นิยาม “ผู้บงการ” (Manipulator)
“ผู้บงการ” เป็นคนที่อยากควบคุมทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิต เขาไม่ชอบการเปลี่ยนแปลงใด ๆ และไม่ชอบความไม่แน่นอน ดังนั้นในการจัดการหรือ กำจัดสิ่งที่ไม่แน่นอนออกไป เขาจึงต้องใช้วิธีควบคุม ซึ่งมาพร้อมกับการบงการ แม้ว่าการควบคุมอาจจะเริ่มต้นจากสิ่งเล็กน้อย แต่ลักษณะนิสัยเหล่านี้สามารถขยายเป็นวงกว้าง จนครอบคลุมทุกแง่มุม ของชีวิตตัวเอง จนกระทั่งเขาเลิกควบคุมแค่ตัวเอง แต่ไปควบคุมคนอื่นได้ด้วย
สาเหตุสำคัญมักมาจากสิ่งแวดล้อมที่เขาเจอในช่วงวัยเด็ก ซึ่งอาจมีบางอย่างทำให้เขารู้สึกไม่มั่นคงและควบคุมอะไรไม่ได้ ดังนั้นเขาจึงอยากเป็นคนที่รับผิดชอบ และควบคุมชีวิตของตนเองในทุกเรื่องและทุกด้าน
อย่างไรก็ตาม หากเขาเปิดใจรับฟังและยอมรับว่าตนเองมีลักษณะนิสัยนี้จริง และต้องการแก้ไข ถึงแม้จะเลิกควบคุมทุกสิ่งไม่ได้ เพราะนิสัยนี้อยู่มานาน แต่สิ่งที่ทำได้คือ การเลือกที่จะไม่ก้าวข้ามขอบเขตของคนอื่น และขณะเดียวกันก็เรียนรู้ที่จะยอมรับว่า เราไม่สามารถควบคุมทุกอย่างในชีวิตได้ บางอย่างก็ต้องปล่อยมันไป เพราะต่อให้ควบคุมไป สุดท้ายมันก็อาจจะไม่เป็นแบบที่เราคิดก็ได้
▶️ ชมซีรีส์ วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน อีกครั้งทาง www.VIPA.me และ www.thaipbs.or.th/HowToSuffer101
วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
[OFFICIAL MV] Stay Ost. วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
15 ก.ย. 68ประโยชน์ของความทุกข์
12 พ.ย. 68สาเหตุของการทำร้ายตัวเอง โดยไม่ฆ่าตัวตาย
12 พ.ย. 68MSSI กับวิธีการเยียวยารักษา
12 พ.ย. 68นิยามของ “ภาวะซึมเศร้า”
13 พ.ย. 68นิยาม “ความสงสัยในตัวเอง” (Self-Doubt)
13 พ.ย. 68นิยาม “ผู้บงการ” (Manipulator)
15 ธ.ค. 68แกนเพศ มีอะไรบ้าง ?
15 ธ.ค. 68“ภาวะซึมเศร้า” และวิธีการรักษาเยียวยา
18 ธ.ค. 68นิยามของ “People Pleaser”
18 ธ.ค. 68“Stay” เป็นเพลงเกี่ยวกับอะไร
18 ธ.ค. 68
วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
[OFFICIAL MV] Stay Ost. วิชาทุก(ข์)พื้นฐาน
15 ก.ย. 68ประโยชน์ของความทุกข์
12 พ.ย. 68สาเหตุของการทำร้ายตัวเอง โดยไม่ฆ่าตัวตาย
12 พ.ย. 68MSSI กับวิธีการเยียวยารักษา
12 พ.ย. 68นิยามของ “ภาวะซึมเศร้า”
13 พ.ย. 68นิยาม “ความสงสัยในตัวเอง” (Self-Doubt)
13 พ.ย. 68นิยาม “ผู้บงการ” (Manipulator)
15 ธ.ค. 68แกนเพศ มีอะไรบ้าง ?
15 ธ.ค. 68“ภาวะซึมเศร้า” และวิธีการรักษาเยียวยา
18 ธ.ค. 68นิยามของ “People Pleaser”
18 ธ.ค. 68“Stay” เป็นเพลงเกี่ยวกับอะไร
18 ธ.ค. 68
