ฟิตไปด้วยกัน
ฟิตไปด้วยกัน

วิ่งทุกที่เมื่อต้องการ

หน้ารายการ
23 ม.ค. 60

ไม่มีเวลา เป็นข้ออ้างในการไม่ออกกำลังกายของหลายคน แต่คุณโอ๋ อานนท์ สัตยารักษ์ สนใจการวิ่งมากกว่าเสื้อผ้า อุปกรณ์ราคาแพง เขาวิ่งเพราะทนเห็นรูปร่างตัวเองที่อ้วนจนหากางเกงใส่แทบไม่ได้ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยยึดหลักว่า ว่างตอนไหนก็คว้ารองเท้าออกมาวิ่ง ไม่มีตารางซ้อมเหมือนใครๆ อาศัยจดบันทึกน้ำหนักทุกวัน ก็สามารถช่วยให้ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก ในเวลาเพียงปีเศษ รอบเอวจาก 38 นิ้วลดเหลือ 28 นิ้ว จนภรรยาก็ออกมาวิ่งด้วย น้ำหนักลดลงแล้ว 10 กก.

ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ที่ 23 มกราคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live

ฟิตไปด้วยกัน

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - ล่าสุด

ฟิตไปด้วยกัน

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - 150
151 - 180
181 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย