คนสู้โรค

วิ่งให้เร็ว วิ่งได้นาน, คนเล่นกีฬากับการดูแลผิว

ฟังเทคนิคการวิ่งให้เร็วไม่ให้บาดเจ็บ และวิธีการฝึกซ้อม ในรายการคนสู้โรค วันที่ 29 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

คีนัว ธัญพีชพลังงานสูง, ครอบกระปุกหยอดออฟฟิศซินโดรน

รู้จักกับ “คีนัว” ธัญพืชมากด้วยประโยชน์ และการครอบกระปุกหยุดออฟฟิศแบบแพทย์แผนจีน ในรายการคนสู้โรค วันที่ 29 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

หลากเมนูน้ำสับปะรดปั่น, ออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้ป่วยโรค NCDs

ชวนทำหลากหลายเมนูเครื่องดื่มจากสับปะรดปั่น ที่อร่อยและได้ประโยชน์ ในรายการคนสู้โรค วันที่ 26 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

สับปะรด สารพัดประโยชน์, ส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค NCDs

ชวนกินสับปะรด ผลไม้สารพัดประโยชน์ช่วยในการย่อยอาหาร การขับถ่าย ในรายการคนสู้โรค วันที่ 25 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

ทดสอบปัญหาการได้ยิน, Pilates Reformer แก้ไหล่ติด

มาตรวจสุขภาพของหูกัน และมาฝึก Pilates Reformer แก้ไหล่ติด ในรายการคนสู้โรค วันที่ 24 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

อาหารบำรุงเลือด, Pilates Reformer แก้ปวดหลัง

คนสู้โรคมีเมนูสุขภาพช่วยบำรุงเลือดมาฝาก กับเมนู“บีทรูทซุป” ในวันที่ 23 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

อาหารฟื้นฟูกล้ามเนื้อ, Pilates Reformer

คนสู้โรคจะชวนทำเมนูสุขภาพ ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ อย่างเมนู “ข้าวบาร์เลย์ยำขาเห็ดหอม” ในรายการคนสู้โรค วันที่ 22 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

นักวิ่งผู้ไม่ยอมแพ้ต่อมะเร็ง, ปฐมพยาบาลผู้ประสบเหตุไฟไหม้

พูดคุยกับ “ปนิตา ตันติวัฒนวัลลภ” นักวิ่งที่เคยป่วยเป็นโรคมะเร็ง แต่ก็ผ่านมาได้ด้วยครอบครัว และการปฐมพยาบาลเมื่ออยู่ในสถานการณ์ไฟไหม้และงูกัด ในรายการคนสู้โรค วันที่ 19 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

น้ำฝรั่งปั่น, ปฏิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR)

มาทำเมนูเครื่องดื่มสุขภาพจากฝรั่งกับวิธีปฏิบัติการช่วยฟื้นคืนชีพ (CPR) ในรายการคนสู้โรค วันที่ 18 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

ฝรั่งดี มีประโยชน์, ช่วยเหลือเมื่อสิ่งแปลกปลอมติดคอ

รู้จักสรรพคุณของฝรั่งและรู้จักกับวิธีเลือกฝรั่ง แล้วมาเรียนรู้แนวทางการช่วยเหลือเมื่อสิ่งแปลกปลอมติดคอ ในรายการคนสู้โรค วันที่ 17 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

อาหารบำรุงตับ, ดูแลการบาดเจ็บหลังวิ่ง

ไปรู้จักกับตับให้ดีขึ้นและอาหารบำรุงตับจากนักโภชนาการ ในรายการคนสู้โรค วันที่ 16 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

ยิ่งกินยิ่งลด ยิ่งอดยิ่งอ้วน, โยคะเพื่อผ่อนคลายจากการทำงาน

ไขข้อข้องใจว่าทำไมยิ่งกิน ยิ่งน้ำหนักลด หรือบางคนยิ่งลดยิ่งอ้วน ในรายการคนสู้โรค วันที่ 15 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

ออกกำลังกายอย่างไร น้ำหนักก็ไม่ลด, โยคะยืดเหยียดหลังการวิ่ง

ทำไมออกกำลังกายมากแล้วน้ำหนักตัวก็ยังไม่ลดลงมาหาคำตอบกัน ในรายการคนสู้โรค วันที่ 11 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

ก่อนออกกำลังกาย กินอะไร อย่างไร, โยคะยืดเหยียดก่อนวิ่ง

โค้ชเอิน สุรัชดา โบว์ร่า” Sport Specific Training Coach จะมาแนะนำว่าควรรับประทานอย่างไร ก่อน – หลังการออกกำลังกาย ในรายการคนสู้โรค วันที่ 10 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

บ้านเมืองรวง ต้นแบบวิถีเกษตรอินทรีย์, ดื่มน้ำกระเจี๊ยบเขียวลดไขมัน

เยือนบ้านเมืองรวง จ.เชียงราย ดูต้นแบบวิถีเกษตรอินทรีย์ ในรายการคนสู้โรค วันที่ 9 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

ประโยชน์ดี ๆ ของกระเจี๊ยบเขียว, วิถีการผลิตกาแฟและชาอินทรีย์

มารู้จักประโยชน์ของกระเจี๊ยบเขียว และมาจิบชา กาแฟ ฟังแนวคิดวัตถุดิบปลอดภัยที่ จ.เชียงราย ในรายการคนสู้โรค วันที่ 8 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

สมุนไพรริมรั้วต้านโรค, 3 สูตรน้ำแตงโมปั่น อร่อย ประโยชน์ล้น

สมุนไพรอะไรที่ควรปลูกไว้ติดบ้าน ติดตามได้ในรายการคนสู้โรค วันที่ 5 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

เคล็ดลับการเลือกแตงโมเลิศรส, เครื่องดื่มเกลือแร่ของนักกีฬา

ฟังคำแนะนำในการเลือกแต่งโมอย่างไรให้ได้รสชาติดี และวิธีเลือกเครื่องดื่มเกลือแร่ของนักกีฬา ในรายการคนสู้โรค วันที่ 4 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

วิสาหกิจชุมชนแปรรูปอาหารบ้านทุ่งยาว, ฝึกโยคะช่วยย่อยอาหาร

ชิมเมนูแปรรูปจากหมูที่ปลอดภัย ไร้สารปรุงแต่งทางเคมี จ.เชียงราย และฝึกโยคะช่วยย่อยอาหาร ในรายการคนสู้โรค วันที่ 3 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส

ชุมชนผู้ผลิตเมล็ดพันธุ์ “เพื่อนช่วยเพื่อน”, ฝึกโยคะลดปวดประจำเดือน

ชมต้นแบบตลาดผักปลอดภัย ที่บ้านเมืองรวง จ.เชียงราย และมาฝึกโยคะลดปวดประจำเดือน ในรายการคนสู้โรค วันที่ 2 ส.ค.นี้ เวลา 11.15 น. ทางไทยพีบีเอส