คนสู้โรค
หน้ารายการ เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าอยากเดินได้นาน ๆ ต้องทำอย่างไร
18 มี.ค. 63
ผู้สูงวัยมักประสบปัญหาเดินได้ไม่นาน เพราะเดินนาน ๆ แล้วจะรู้สึกปวด ทำให้ไม่อยากลุกเดินไปไหน แต่ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ได้ด้วยเทคนิคฝึกเดินในท่าที่ถูกต้องจาก กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด ซึ่งจะช่วยเพิ่มกำลังและความทนทานให้กล้ามเนื้อขา ทำให้เดินได้นานยิ่งขึ้น ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak




























































