ดูให้รู้ Dohiru
ดูให้รู้ Dohiru

บริหารแค่ลิ้น แต่สวยแข็งแรงได้ทั้งตัว ไม่ทำไม่ได้แล้ว

หน้ารายการ
12 พ.ค. 67

ฟูจิเซ็นเซพามาบริหารร่างกายในส่วนที่คิดว่าน้อยคนนักจะนึกถึง “ลิ้น” รู้ไหมว่าลิ้นที่เราเห็นว่าเล็ก ๆ ปรากฏว่าหนักเท่าโทรศัพท์มือถือเลย และถ้าลิ้นไม่แข็งแรง สามารถเกิดปัญหาตามมาได้มากมาย เช่น มีกลิ่นปาก นอนกรน เนื่องจากการที่มีปัญหาเรื่องลิ้นไม่แข็งแรง ทำให้เปิดปากโดยไม่รู้ตัว และเกิดอาการปากแห้งตามมา ดังนั้นจึงต้องบริหารลิ้นเพื่อให้ลิ้นแข็งแรง ซึ่งจะส่งผลให้สุขภาพอื่น ๆ ดีขึ้นตามมาด้วย วิธีการง่าย ๆ ไม่ยุ่งยาก แค่ต้องทำทุกวันให้สม่ำเสมอ มาบริหารลิ้นให้แข็งแรงไปพร้อมกัน

ติดตามชมได้ในรายการ ดูให้รู้ วันอาทิตย์ที่ 12 พฤษภาคม 2567 เวลา 17.30 - 18.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live และติดตามความเคลื่อนไหวของรายการได้ที่ www.facebook.com/Dohiru

ดูให้รู้ Dohiru

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ดูให้รู้ Dohiru

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - 210
211 - 240
241 - 270
271 - 300
301 - 330
331 - 360
361 - 390
391 - 420
421 - 450
451 - 480
481 - 510
511 - 540
541 - 570
571 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย