อาการบาดเจ็บกับนักวิ่งแทบเป็นสิ่งคู่กันเสมอ แต่สามารถป้องกันได้ ถ้าซ้อมให้ถึงทั้งระยะทางและเวลา ก่อนแข่ง ก็ต้องยืดเหยียดหรือ warm up ให้เพียงพอ ถ้าเกิดการบาดเจ็บขึ้นมา ควรไปพบแพทย์ เพื่อทำการรักษา ไม่ใช่แค่หยุดพักการวิ่ง มาติดตามชมเทคนิการ warm up และการดูแลรักษาอาการบาดเจ็บจากการวิ่งได้
ติดตามชม "ฟิตไปด้วยกัน" ได้ในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 31 มกราคม 2560 เวลา 16.25 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมสดผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ฟิตไปด้วยกัน
ครอบครัวนักวิ่ง
นักวิ่งบ้านนอก
อุปกรณ์การวิ่งเทรล
สีสันโป่งแยงเทรล
วิ่งเพราะรักภรรยา
ฟิตไปด้วยกัน : ก้าวคนละก้าวเพื่อ รพ.บางสะพาน
ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ
กายภาพบำบัดนักวิ่ง 400 กม.
หมอนักวิ่งแห่งบางสะพาน
ก้าวที่ยิ่งใหญ่
ลดน้ำหนักเพราะรัก
พิการกาย แต่ใจเกินร้อย
คุณหมอเดินดอย
เล่นกีฬาฟื้นฟูกายใจ
ก้าว ก้าวเล็กๆ
สาวนักวิ่งขาแรง
เส้นทางบุรีรัมย์มาราธอน
สมาธิกับการวิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพกายใจ
กลุ่มนักวิ่งบ่อ 8
ฟิตเพื่อคนที่รัก
วิ่งทุกที่เมื่อต้องการ
ชวนครอบครัวออกมาวิ่ง
เสน่ห์จอมบึงมาราธอน
ทีมแพทย์ในงานวิ่ง
กายภาพบำบัดนักวิ่ง
เลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับเท้า
มาราธอนแรกในชีวิต
สาวน้อยนักวิ่งเทรล
นักวิ่งสายแข็ง
ฟิตไปด้วยกัน
ครอบครัวนักวิ่ง
นักวิ่งบ้านนอก
อุปกรณ์การวิ่งเทรล
สีสันโป่งแยงเทรล
วิ่งเพราะรักภรรยา
ฟิตไปด้วยกัน : ก้าวคนละก้าวเพื่อ รพ.บางสะพาน
ดูแลนักวิ่ง ไม่ให้บาดเจ็บ
กายภาพบำบัดนักวิ่ง 400 กม.
หมอนักวิ่งแห่งบางสะพาน
ก้าวที่ยิ่งใหญ่
ลดน้ำหนักเพราะรัก
พิการกาย แต่ใจเกินร้อย
คุณหมอเดินดอย
เล่นกีฬาฟื้นฟูกายใจ
ก้าว ก้าวเล็กๆ
สาวนักวิ่งขาแรง
เส้นทางบุรีรัมย์มาราธอน
สมาธิกับการวิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพกายใจ
กลุ่มนักวิ่งบ่อ 8
ฟิตเพื่อคนที่รัก
วิ่งทุกที่เมื่อต้องการ
ชวนครอบครัวออกมาวิ่ง
เสน่ห์จอมบึงมาราธอน
ทีมแพทย์ในงานวิ่ง
กายภาพบำบัดนักวิ่ง
เลือกรองเท้าวิ่งให้เหมาะกับเท้า
มาราธอนแรกในชีวิต
สาวน้อยนักวิ่งเทรล
นักวิ่งสายแข็ง