เก๋ายังฟิต : บริหารร่างกายก่อนตีกอล์ฟ
สำหรับคนที่ชื่นชอบกีฬาตีกอล์ฟ มีท่ากายบริหารมาแนะนำให้ทำก่อนตีกอล์ฟ ช่วยให้เราได้ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ และป้องกันการบาดเจ็บจากการตีกอล์ฟ มาเรียนรู้กับ กภ.ปรัธยาน์ ภาคภากร คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
เก๋ายังฟิต
เก๋ายังฟิต : บำบัดมือชา อ่อนแรงจากการทำงาน
15 มี.ค. 64
เก๋ายังฟิต : แก้ไขภาวะการนอนไม่หลับในผู้สูงวัย
16 มี.ค. 64
เก๋ายังฟิต : แก้ออฟฟิศซินโดรมในผู้สูงวัย ลดปวดกล้ามเนื้อมือ
26 มี.ค. 64
เก๋ายังฟิต : ปรับท่าทาง ป้องกันไหล่ห่อ คอยื่นในผู้สูงวัย
30 มี.ค. 64
เก๋ายังฟิต : เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
13 เม.ย. 64
เก๋ายังฟิต : การบริหารมือในผู้สูงวัย
19 เม.ย. 64
เก๋ายังฟิต : ปรับสภาพแวดล้อมให้พร้อมสำหรับผู้สูงวัย
6 พ.ค. 64
เก๋ายังฟิต : สำรวจภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
12 พ.ค. 64
เก๋ายังฟิต : บริหารปอดด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ
21 พ.ค. 64
เก๋ายังฟิต : 6 ท่าบริหาร ลดภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
2 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : สูงวัยสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกาย
7 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : กายภาพบำบัด ช่วยห่างไกลเข่าเสื่อม
14 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : บริหารสมอง กันลืม
16 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : นั่งพื้นและนั่งบนเตียง ไม่ดีอย่างไร
21 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : กายภาพบำบัดอย่างไร ห่างไกลวัยทอง
22 มิ.ย. 64
บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารง่าย ๆ ในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
22 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : บริหารเพิ่มการทรงตัว
23 มิ.ย. 64
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายป้องกันล้มในผู้สูงวัย
6 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : กิจกรรมทางกายสำหรับผู้สูงวัย
9 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : แก้ปวดขาจากการยืน หรือเดินมาก
10 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : รู้ทันอาการเอ็นร้อยหวายอักเสบ
12 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : บริหารแขน แก้ไหล่ติด
17 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : แขนแข็งแรง ลุกขึ้นสบาย
19 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : ขยับร่างกายให้หัวใจแข็งแรง
20 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักในผู้สูงวัย
26 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : กระดูกสันหลังคดในผู้สูงวัย
27 ส.ค. 64
เก๋ายังฟิต : สูงวัยหลังไม่ค่อม
23 ก.ย. 64
เก๋ายังฟิต : ฝึกลุกนั่ง ลดแรงกระแทก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
27 ก.ย. 64
เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับวัยเก๋า
30 ก.ย. 64
เก๋ายังฟิต : บริหารร่างกายก่อนตีกอล์ฟ
22 ต.ค. 64
เก๋ายังฟิต
เก๋ายังฟิต : บำบัดมือชา อ่อนแรงจากการทำงาน
15 มี.ค. 64เก๋ายังฟิต : แก้ไขภาวะการนอนไม่หลับในผู้สูงวัย
16 มี.ค. 64เก๋ายังฟิต : แก้ออฟฟิศซินโดรมในผู้สูงวัย ลดปวดกล้ามเนื้อมือ
26 มี.ค. 64เก๋ายังฟิต : ปรับท่าทาง ป้องกันไหล่ห่อ คอยื่นในผู้สูงวัย
30 มี.ค. 64เก๋ายังฟิต : เก๋าไม่ล้ม บริหารง่าย ๆ ป้องกันการหกล้ม
13 เม.ย. 64เก๋ายังฟิต : การบริหารมือในผู้สูงวัย
19 เม.ย. 64เก๋ายังฟิต : ปรับสภาพแวดล้อมให้พร้อมสำหรับผู้สูงวัย
6 พ.ค. 64เก๋ายังฟิต : สำรวจภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
12 พ.ค. 64เก๋ายังฟิต : บริหารปอดด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อ
21 พ.ค. 64เก๋ายังฟิต : 6 ท่าบริหาร ลดภาวะอ่อนแรงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
2 มิ.ย. 64เก๋ายังฟิต : สูงวัยสุขภาพดีด้วยการออกกำลังกาย
7 มิ.ย. 64เก๋ายังฟิต : กายภาพบำบัด ช่วยห่างไกลเข่าเสื่อม
14 มิ.ย. 64เก๋ายังฟิต : บริหารสมอง กันลืม
16 มิ.ย. 64เก๋ายังฟิต : นั่งพื้นและนั่งบนเตียง ไม่ดีอย่างไร
21 มิ.ย. 64เก๋ายังฟิต : กายภาพบำบัดอย่างไร ห่างไกลวัยทอง
22 มิ.ย. 64บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ : บริหารง่าย ๆ ในผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง
22 มิ.ย. 64เก๋ายังฟิต : บริหารเพิ่มการทรงตัว
23 มิ.ย. 64เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายป้องกันล้มในผู้สูงวัย
6 ส.ค. 64เก๋ายังฟิต : กิจกรรมทางกายสำหรับผู้สูงวัย
9 ส.ค. 64เก๋ายังฟิต : แก้ปวดขาจากการยืน หรือเดินมาก
10 ส.ค. 64เก๋ายังฟิต : รู้ทันอาการเอ็นร้อยหวายอักเสบ
12 ส.ค. 64เก๋ายังฟิต : บริหารแขน แก้ไหล่ติด
17 ส.ค. 64เก๋ายังฟิต : แขนแข็งแรง ลุกขึ้นสบาย
19 ส.ค. 64เก๋ายังฟิต : ขยับร่างกายให้หัวใจแข็งแรง
20 ส.ค. 64เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายควบคุมน้ำหนักในผู้สูงวัย
26 ส.ค. 64เก๋ายังฟิต : กระดูกสันหลังคดในผู้สูงวัย
27 ส.ค. 64เก๋ายังฟิต : สูงวัยหลังไม่ค่อม
23 ก.ย. 64เก๋ายังฟิต : ฝึกลุกนั่ง ลดแรงกระแทก เสริมสร้างกล้ามเนื้อ
27 ก.ย. 64เก๋ายังฟิต : ออกกำลังกายง่าย ๆ สำหรับวัยเก๋า
30 ก.ย. 64เก๋ายังฟิต : บริหารร่างกายก่อนตีกอล์ฟ
22 ต.ค. 64
