ไมเกรน รู้ก่อนปวดป้องกันได้
- คนสู้โรค Talk : ไมเกรนรู้ก่อนปวดป้องกันได้
รู้ไหมว่า ไมเกรน “รู้ก่อนปวด” และ “วางแผนป้องกันได้” ไม่ต้องรอให้ปวดจนทำงานไม่ได้ ค่อยกินยาเสมอไป วันนี้เราจะชวนคุยกันเรื่องสมองแบบเข้าใจง่าย กับ พญ.ศุภมาศ วิบูรณ์สุขสันต์ (หมอนุ่ม) ในประเด็นเรื่อง
- ปวดไมเกรนจำเป็นต้องทนจริงหรือ?
- ช่วงเวลาไหนคือ Golden Time ที่ควรกินยา?
- สัญญาณเตือนก่อนปวดมีอะไรบ้าง?
- ยาแก้ปวดทั่วไปอย่างพาราฯ หรือ NSAIDs ใช้ได้ระดับไหน?
- เมื่อไรควรใช้ยาเฉพาะทางไมเกรน?
- กินยาบ่อยจนปวดถี่ขึ้น อันนี้ใช่ “ติดยาแก้ปวด” หรือไม่?
- ปวดหัวแบบไหนที่อันตราย ไม่ควรคิดว่าเป็นแค่ไมเกรน?
เพราะไมเกรนไม่ใช่แค่ปวดหัวธรรมดา แต่คือภาวะที่ต้อง “รู้เท่าทัน” และ “จัดการให้ถูกต้อง” ใครที่ปวดซ้ำ ๆ ปวดจนชีวิตสะดุด หรือไม่แน่ใจว่าที่เป็นอยู่ใช่ไมเกรนหรือไม่ ชวนมาฟังคำตอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญไปพร้อมกัน
- Fact Check : "แช่เท้าในน้ำอุ่น" ช่วยบรรเทาอาการปวดหัว จริงหรือ ?
ปวดหัวทีไร…หลายคนรีบหยิบยาแก้ปวดขึ้นมากินก่อนเสมอ แต่มีอีกหนึ่งวิธีง่าย ๆ ที่มีข้อมูลแชร์กันในโซเซียลมีเดียว่าช่วยลดอาการปวดหัวได้ นั่นคือการแช่เท้าในน้ำอุ่น 15–20 นาที ฟังดูแปลกไหม ? ปวดที่หัวแต่แก้ที่เท้า สองส่วนนี้เกี่ยวข้องกันอย่างไร แล้ววิธีนี้ช่วยได้จริง หรือเป็นแค่ความเชื่อ ในช่วง Fact Check วันนี้ เราจะพาไปไขคำตอบ
ข้อมูลทางการแพทย์ระบุว่า การแช่เท้าในน้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะบางประเภทได้จริง โดยเฉพาะไมเกรนและอาการปวดจากความเครียด เพราะความอุ่นช่วยให้หลอดเลือดขยายตัว และช่วยผ่อนคลายระบบประสาท ทำให้อาการดีขึ้นได้ในระดับหนึ่งแต่ย้ำกันชัด ๆ ว่า นี่คือวิธีบรรเทาอาการเบื้องต้น ไม่ใช่การรักษาให้หายขาด หากปวดบ่อย ปวดรุนแรง หรือมีอาการผิดปกติร่วมด้วย ควรพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุอย่างถูกต้อง ร่วมตรวจสอบข้อเท็จจริงไปพร้อมกันกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ
ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันอังคารที่ 17 กุมภาพันธ์ 2569 เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ รับชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
ข่าวดึก
