ประโยชน์ของความทุกข์
ความทุกข์คือบทเรียนของชีวิต จริงหรือ ?
ความทุกข์ไม่ใช่สิ่งที่ควรหลีกหนี แต่เป็นสัจธรรมที่ทุกคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นเกิด แก่ เจ็บ ตาย ในมุมของการพัฒนาตนเอง ความทุกข์กลับเป็นตัวขับเคลื่อนให้เราเติบโต ความเศร้าบอกเราว่าสิ่งที่สูญเสียไปมีคุณค่า ทุกอารมณ์ล้วนส่งสัญญาณและสอนให้เรารับมือกับชีวิต แต่บางครั้งอารมณ์ก็มากเกินไป กังวลเกินเหตุ โกรธไร้สาระ จนกลายเป็นความทุกข์ที่สร้างขึ้นเอง
กุญแจสำคัญคือการยอมรับ ว่าชีวิตต้องมีทุกข์ เปลี่ยนได้ก็เปลี่ยน เปลี่ยนไม่ได้ก็ปล่อยวาง เพราะการคาดหวังว่าชีวิตต้องปราศจากทุกข์ อาจทำให้เราทุกข์มากกว่าเดิม เมื่อเราหยุดดิ้นรน เริ่มยอมรับสิ่งที่เป็นจริง ชีวิตก็จะเบาลงเอง
▶️ ชมซีรีส์ วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน อีกครั้งทาง www.VIPA.me และ www.thaipbs.or.th/HowToSuffer101
วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
- 03:29
[OFFICIAL MV] Stay Ost. วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
15 ก.ย. 68 ประโยชน์ของความทุกข์
12 พ.ย. 68- 02:02
สาเหตุของการทำร้ายตัวเอง โดยไม่ฆ่าตัวตาย
12 พ.ย. 68 - 02:04
MSSI กับวิธีการเยียวยารักษา
12 พ.ย. 68 - 02:01
นิยามของ “ภาวะซึมเศร้า”
13 พ.ย. 68 - 02:05
นิยาม “ความสงสัยในตัวเอง” (Self-Doubt)
13 พ.ย. 68 - 02:07
นิยาม “ผู้บงการ” (Manipulator)
15 ธ.ค. 68 - 01:57
แกนเพศ มีอะไรบ้าง ?
15 ธ.ค. 68 - 02:11
“ภาวะซึมเศร้า” และวิธีการรักษาเยียวยา
18 ธ.ค. 68 - 02:13
นิยามของ “People Pleaser”
18 ธ.ค. 68 - 02:05
“Stay” เป็นเพลงเกี่ยวกับอะไร
18 ธ.ค. 68
วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
- 03:29
[OFFICIAL MV] Stay Ost. วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
15 ก.ย. 68 ประโยชน์ของความทุกข์
12 พ.ย. 68- 02:02
สาเหตุของการทำร้ายตัวเอง โดยไม่ฆ่าตัวตาย
12 พ.ย. 68 - 02:04
MSSI กับวิธีการเยียวยารักษา
12 พ.ย. 68 - 02:01
นิยามของ “ภาวะซึมเศร้า”
13 พ.ย. 68 - 02:05
นิยาม “ความสงสัยในตัวเอง” (Self-Doubt)
13 พ.ย. 68 - 02:07
นิยาม “ผู้บงการ” (Manipulator)
15 ธ.ค. 68 - 01:57
แกนเพศ มีอะไรบ้าง ?
15 ธ.ค. 68 - 02:11
“ภาวะซึมเศร้า” และวิธีการรักษาเยียวยา
18 ธ.ค. 68 - 02:13
นิยามของ “People Pleaser”
18 ธ.ค. 68 - 02:05
“Stay” เป็นเพลงเกี่ยวกับอะไร
18 ธ.ค. 68
