รู้สู้โรค : ตากแดด ทำให้หน้าแก่ไวจริงหรือ
แสงแดดเมืองไทยแสนร้อนแรง ยิ่งเข้าหน้าร้อน แดดก็ยิ่งร้อนตามมา ซึ่งหลายคนอาจเคยได้ยินว่าการตากแดดมาก ๆ จะทำให้หน้าแก่ก่อนวัย มีริ้วรอย เรื่องนี้จะจริงหรือไม่ และมีช่วงเวลาไหนบ้างที่ควรเลี่ยงออกไปตากแดด มาฟังคำตอบจาก นพ.กฤษดา ศิรามพุช แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
คนสู้โรค

เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าอยากเดินได้นาน ๆ ต้องทำอย่างไร
18 มี.ค. 63
Good Look : พิลาทิสคลายปวดคอ บ่า ไหล่
18 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : น้ำในหู ต้องรู้ไว้
19 มี.ค. 63
Good Look : 4 ท่าฟิตสำหรับวัยเก๋า
19 มี.ค. 63
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : โยเกิร์ตขมิ้นชัน
19 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : การใช้ยากับโรคไต
24 มี.ค. 63
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ล้มอย่างไรไม่ให้เจ็บ
24 มี.ค. 63
โยคะบำบัด : ประโยชน์ของท่ายืดเหยียดแบบโยคะ
24 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : รู้ทันเรื่องผมหงอก
26 มี.ค. 63
ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดป้องกันไหล่ห่อ คอยื่น
26 มี.ค. 63
โยคะบำบัด : ท่าแก้เมื่อยสำหรับคนนั่งนาน
26 มี.ค. 63
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีมะยงชิด
27 มี.ค. 63
Good Look : ต้นขาสวยด้วยพิลาทิส
30 มี.ค. 63
ปรับก่อนป่วย : ฝังเข็มแก้ปวดจากออฟฟิศซินโดรม
30 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนตั้งครรภ์
30 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคไต
31 มี.ค. 63
บำบัดง่ายๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายห่างไกลสมองเสื่อม
31 มี.ค. 63
โยคะบำบัด : โยคะวัยเก๋า เตรียมพร้อมก่อนเสื่อม
31 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : เคี้ยวอาหารข้างเดียว ทำให้หน้าเบี้ยวจริงหรือ
1 เม.ย. 63
เก๋ายังฟิต : เดินชอปปิง หิ้วของอย่างไรไม่ให้ปวด
1 เม.ย. 63
Good Look : กระชับหุ่นก่อนนอน ทำง่ายใน 5 นาที
1 เม.ย. 63
ปรับก่อนป่วย : ฝังเข็มเพิ่มภูมิต้านทาน
2 เม.ย. 63
รู้สู้โรค : ตากแดด ทำให้หน้าแก่ไวจริงหรือ
2 เม.ย. 63
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำเห็ด 3 อย่าง ผสมมะตูมและใบเตย
3 เม.ย. 63
โยคะบำบัด : ท่าแพลงก์เพื่อแกนกลางแข็งแรง
7 เม.ย. 63
ปรับก่อนป่วย : บริหารป้องกันหลังเสื่อม
7 เม.ย. 63
รู้สู้โรค : การบำบัดทดแทนไต
7 เม.ย. 63
รู้สู้โรค : เศษอาหาร ตัวการเหงือกอักเสบ
8 เม.ย. 63
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมให้กำลังใจบุคลากรทางการแพทย์
8 เม.ย. 63
Good Look : ยืด ย่อ ยก บริหารร่างกายส่วนล่าง
8 เม.ย. 63
คนสู้โรค

เก๋ายังฟิต : วัยเก๋าอยากเดินได้นาน ๆ ต้องทำอย่างไร
18 มี.ค. 63
Good Look : พิลาทิสคลายปวดคอ บ่า ไหล่
18 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : น้ำในหู ต้องรู้ไว้
19 มี.ค. 63
Good Look : 4 ท่าฟิตสำหรับวัยเก๋า
19 มี.ค. 63
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : โยเกิร์ตขมิ้นชัน
19 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : การใช้ยากับโรคไต
24 มี.ค. 63
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : ล้มอย่างไรไม่ให้เจ็บ
24 มี.ค. 63
โยคะบำบัด : ประโยชน์ของท่ายืดเหยียดแบบโยคะ
24 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : รู้ทันเรื่องผมหงอก
26 มี.ค. 63
ปรับก่อนป่วย : กายภาพบำบัดป้องกันไหล่ห่อ คอยื่น
26 มี.ค. 63
โยคะบำบัด : ท่าแก้เมื่อยสำหรับคนนั่งนาน
26 มี.ค. 63
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : สมูททีมะยงชิด
27 มี.ค. 63
Good Look : ต้นขาสวยด้วยพิลาทิส
30 มี.ค. 63
ปรับก่อนป่วย : ฝังเข็มแก้ปวดจากออฟฟิศซินโดรม
30 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : อาหารสำหรับคนตั้งครรภ์
30 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : โภชนาการกับโรคไต
31 มี.ค. 63
บำบัดง่ายๆ ด้วยกายภาพ : ออกกำลังกายห่างไกลสมองเสื่อม
31 มี.ค. 63
โยคะบำบัด : โยคะวัยเก๋า เตรียมพร้อมก่อนเสื่อม
31 มี.ค. 63
รู้สู้โรค : เคี้ยวอาหารข้างเดียว ทำให้หน้าเบี้ยวจริงหรือ
1 เม.ย. 63
เก๋ายังฟิต : เดินชอปปิง หิ้วของอย่างไรไม่ให้ปวด
1 เม.ย. 63
Good Look : กระชับหุ่นก่อนนอน ทำง่ายใน 5 นาที
1 เม.ย. 63
ปรับก่อนป่วย : ฝังเข็มเพิ่มภูมิต้านทาน
2 เม.ย. 63
รู้สู้โรค : ตากแดด ทำให้หน้าแก่ไวจริงหรือ
2 เม.ย. 63
กินดี อยู่ดีกับหมอพรเทพ : น้ำเห็ด 3 อย่าง ผสมมะตูมและใบเตย
3 เม.ย. 63
โยคะบำบัด : ท่าแพลงก์เพื่อแกนกลางแข็งแรง
7 เม.ย. 63
ปรับก่อนป่วย : บริหารป้องกันหลังเสื่อม
7 เม.ย. 63
รู้สู้โรค : การบำบัดทดแทนไต
7 เม.ย. 63
รู้สู้โรค : เศษอาหาร ตัวการเหงือกอักเสบ
8 เม.ย. 63
ปรับก่อนป่วย : กิจกรรมให้กำลังใจบุคลากรทางการแพทย์
8 เม.ย. 63
Good Look : ยืด ย่อ ยก บริหารร่างกายส่วนล่าง
8 เม.ย. 63









