คนสู้โรค
หน้ารายการ เก๋ายังฟิต : เดินชอปปิง หิ้วของอย่างไรไม่ให้ปวด
1 เม.ย. 63
การเดินชอปปิงหิ้วของนาน ๆ หรือถือของในมือ 2 ข้างไม่เท่ากัน อาจทำให้ร่างกายเสี่ยงบาดเจ็บได้ ซึ่งเป็นผลมาจากการใช้กระดูกข้อต่อเป็นเวลานานเกินไป กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จึงมีคำแนะนำดี ๆ เกี่ยวกับการหิ้วของในท่าทางที่ถูกต้อง เพื่อช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บได้ ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak




























































