คนสู้โรค
คนสู้โรค

Good Look : ยืด ย่อ ยก บริหารร่างกายส่วนล่าง

หน้ารายการ
8 เม.ย. 63

ชวนมาฝึก 3 ท่ายืด ย่อ ยก เน้นบริหารร่างกายส่วนล่าง กับโค้ชอัง อังคณา ปัญญาน้อย เป็นท่าง่าย ๆ สร้างความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อ โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน ให้ข้อเข่าแข็งแรง และแก้ปวดหลังได้อีกด้วย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak

Good Look

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - ล่าสุด

Good Look

1 - 30
31 - 60
61 - 90
91 - 120
121 - ล่าสุด

ละครดี ซีรีส์เด่น

ดูทั้งหมด

♫ ♫ Songs Popular ♫ ♫

ดูทั้งหมด

คลิปมาใหม่

คนดูเยอะ 👀

ดูทั้งหมด

เสน่ห์ประเทศไทย