนคนไทย ชุด ภารกิจสร้างชาติ ตอน คมนาคมรวมศูนย์ วันศุกร์ที่ 6 ธันวาคม 2562 เวลา 21.30 - 22.15 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/liveชมย้อนหลัง1 ชั่วโมง
