ห้องเรียนวัยเก๋าวันนี้ ช่วงเก๋ายังฟิต มาเรียนรู้วิธีการ "ออกกำลังกายป้องกันโรคเข่าเสื่อม" ต่อจากนั้นช่วงห้องเรียนวัยเก๋า ชวนวัยเก๋ามาทำ "ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต" กับครูสิ สินีนาฏ วิไลจิตต์ นักกายภาพบำบัด ที่จะมาสอนการทำยางยืดเพื่อบริหารร่างกายด้วยตัวเองแบบง่าย ๆ ต่อด้วยช่วงเก๋ายกก๊วน พาไปเที่ยว ไปเรียนรู้กันที่จังหวัดเชียงราย พาพี่ ๆ วัยเก๋าออกมาเดินตลาดยามเช้าของอำเภอเชียงแสน แล้วพาไปดูไร่ชาสวย ๆ ที่ดอยแม่สลอง พร้อมชิมชาอร่อย ๆ หลากหลายรูปแบบ ต่อจากนั้นพาไปชิมอาหารจีนในแบบยูนนาน อาหารจะน่ากินแค่ไหน
ติดตามชมในรายการห้องเรียนวัยเก๋า วันพุธที่ 28 พฤศจิกายน 2561 เวลา 16.05 -16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมทีวีออนไลน์ www.thaipbs.or.th/Live
ห้องเรียนวัยเก๋า
เจลอาบน้ำสูตรตำลึง
น้ำยาล้างจานสูตรมะนาว
กระเป๋าจิ๋วชาร์จโทรศัพท์
สวนจิ๋วในโหลแก้ว
ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต
กระเป๋าหนัง DIY ใส่แว่นตา
ดูแลสุขภาพมือด้วยสปาพาราฟิน
ครีมอาบน้ำย่านางสูตรผิวผ่อง
โลชั่นบำรุงผิวสูตรน้ำมันมะพร้าว
วัยเก๋าเรียนรู้วิถีไทยลาวครั่ง บ้านสะนำ อ.บ้านไร่ จ.อุทัยธานี
อาหารพื้นถิ่นไทยพวน บ้านบุ่งเข้
วิถีฟาร์มสุข บ้านหางแขยง จ.ชัยนาท
อาหารถิ่นชุมชนบ้านมโนรมย์ จ.ชัยนาท
ลิ้มลองอาหารพื้นถิ่นไทยพวน ชุมชนบางน้ำเชี่ยว
เรียนรู้ที่ชุมชนสระยายชี จ.พิจิตร
เรียนรู้ที่ย่านวังกรด จ.พิจิตร
ทำเจลล้างมือ ใช้เองง่าย ๆ
เรียนรู้ทำขนมไทยโบราณ
กาละแมโบราณ ของดีนครพนม
เรียนรู้อาหารพื้นถิ่น ชาวไทญ้อ จ.นครพนม
อาหารจากสตรอว์เบอร์รี
พิพิธภัณฑ์เรือนโบราณล้านนา
ทำสเปรย์แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อ
เรียนรู้การทำขนมตาล และน้ำตาลสด
แชมพูมะกรูดออร์แกนิก
น้ำยาซักผ้าฆ่าเชื้อโรคด้วยตัวเอง
ขนมเต้าส้อใบเหลียง ของดี จ.พังงา
ตรีวาโย สมุนไพรใช้ปรุงอาหาร
เรียนรู้การทำหมวกใบร่มข้าว จ.พังงา
เรียนรู้ที่ชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย
ห้องเรียนวัยเก๋า
เจลอาบน้ำสูตรตำลึง
น้ำยาล้างจานสูตรมะนาว
กระเป๋าจิ๋วชาร์จโทรศัพท์
สวนจิ๋วในโหลแก้ว
ยางยืด เหยียดเปลี่ยนชีวิต
กระเป๋าหนัง DIY ใส่แว่นตา
ดูแลสุขภาพมือด้วยสปาพาราฟิน
ครีมอาบน้ำย่านางสูตรผิวผ่อง
โลชั่นบำรุงผิวสูตรน้ำมันมะพร้าว
วัยเก๋าเรียนรู้วิถีไทยลาวครั่ง บ้านสะนำ อ.บ้านไร่ จ.อุทัยธานี
อาหารพื้นถิ่นไทยพวน บ้านบุ่งเข้
วิถีฟาร์มสุข บ้านหางแขยง จ.ชัยนาท
อาหารถิ่นชุมชนบ้านมโนรมย์ จ.ชัยนาท
ลิ้มลองอาหารพื้นถิ่นไทยพวน ชุมชนบางน้ำเชี่ยว
เรียนรู้ที่ชุมชนสระยายชี จ.พิจิตร
เรียนรู้ที่ย่านวังกรด จ.พิจิตร
ทำเจลล้างมือ ใช้เองง่าย ๆ
เรียนรู้ทำขนมไทยโบราณ
กาละแมโบราณ ของดีนครพนม
เรียนรู้อาหารพื้นถิ่น ชาวไทญ้อ จ.นครพนม
อาหารจากสตรอว์เบอร์รี
พิพิธภัณฑ์เรือนโบราณล้านนา
ทำสเปรย์แอลกอฮอล์ฆ่าเชื้อ
เรียนรู้การทำขนมตาล และน้ำตาลสด
แชมพูมะกรูดออร์แกนิก
น้ำยาซักผ้าฆ่าเชื้อโรคด้วยตัวเอง
ขนมเต้าส้อใบเหลียง ของดี จ.พังงา
ตรีวาโย สมุนไพรใช้ปรุงอาหาร
เรียนรู้การทำหมวกใบร่มข้าว จ.พังงา
เรียนรู้ที่ชุมชนบ้านตะเคียนเตี้ย