ไม่รับรส มีปัญหาในช่องปากหรือไม่, ปวดหัว ปวดตาจากกล้ามเนื้อต้นคออักเสบ หากลิ้นไม่รับรสอาหาร จะเกี่ยวข้องกับปัญหาในช่องปากหรือไม่ จากนั้นมาเรียนรู้ท่าบริหารแก้ปวดหัวและปวดตาจากกล้ามเนื้อต้นคออักเสบ
ไม่รับรส มีปัญหาในช่องปากหรือไม่, ปวดหัว ปวดตาจากกล้ามเนื้อต้นคออักเสบ หากลิ้นไม่รับรสอาหาร จะเกี่ยวข้องกับปัญหาในช่องปากหรือไม่ จากนั้นมาเรียนรู้ท่าบริหารแก้ปวดหัวและปวดตาจากกล้ามเนื้อต้นคออักเสบ
นิ่วในทางเดินปัสสาวะ, กล้ามเนื้อก้นอักเสบแก้ไขได้ มาเรียนรู้และตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับนิ่วในทางเดินปัสสาวะ จากนั้นไปฝึกทำท่ากายภาพบำบัด ที่ช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อก้น
นิ่วในทางเดินปัสสาวะ, กล้ามเนื้อก้นอักเสบแก้ไขได้ มาเรียนรู้และตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับนิ่วในทางเดินปัสสาวะ จากนั้นไปฝึกทำท่ากายภาพบำบัด ที่ช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อก้น
อาการกับอาหารที่ควรเลี่ยง, บริหารลดปวดหลังในคุณแม่ดูแลเด็กเล็ก รู้หรือไม่ ? อาการผิดปกติบางอย่างในร่างกายอาจเกิดจากอาหาร จากนั้นชวนคุณแม่มาฝึกทำท่าบริหารช่วยลดอาการปวดหลังจากการเลี้ยงเด็กเล็ก
อาการกับอาหารที่ควรเลี่ยง, บริหารลดปวดหลังในคุณแม่ดูแลเด็กเล็ก รู้หรือไม่ ? อาการผิดปกติบางอย่างในร่างกายอาจเกิดจากอาหาร จากนั้นชวนคุณแม่มาฝึกทำท่าบริหารช่วยลดอาการปวดหลังจากการเลี้ยงเด็กเล็ก
อาหารช่วยบำรุงปอด ทางเดินหายใจโล่ง, บริหารลดปวดคอบ่าในคุณแม่ดูแลเด็กเล็ก มาดูกันว่าจะมีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรง จากนั้นชวนคุณแม่มายืดเหยียดร่างกาย แก้อาการปวดคอจากการอุ้มเด็กเล็ก
อาหารช่วยบำรุงปอด ทางเดินหายใจโล่ง, บริหารลดปวดคอบ่าในคุณแม่ดูแลเด็กเล็ก มาดูกันว่าจะมีอาหารชนิดใดบ้างที่ช่วยบำรุงปอดให้แข็งแรง จากนั้นชวนคุณแม่มายืดเหยียดร่างกาย แก้อาการปวดคอจากการอุ้มเด็กเล็ก
เตรียมพร้อมก่อนผ่าตัดในผู้สูงวัย, ภาวะข้อไหล่เคลื่อนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ก่อนที่ผู้สูงอายุจะเข้ารับการผ่าตัด มีสิ่งใดบ้างที่ควรระวัง จากนั้นมารู้จักภาวะข้อไหล่เคลื่อน ปัญหาที่พบบ่อยในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
เตรียมพร้อมก่อนผ่าตัดในผู้สูงวัย, ภาวะข้อไหล่เคลื่อนในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง ก่อนที่ผู้สูงอายุจะเข้ารับการผ่าตัด มีสิ่งใดบ้างที่ควรระวัง จากนั้นมารู้จักภาวะข้อไหล่เคลื่อน ปัญหาที่พบบ่อยในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
แก้นอนกรนด้วยตัวเอง, 1 ปีกัญชาทางการแพทย์ รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร มาเรียนรู้เกี่ยวกับภาวะนอนกรน ที่สามารถแก้ไขได้เบื้องต้นด้วยตัวเอง จากนั้นจะพาไปดูการใช้ประโยชน์จากกัญชาอย่างไรให้ปลอดภัย
แก้นอนกรนด้วยตัวเอง, 1 ปีกัญชาทางการแพทย์ รพ.เจ้าพระยาอภัยภูเบศร มาเรียนรู้เกี่ยวกับภาวะนอนกรน ที่สามารถแก้ไขได้เบื้องต้นด้วยตัวเอง จากนั้นจะพาไปดูการใช้ประโยชน์จากกัญชาอย่างไรให้ปลอดภัย
การดื่มน้ำผลไม้ให้ได้สุขภาพ, Power Yoga สำหรับผู้เริ่มฝึก ข้อดีของน้ำผลไม้คือมีวิตามิน แต่ดื่มมากไปอาจกลายเป็นข้อเสียต่อสุขภาพ จากนั้นมาเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อด้วย “Power Yoga”
การดื่มน้ำผลไม้ให้ได้สุขภาพ, Power Yoga สำหรับผู้เริ่มฝึก ข้อดีของน้ำผลไม้คือมีวิตามิน แต่ดื่มมากไปอาจกลายเป็นข้อเสียต่อสุขภาพ จากนั้นมาเสริมความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อด้วย “Power Yoga”
ดื่มน้ำให้พอ ป้องกันหลายโรค, บริหารลดปวดร้าวต้นคอและสะโพก ในหนึ่งวันควรดื่มน้ำวันละกี่แก้ว การดื่มน้ำน้อยส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร จากนั้นมาเรียนรู้วิธีบรรเทาปวดบริเวณต้นคอและสะโพกด้วยท่ากายภาพบำบัด
ดื่มน้ำให้พอ ป้องกันหลายโรค, บริหารลดปวดร้าวต้นคอและสะโพก ในหนึ่งวันควรดื่มน้ำวันละกี่แก้ว การดื่มน้ำน้อยส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร จากนั้นมาเรียนรู้วิธีบรรเทาปวดบริเวณต้นคอและสะโพกด้วยท่ากายภาพบำบัด
มาตรฐานน้ำหนักตัวของผู้สูงวัย, ห้องพักที่เหมาะสมกับผู้สูงวัย ควบคุมน้ำหนักในผู้สูงอายุอย่างไรไม่ให้เกินเกณฑ์มาตรฐาน จากนั้นมาเรียนรู้หลักการจัดห้องพักที่เหมาะกับผู้สูงวัย
มาตรฐานน้ำหนักตัวของผู้สูงวัย, ห้องพักที่เหมาะสมกับผู้สูงวัย ควบคุมน้ำหนักในผู้สูงอายุอย่างไรไม่ให้เกินเกณฑ์มาตรฐาน จากนั้นมาเรียนรู้หลักการจัดห้องพักที่เหมาะกับผู้สูงวัย
คอฟันสึก ส่งผลอย่างไรกับปากและฟัน, เอ็นร้อยหวายอักเสบ ป้องกันได้ ใครที่แปรงฟันแรงต้องระวัง อาจเป็นสาเหตุให้คอฟันสึกได้ จากนั้นมาเรียนรู้ท่าบำบัด บรรเทาอาการเอ็นร้อยหวายอักเสบ
คอฟันสึก ส่งผลอย่างไรกับปากและฟัน, เอ็นร้อยหวายอักเสบ ป้องกันได้ ใครที่แปรงฟันแรงต้องระวัง อาจเป็นสาเหตุให้คอฟันสึกได้ จากนั้นมาเรียนรู้ท่าบำบัด บรรเทาอาการเอ็นร้อยหวายอักเสบ
จมูกไม่ได้กลิ่น เป็นอาการโควิด-19 หรือไม่, แก้ไขอาการเจ็บหน้าแข้ง อาการจมูกไม่ได้กลิ่น บ่งบอกว่าเราเป็นโควิด-19 ใช่หรือไม่ จากนั้นมาเรียนรู้ท่าบริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้งในนักวิ่ง
จมูกไม่ได้กลิ่น เป็นอาการโควิด-19 หรือไม่, แก้ไขอาการเจ็บหน้าแข้ง อาการจมูกไม่ได้กลิ่น บ่งบอกว่าเราเป็นโควิด-19 ใช่หรือไม่ จากนั้นมาเรียนรู้ท่าบริหารแก้อาการเจ็บหน้าแข้งในนักวิ่ง
อาหารที่ดีต่อคุณแม่ให้นมบุตร, บริหารแก้ปวดหลังในคุณแม่หลังคลอด ฟังเคล็ดลับเลือกรับประทานอาหารสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร จากนั้นมาเรียนรู้ท่าบริหาร ลดการปวดหลังให้คุณแม่หลังคลอด
อาหารที่ดีต่อคุณแม่ให้นมบุตร, บริหารแก้ปวดหลังในคุณแม่หลังคลอด ฟังเคล็ดลับเลือกรับประทานอาหารสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร จากนั้นมาเรียนรู้ท่าบริหาร ลดการปวดหลังให้คุณแม่หลังคลอด
การดื้อยาปฏิชีวนะ, ประโยชน์จากกล้วยนานาชนิด ถ้าหากมีอาการดื้อยาปฏิชีวนะ จะส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง จากนั้นมาเรียนรู้ประโยชน์จากกล้วยนานาชนิดกับ ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
การดื้อยาปฏิชีวนะ, ประโยชน์จากกล้วยนานาชนิด ถ้าหากมีอาการดื้อยาปฏิชีวนะ จะส่งผลต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง จากนั้นมาเรียนรู้ประโยชน์จากกล้วยนานาชนิดกับ ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์
กิจกรรมกระตุ้นสำหรับผู้สูงวัยสมองเสื่อม, บริหารมือ เพื่อกระตุ้นสมอง ถามตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับกิจกรรมที่เหมาะกับผู้สูงวัยสมองเสื่อม จากนั้นมาบริหารกล้ามเนื้อมือ เพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบสมองให้ดีขึ้น
กิจกรรมกระตุ้นสำหรับผู้สูงวัยสมองเสื่อม, บริหารมือ เพื่อกระตุ้นสมอง ถามตอบข้อสงสัยเกี่ยวกับกิจกรรมที่เหมาะกับผู้สูงวัยสมองเสื่อม จากนั้นมาบริหารกล้ามเนื้อมือ เพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบสมองให้ดีขึ้น
หินปูนกดเหงือกคืออะไร, ผ้าอนามัยซักได้ ทางเลือกสุขภาพผู้หญิง มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับหินปูนกดเหงือก จะสังเกตอาการได้จากสิ่งใดบ้าง จากนั้นมาทำความรู้จัก “ผ้าอนามัยซักได้” ผลิตจากวัสดุธรรมชาติ ทางเลือกสุขภาพสำหรับผู้หญิง
หินปูนกดเหงือกคืออะไร, ผ้าอนามัยซักได้ ทางเลือกสุขภาพผู้หญิง มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับหินปูนกดเหงือก จะสังเกตอาการได้จากสิ่งใดบ้าง จากนั้นมาทำความรู้จัก “ผ้าอนามัยซักได้” ผลิตจากวัสดุธรรมชาติ ทางเลือกสุขภาพสำหรับผู้หญิง
รู้จักภาวะขี้หูอุดตัน, นวดกดจุดตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน มาทำความรู้จักและเข้าใจในภาวะขี้หูอุดตัน การแคะขี้หูจะช่วยได้หรือไม่ ต่อด้วยการนวดกดจุดตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน ช่วยผ่อนคลายความปวดเมื่อย
รู้จักภาวะขี้หูอุดตัน, นวดกดจุดตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน มาทำความรู้จักและเข้าใจในภาวะขี้หูอุดตัน การแคะขี้หูจะช่วยได้หรือไม่ ต่อด้วยการนวดกดจุดตามศาสตร์การแพทย์แผนจีน ช่วยผ่อนคลายความปวดเมื่อย
อาหารควรเลี่ยง เสี่ยงฟอกไต, บริหารป้องกันการสำลักของผู้สูงวัย สำรวจอาหารชนิดใดบ้างที่ผู้ป่วยโรคไตควรเลี่ยงและคนทั่วไปควรจำกัดการบริโภค จากนั้นมาฟังคำแนะนำในการออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการสำลักของผู้สูงวัย
อาหารควรเลี่ยง เสี่ยงฟอกไต, บริหารป้องกันการสำลักของผู้สูงวัย สำรวจอาหารชนิดใดบ้างที่ผู้ป่วยโรคไตควรเลี่ยงและคนทั่วไปควรจำกัดการบริโภค จากนั้นมาฟังคำแนะนำในการออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการสำลักของผู้สูงวัย
ชาตะไคร้ ต้านไวรัส ลดความอ้วน, เรียนรู้ขอบเขตการใช้ประโยชน์จากกัญชา สาธิตการทำ “ชาตะไคร้” ช่วยต้านไวรัสและลดความอ้วน จากนั้นมาเรียนรู้ขอบเขตการใช้ประโยชน์จากกัญชาในอาหาร
ชาตะไคร้ ต้านไวรัส ลดความอ้วน, เรียนรู้ขอบเขตการใช้ประโยชน์จากกัญชา สาธิตการทำ “ชาตะไคร้” ช่วยต้านไวรัสและลดความอ้วน จากนั้นมาเรียนรู้ขอบเขตการใช้ประโยชน์จากกัญชาในอาหาร
ทำไมอายุมากขึ้น จึงแพ้อาหาร, ปรับสมดุล พิชิตไตพร่อง ทำไมเมื่อเราอายุมากขึ้นถึงมีอาการแพ้อาหาร โดยเฉพาะอาหารที่ไม่เคยมีอาการแพ้มาก่อน
ทำไมอายุมากขึ้น จึงแพ้อาหาร, ปรับสมดุล พิชิตไตพร่อง ทำไมเมื่อเราอายุมากขึ้นถึงมีอาการแพ้อาหาร โดยเฉพาะอาหารที่ไม่เคยมีอาการแพ้มาก่อน
ฝุ่น PM2.5 กับสุขภาพผู้สูงวัย, ออกกำลังกายหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ผู้สูงวัยที่เป็นกลุ่มเสี่ยงต่อภาวะฝุ่นพิษ PM2.5 ควรดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างไรในช่วงนี้ จากนั้นมาฟังคำแนะนำการออกกำลังกายหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าสำหรับผู้สูงอายุ
ฝุ่น PM2.5 กับสุขภาพผู้สูงวัย, ออกกำลังกายหลังการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า ผู้สูงวัยที่เป็นกลุ่มเสี่ยงต่อภาวะฝุ่นพิษ PM2.5 ควรดูแลสุขภาพของตัวเองอย่างไรในช่วงนี้ จากนั้นมาฟังคำแนะนำการออกกำลังกายหลังผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าสำหรับผู้สูงอายุ
