คุณเตย สุธีรา พนักงานธนาคารผู้หลงไหลการวิ่ง เริ่มต้นจากการลดน้ำหนัก เริ่มวิ่งจากแค่วันละ 5-10 นาที แล้วค่อยๆ ขยับขึ้นมาเป็น 1-2 ชั่วโมง เมื่อมั่นใจก็ก้าวลงสนามแข่ง วิ่งมินิมาราธอน สะสมไปจนจบฟูลมาราธอน และยังไม่พอ ท้าทายก้าวต่อไป ในระยะอัลตร้ามาราธอนจนถึงอัลตร้าเทรล 100 กม. เคล็ดลับที่ทำให้คุณเตยวิ่งได้ดี ก็คือ ความขยัน มีวินัย แบ่งเวลามาซ้อมอย่างสม่ำเสมอนั่นเอง
ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 9 มกราคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ฟิตไปด้วยกัน
ครอบครัวนักวิ่ง
นักวิ่งบ้านนอก
อุปกรณ์การวิ่งเทรล
สีสันโป่งแยงเทรล
วิ่งเพราะรักภรรยา
ฟิตไปด้วยกัน : ก้าวคนละก้าวเพื่อ รพ.บางสะพาน
ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ
กายภาพบำบัดนักวิ่ง 400 กม.
หมอนักวิ่งแห่งบางสะพาน
ก้าวที่ยิ่งใหญ่
ลดน้ำหนักเพราะรัก
พิการกาย แต่ใจเกินร้อย
คุณหมอเดินดอย
เล่นกีฬาฟื้นฟูกายใจ
ก้าว ก้าวเล็กๆ
สาวนักวิ่งขาแรง
เส้นทางบุรีรัมย์มาราธอน
สมาธิกับการวิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพกายใจ
กลุ่มนักวิ่งบ่อ 8
ฟิตเพื่อคนที่รัก
วิ่งทุกที่เมื่อต้องการ
ชวนครอบครัวออกมาวิ่ง
เสน่ห์จอมบึงมาราธอน
ทีมแพทย์ในงานวิ่ง
กายภาพบำบัดนักวิ่ง
เลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับเท้า
มาราธอนแรกในชีวิต
สาวน้อยนักวิ่งเทรล
นักวิ่งสายแข็ง
ฟิตไปด้วยกัน
ครอบครัวนักวิ่ง
นักวิ่งบ้านนอก
อุปกรณ์การวิ่งเทรล
สีสันโป่งแยงเทรล
วิ่งเพราะรักภรรยา
ฟิตไปด้วยกัน : ก้าวคนละก้าวเพื่อ รพ.บางสะพาน
ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ
กายภาพบำบัดนักวิ่ง 400 กม.
หมอนักวิ่งแห่งบางสะพาน
ก้าวที่ยิ่งใหญ่
ลดน้ำหนักเพราะรัก
พิการกาย แต่ใจเกินร้อย
คุณหมอเดินดอย
เล่นกีฬาฟื้นฟูกายใจ
ก้าว ก้าวเล็กๆ
สาวนักวิ่งขาแรง
เส้นทางบุรีรัมย์มาราธอน
สมาธิกับการวิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพกายใจ
กลุ่มนักวิ่งบ่อ 8
ฟิตเพื่อคนที่รัก
วิ่งทุกที่เมื่อต้องการ
ชวนครอบครัวออกมาวิ่ง
เสน่ห์จอมบึงมาราธอน
ทีมแพทย์ในงานวิ่ง
กายภาพบำบัดนักวิ่ง
เลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับเท้า
มาราธอนแรกในชีวิต
สาวน้อยนักวิ่งเทรล
นักวิ่งสายแข็ง